1樓：二分輕羽
1、放鬆雙手
幫別人按摩背部之前，先要學會放鬆自己的雙手，這樣可以讓被按摩的人感覺更加舒適，不會因為手部肌肉僵硬造成被按摩著出現身體不適的情況。
2、搖動式的按摩方法
先把右邊手放在被按摩人左邊臀部的側邊，而左手壓住被按摩人的背部，用手掌用力輕輕的搖晃被按摩著身上的肌肉。持續搖動，由左臀部邊向肩背位置，再由右臀部邊向肩背位置，採用搖動式的按摩手法來回按摩，這樣可以幫助被按摩著身體肌肉放鬆，有利於進行下一步操作。
3、背部按壓式按摩
幫助被按摩者放鬆完肌肉，開始採用按壓式的方式來對身體背部進行按摩。首先，從肩背的位置開始，兩手壓住肩背位置，大拇指用力，有規律的有左到右或者由上到下的逐步按摩。
4、敲打式的按摩
背部按摩基本完成以後，可以用敲擊式的按摩手法，幫助背部肌肉恢復活力。手握成空拳，輕輕的敲擊背部，要沿著脊椎兩側有規律的敲打，大概做3-4個來回就可以了。
2樓：如年
按摩要循著經絡按，穴位要重點按。中醫中有句話叫:寧失其穴，不失其經。
經絡就像我們的血管一樣遍佈全身，大的經絡有十二經絡，還有奇經八脈。按摩的目的是疏通經絡，促進血液迴圈，加速新陳代謝，讓身體達到陰陽平衡，增強抵抗力。正確的按摩方法不僅有讓我們消除疲勞養生保健的作用，還能起到**的一些作用。
3樓：
現在有好多的養生館呀，都可以去體驗一下
4樓：匿名使用者
按摩右很多種一般就是按壓一下中醫會按穴位自己去體驗
按摩怎麼按摩？
5樓：中醫魯健
頭部怎麼按摩？指標按虛風，預防中風高血壓，指標按風池穴，預防中風引起的口斜眼歪，來回迴圈試一下吧。
怎麼按摩才能給別人按好？ 10
6樓：東莞偉昌電子
首先得學找穴位
再就是手法
輕重快慢
正反都有講究
可以去盲人按摩地方體驗體驗先
如何給女人按摩？
7樓：匿名使用者
首先:腳部底下前中有一個穴位叫湧泉穴按摩10分鐘.頭頂正中是百會穴按摩10分鐘.腰部中線是神經中樞從上向下依次按摩到臀部需要30分鐘.
8樓：匿名使用者
不好說你自己去學按摩
按摩全身怎麼按摩？
9樓：嘉莞
水療按摩；叫師傅幫你按摩就行，有的地方按摩很便宜而且效果不錯，才幾十元。
10樓：赫瑋
買按摩椅就ok啦。 想幾時按摩就幾時按摩
腹瀉按摩怎麼按
這類腹瀉時因寒溼侵襲腸胃，致使脾胃運化失常，升降失司所導致，主要表現為洩瀉清稀，腹疼腸鳴，脘肚脹滿，惡寒發熱，頭疼身困，肢體痠痛，個別時候亦可伴有嘔吐。方法 雙手五指併攏，掌根貼在同側腰骶，從上到下推擦多次，直到腰骶發熱。這類腹瀉主要是因飲食不節，或者飲食生冷不潔之物，致使積食不消，傳化失常，主要表...
孕婦頭痛怎麼按摩 按摩這幾處有效緩解頭痛
取穴位置 頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處 按摩方法 兩手拇指指腹吸定於兩側太陽穴上，其餘4指附著於頭兩側，拇指沿逆時針方向按揉20次。取穴位置 人體額部，兩眉頭的中間。按摩方法 孕婦坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上，家人坐在她的頭部前方，用兩手拇指掌側置於孕婦兩眉之間的印堂穴處，自印堂向...
按摩胸部用什麼精油好，用精油怎麼按摩胸部
反正我是不相信這些的 因為胸部是最柔軟的地方 是不能亂用東西的 對於過了發育期，還想乳 房能增大的話，是大多女性共同的想 法，吃豐 胸食物也是因人而 異，這個時候就可以做一些擴胸運動 也可以看下 介寧涵的feng胸 也是不錯的辦法 有時候，你想念的是記憶，不是人。可是愛有時善良有時殘酷，我要如何愛他...