這類腹瀉時因寒溼侵襲腸胃,致使脾胃運化失常,升降失司所導致,主要表現為洩瀉清稀,腹疼腸鳴,脘肚脹滿,惡寒發熱,頭疼身困,肢體痠痛,個別時候亦可伴有嘔吐。
方法:雙手五指併攏,掌根貼在同側腰骶,從上到下推擦多次,直到腰骶發熱。
這類腹瀉主要是因飲食不節,或者飲食生冷不潔之物,致使積食不消,傳化失常,主要表現為腹疼腸鳴,瀉下臭如敗卵,瀉後痛減,脘腹痞脹,噯腐酸臭,食慾不佳,舌苔垢濁等。
方法:按摩下脘,天樞,關元,大腸俞,手三裡,孔最等穴位。
這類腹瀉是因脾胃氣虛,運化無權,升降失常,清濁不分所導致,主要表現為大便溏薄,腹瀉時而好時而壞,水谷不化,納呆肚脹,神疲乏怠,面色萎黃,舌淡苔白等。
方法:按摩中脘,下脘,關元,胃俞,腎俞,大腸俞,手三裡,孔最穴,以區域性酸脹為好。掌或者拇指揉壓氣海,以溫中散寒。
假如人體腎陽不振,命門火衰,則陰寒內盛,並且陽氣不行於下焦,所以可出現黎明時分臍下作痛,腸鳴洩瀉,瀉後稍舒,腹部怕寒,個別時候發脹,下肢欠溫,舌淡苔白,脈象沉細等症狀。
方法:按摩命門,腎俞,下脘,氣海,關元等穴位,以區域性酸脹為好。
肝鬱氣逆,克乘脾土,則造成氣機失調,脾失健運,清濁相混而下成腹瀉,主要表現為只需心有鬱怒,則會發生腹疼洩瀉,平常也常常出現精神憂鬱,胸脅痞悶,噯氣納少,舌質淡紅,少苔等症狀。
方法:按摩肝俞,大腸俞穴,以區域性酸脹為好。以手掌反時針按摩腹部50回,每天三到五回。
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