排骨海帶面：
【原料】排骨150克，發好海帶100克，雜麵條100克，姜、食鹽適量。
【製法】
(1)排骨洗淨放在鍋中加水煮，水開後，撇去血沫。把薑切片放入湯中同煮。
(2)海帶泡發後，洗淨，切成寬條，放進排骨湯中一起煮。
(3)排骨、海帶九成熟時，把麵條放入繼續煮至排骨、面熟放入少許食鹽即可。
【功效】
排骨營養價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質。可預防痴呆兒的發生，對於胎兒骨骼，內臟、大腦發育均有好處。可經常食用。
棒糝南瓜粥：
【原料】南瓜150克，玉米碴50克。
【製法】
(1)南瓜洗淨切塊。
(2)煮鍋中放入玉米碴和水，用大火煮開後，改微火煮。
(3)玉米渣煮到半熟時，把南瓜塊放入一起煮，直到南瓜熟、粥熟變稠。
【功效】
棒糝含有穀氨酸、不飽和脂肪酸、維生素b1、維生素b2、尼克酸等，都有益於大腦的發育;南瓜含有鈣、磷、鉀等無機鹽，具有潤肺補氣的作用，可經常食用。
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孕早期如何補充營養？
導語 孕早期是對孕婦來說是非常關鍵的一個階段，此時的孕婦需要獲取足夠的營養來保證胎兒的發育，因此，大部分孕婦會選擇各種各樣的營養品進補，即使孕吐反應很大也要吃，這樣的做法對不對呢？孕早期該如何補充營養呢？1 選擇促進食慾的食物。孕早期，大部分孕婦都有食慾下降 口味改變 孕吐嚴重的表現，此時不要忌口太...
孕早期營養正確的補充
腦部發育從胎兒開始 神經系統的發育從胚胎開始，最早在18天時，胚胎就可看到最原始的神經組織 神經板的出現。經過一連串的成型過程，大約一個月左右可以看到大腦的雛型。因此懷孕第一期 前3個月 以中樞神經系統成型為主。接著懷孕第二期 第4 6月 為神經移行 母細胞由中心部移行至腦部皮層。懷孕第三期 第7個...
懷孕早期hcg數值該是多少懷孕早期HCG數值該是多少
正常妊娠期間血hc 平表 孕0.2 1周，5 50，在此時血液中hcg值幾乎無變化，暫不考慮風險。孕1 2周，50 500，隔2天抽血結果 hcg的成長不少於66 則應考慮宮外孕等可能。孕2 3周，100 5000，隔2天抽血結果 hcg的成長不少於66 則應考慮宮外孕等可能。孕3 4周，500 1...