1樓：健康實時資訊
1、印堂穴
印堂穴是人體經外奇穴,能夠解決身體的很多的問題，可見其重要地位。位置也比較好找，印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩的方法可以把自己的中指放在印堂穴上,按摩的時候用較強的力點按10次。
然後再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。
2、神庭穴
神庭穴屬人體督脈,經常按摩一下的話，對神經系統有**作用，對於頭暈也有很好的改善效果，神庭穴在印堂穴上面,髮際正中直上半寸左右,按摩方法跟上面的相同。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，通過按摩的方法能緩解頭暈，提神醒腦。同時按摩,互相補益,則效果更佳。
3、太陽穴
太陽穴也比較的好找，順著眼角邊兒,一張嘴，可以摸到一個小坑，這就是太陽穴。太陽穴的按摩方法，要注意由輕到重，一開始要輕輕按摩，最後揉到有酸脹感為宜。
2樓：莫凡其妙
頭暈目眩主要是由於氣血過度消耗或氣血執行不暢，神經系統過度興奮後，興奮性降低，肌肉筋脈失於滋養所致。對築賓穴和翳風穴進行有效的按摩，可以緩解肌肉疼痛及緊張狀態，加速血液迴圈，促進新陳代謝，有助於解除疲勞。
築賓穴位置：腿內側，膝蓋下三分之一處。
指按法：坐姿，右腳搭在椅子上，右手按住膝蓋，左手拇指按住穴位。吸氣並數1、2，漸漸用力，數3時強按穴位，吸氣並數4、5、6，身體放鬆。
指擦法：坐姿，用左手拇指按住穴位上下5釐米處，由上至下，呼氣並慢慢擦揉穴位。先擦揉右邊穴位，再做左邊穴位。
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右各做3-6回。
翳風穴位置：耳垂後面凹陷處。
指按法：坐姿，兩手拇指分別按住穴位，同時頭部稍向後傾，呼氣並數1、2，漸漸用力，數3時強按穴位，吸氣並數4、5、6，身體放鬆，頭部恢復原位。
指擦法：用兩手四指（除拇指外）在穴位上方5釐米處，呼氣並慢慢向上方擦揉穴位。
指按法一次，指擦法一次，即一回。重複動作3-6回。
3樓：開心隨我動
印堂，太陽穴，百會。
頭暈按摩哪個穴點陣圖
4樓：大醫本草堂
久坐後一陣頭暈，按摩這個穴位，緩解頭暈，還有鎮痛作用
5樓：中周的世界
總是頭痛眩暈？教你3個「穴位」按摩，巧治頭暈頭痛
6樓：灸正堂養生
你好，引起頭暈的原因的很多，如頸椎病、肩頸部受寒受涼或經絡瘀堵，氣血不足等。一般情況下可以點按：太陽、印堂、神庭、頭維、曲鬢、四神聰、百會、風池、風府等穴位，可以緩解頭暈。
希望對你有所幫助。
7樓：王一龍
可以點按：太陽、印堂、神庭、頭維、曲鬢、四神聰、百會、風池、風府等穴位，可以緩解頭暈。
8樓：寒刀
太陽穴 風池穴 百會穴 合谷穴
緩解頭痛頭暈可以按摩哪些穴位？
9樓：鬱悶中
頭項尋列缺，列缺穴首當其衝。風池穴非常好用，百會穴頭痛很管用，你是哪種頭疼？偏頭痛還是整個頭痛。
揉頸椎對高血壓引起的頭疼效果很好。可以按摩頸後的大椎穴、印堂穴、太陽穴，曲池來緩解頭痛。睡不夠帶來的不適感，一般補睡夠了，以後注意保證足夠的休息，那一般就不會反**作了。
10樓：匿名使用者
將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱「分陰陽」潔，抹後感覺頭清目爽，具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。
11樓：匿名使用者
頭暈大多是清氣不升，濁氣不降的原因導致的，所以要升清降濁！當濁氣佔領上焦，侵犯頭面，故偶發頭暈。按摩膻中穴，用力壓按，阻斷濁氣通路，並配合勞宮穴取嗝，多打幾個嗝，放幾個屁，再撥動陽陵泉，撥至痠痛為宜。
頭暈，究其原因，大多是吃的太飽，脾胃升降失調，脾當升不升，胃當降不降所致！所以要飲食起居有節有度！
12樓：匿名使用者
頭痛頭暈是一種比較常見的症狀，一旦發生這種狀況要找出**，積極的進行**，避免造成嚴重的後果。頭暈頭痛可以試試按這7個穴位緩解。天柱穴。
以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。
13樓：寶寶78010首刨
合谷位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱「拿虎口」。
如能經常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。
14樓：曉淡
可以按摩內關，內關即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內關穴，還可以左右交替，按摩的時候先輕後重，直至有酸脹，麻木感後，再按壓五分鐘，直到嘔吐為止。
15樓：猴89058噬市
我知道的一個比較簡單的學位就是風池穴，頸後枕骨下與乳突下緣相平，大筋外側凹陷處穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住雙側風池穴，指壓後按摩2分鐘，便會頭腦清醒，解除眩暈。
16樓：名
百會穴位於後髮際正中上7寸，相當於頭頂與兩耳尖連線交點處，按摩時，範圍要遍及後勁部，肩膀等區域內。 需要注意的是，平時有高血壓，動脈硬化，心臟病等疾病，眩暈時不要用按壓方法按揉頭部。
17樓：消化
可以以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，這樣具有較好的緩解作用。
按摩手上的哪個穴位可以止咳？火氣大按摩哪個穴位？都在什麼位置啊
1.毛巾擦背 清洗乾淨後，用一條溼潤的長毛巾，斜著擦後背 如圖所示 適當用力，速度可快些，約2 3分鐘，擦到 發紅微熱為佳。其目的是刺激背部的定喘穴 肺俞穴 脾俞穴等強壯穴，以寬胸理氣 補腎平喘止咳。2.揉風池 適用於傷風感冒 咳嗽流鼻涕者。風池穴在後頸部，髮際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑...
什麼穴位緩解耳鳴，耳鳴按摩什麼穴位？
耳鳴可以取 耳門 聽宮 聽會 3個區域性穴位最好 耳鳴 的穴位，要看耳鳴發生的原因，鍼灸取穴往往針對多因。簡單來講，首先可以區域性取穴，取耳周的一些穴位，如耳門 聽宮 聽會 翳風，這幾個穴位完全圍繞著耳朵周圍，屬於區域性取穴，調節區域性的氣血經絡，是幾乎所有耳鳴都要取的腧穴。如果病人還有其他原因，如...
按摩穴位真的能治病？什麼原理
按摩穴位提高免疫力的原理是什麼 部分病可以達到 和預防甚至急救的效果，人體有十二經絡和奇經八脈，人體的生命就是靠這樣經脈的執行來維持，每條經脈上都有相關的節點對應各個臟腑，把經脈比作是馬路上執行的車輛，這些節點好比是馬路上維持正常交通的紅綠燈，如果交通指揮系統出亂子了那執行的車輛就會癱瘓了，我們把這...