首先檢查是不是感覺太熱才踢被子，如果不是，那麼媽咪除了不停地給寶寶蓋被子外，可以給寶寶睡睡袋，這樣就不必擔心寶寶老是踢被子。另外，寶寶睡覺時要儘量少穿衣褲，選擇寬大、鬆軟的棉質睡衣最為適宜。穿得太多不僅很熱，還會影響寶寶的呼吸、活動。
睡袋要選擇***的，適合寶寶大小的，最好是那種可拆卸的睡袋，相對比較方便。
這種是比較合算的，但是夾子要選擇不鋒利的，沒有尖角的，否則寶寶亂翻容易割傷。
冬天越來越冷了，最怕寶貝晚上睡覺踢了被子著涼，容易感冒腹洩。好多媽媽選擇用睡袋或是多穿衣。好多寶寶不習慣睡袋，穿多了睡其實很累，大人小孩子都一樣的。我的方法很簡單，就是帶著寶貝睡小床。而且床一定要靠牆，我睡在邊上。第一個避免孩子掉床。第二床小，把他擠在裡面也暖和。就那個小空間，冬天蓋著被子，他怎麼踢我也能感覺到。還有一點，不要蓋得太厚。小孩子屬陽的，太熱了最容易踢被子了。俗話說的好：要想小兒安，三分飢和寒。
寶貝現在8個月了，別看年齡小，從3個月起就喜歡蹬被子，小腿可有勁了。為了避免著涼，後來老公想了個妙招，寶貝睡覺時在她的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。
說起寶貝踢被子，真讓我頭痛，沒少想辦法。開始聽媽媽們介紹說可以用睡袋，但寶貝實在太厲害了，愣把睡袋踢壞了。後來又看網上說身上蓋一條小棉被，腿踢不到。這個方法開始時挺有效，可讓人鬱悶的是，兒子3歲以後，這招就不靈了，他竟然會在睡覺時會用手揭開被子，真讓人哭笑不得。後來試著讓他穿著柔軟、透氣的衣服睡，這樣即使踢被子也不會太冷了。
有的媽媽因為擔心寶貝著涼而給寶貝蓋得過厚過重，結果寶貝睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。媽媽們最好根據季節溫度的變化，給寶貝蓋相應的被子，如春、秋季節選空調被，冬天也要根據室溫的情況選擇合適的褲子，如果室溫在20度左右，可以給寶貝選擇透氣性較好的棉被，如果室溫較低在15度以下，可以選擇保暖效能好的羊毛被、羽絨被等。
這也是比較常見的，夏天開空調降溫，冬天開空調升溫，調節室內溫度。保持房間溫暖，就算寶寶踢被子也不會著涼。但是缺點就是本來冬天就乾燥，開空調會使房間更乾燥，所以寶寶**會更幹，需要給寶寶多補充水分。
睡覺時，房間的溫度最好調節在20度左右，一直開著空調會很乾燥，所以最好用加溼器，也不要讓寶寶對著出風口的位置睡覺。
寶媽們睡前要給寶寶一段安靜下來的時間，緩衝興奮的狀態，可以講故事給寶寶聽，或者給他聽點輕鬆的**，慢慢的平靜寶寶的心情，緩緩入睡。
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