經期可以按摩嗎

1樓：匿名使用者

女性在月經期間，最好不要按摩；有出血傾向者，在進行足底按摩時，可能導致區域性組織內出血。在按摩時應避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。

2樓：華中福康專家

您好，經期按摩會增加月經量，尤其要避開足部按摩。足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經量，給身體帶來危害。

專家建議內臟出血、**出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經期、妊娠期婦女都不宜進行足底按摩。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

3樓：專屬變成附屬

哎呀我建議你不要做按摩，因為經期是女人最脆弱的時候，如果這時候按摩烙下病根不是什麼好事，女性月經期間特別容易感到疲勞，這可能是由於缺乏鈣質引起的四肢疲勞，此時可多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白，以補充失血帶走的鐵。

這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好不要進行足部按摩。

人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經量，給身體帶來危害。

所以呢還是小心的做比較好，如果你不信我們也可以去你們當地的醫院諮詢一下醫生，醫生說的還是比較準確的。望採納

4樓：瑪麗婦嬰醫院

你好，可以的，只要不是過分的按摩腹部就沒有問題，月經期間按摩用力不宜過大，以起到活血化瘀作用為宜但不要損傷**或者肌肉

可以按摩，但不要做太過劇烈的按摩，容易導致疼痛和皮下出血

5樓：匿名使用者

只要不過力推拿腹部就可以。如果大夫特別好的話，懷孕期間也可以做推拿的。而且可以緩解各種懷孕造成的不適。

6樓：過雲回青易

在月經期接受按摩要慎重。尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。這是因為，女性經期盆腔充血，如果人為地隨意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，會使盆腔充血加劇和血流加快，導致月經過多，經期延長。

7樓：同彬蟻芝蘭

月經期可以按摩捶腰嗎？月經期不能按摩也不能捶腰，或導致經血過多，經期延長。

月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間，最好避開腰部足部按摩。足部按摩的作用主要是保障氣血執行疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。

而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。

此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞酸脹感。陳志遼表示，女性在月經期出現腰痠現象非常正常，是由於盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰痠背疼現象加劇。

此外，此時按摩還可能引發皮下出血且不利於子宮內膜剝落後的修復方法不得當甚至可能出現經期延長等情況。此階段女性總體的生理疲勞狀態很可能由缺鈣所引起，正確的做法應該是女性在經期多吃一些含高鈣的食物，以補充失血帶走鐵和鈣。

8樓：柴海依歆

可以的，只要動作不要過大就行，經期是可以按摩的沒什麼影響的，不要擔心沒沒有什麼影響的。