1、食材：
粳米50g、陳皮末10g。
2、做法：
粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。
3、功效：
陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。
1、食材：
鯽魚一條、砂仁20g。
2、做法：
（1）先將鯽魚洗淨，去內臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。
（2）將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。
3、功效：
砂仁主要醒脾燥溼，對消化道有調節作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鯽魚則健脾利溼。生薑暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。
1、食材：
土豆1個、香腸若干、乳酪10g、黃油8g、鹽適量、黑糊椒粉少許。
2、做法：
（1）將土豆切片，蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出，用小勺碾成泥。
（2）黃油用微波爐加熱2分鐘融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及鹽，充分攪拌均勻後放到披薩盤中抹平。
（3）香腸切成小丁鋪在土豆泥上，乳酪切絲鋪在香腸上。烤箱預熱200℃，中層上下火烤15分鐘即可。
3、功效：
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。適合小孩消化不良食用。
1、食材：
粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。
2、做法：
（1）將粟米淘洗乾淨;山藥，去皮，洗淨，切成小塊。
（2）鍋置火上，放入適量淨水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味，煮沸即成。
3、功效：
補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。常常食用能防治小孩消化不良。
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寶寶消化不良怎麼按摩
四橫紋穴位於手掌麵食 中 無名 小指的第一指間關節橫紋處。家長可以選擇按揉或者推四橫紋穴。具體操作 操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2 3分鐘 也可推四橫紋穴，將小兒四指併攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推 50 100次。具有調中行氣，...
寶寶消化不良怎麼調理呢，我家小孩子消化不良，如何才能調理過來？
樓主媽媽可以幫助寶寶做些輔助運動，比如用捂熱的手心按順時針方向揉揉肚臍四周，每天堅持揉個4分鐘效果也不錯 也可以給寶寶吃些媽咪愛，它含有較高的益生菌，益生菌有幫助腸道運動，促進消化吸收的作用，可以幫助調理消化不良的症狀。對了，忘了告訴你，這裡面還含有嬰幼兒生長髮育所必須的多種維生素，微量元素及礦物質...
寶寶消化不良吃什麼蔬菜
西紅柿中含有一種特殊成分 西紅柿素，這種物質有助消化 利尿 能協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素c 能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿製品都建議不要食用。胡蘿蔔汁是鹼性食物，含有果膠，有促使大便...