1樓：榣曳
首先你是不是新手？如果是，這是正常的。適應一段時間就好。
如果不是，看你車架跟你身高是不是搭配，車子調整的是不是適合你的身材。去車店除錯。
直把與燕把的區別在於發力，直把好發力，但是吸收震動效果差，一般在路況好的時候使用。燕把吸震效果好於直把，但是發力較軟，適合路況較差使用。
騎車時腿不能打的太直，一般腳踏在最低點時，腿彎要稍微彎曲，如果是完全打直甚至要踮腳才能踩到腳踏，那就不合適。
如果是架子小了，那要麼換車，要麼換長把立，後飄坐管。
2樓：匿名使用者
山地車騎著胳膊很累的調整方法：
1、更換短一些的把立，可以去車店多嘗試幾種尺寸，選擇最適合自己的尺寸即可。
2、增加把立高度，在把立下方增加墊圈高度5-10毫米即可。
3、調整坐墊位置，使坐墊向前方移動適當距離即可。
4、如果原來使用的是直把，可以考慮換裝燕把。
5、安裝牛角副把。
3樓：
有可能是車架的原因，如果車架是18寸的就太大了，如果是17寸的就剛剛好，那麼就可以按照你朋友說的換個燕把是會舒服一些，還有就可能是把立的問題，有可能太長了，再一個你個人的騎行姿勢也是要調整的，比如新手都會犯的錯誤就是不用腳尖騎車而是用後跟或者腳掌中間，這些都會影響舒適性，你騎車的時候想必手握把握的太用力了，這樣也會導致手臂不舒服。你先試著檢查自己的騎行姿勢，然後再去換燕把。
4樓：龍尋夢
可能是車把太低了，加幾個墊圈看看感覺怎麼樣？
5樓：口腔專家王洪武
把那個座位往上已調整 就可以啦
騎山地車手臂肘關節疼痛，伸不直
6樓：匿名使用者
騎山地車，手臂應該是略彎的，這樣可以吸收震動，如果你的手臂是直的話，這樣震動都作用在你的關節上了，就會關節會震傷了，現在你已經疼了，建議你休息幾天，還是不好的話可以去試試中醫，鍼灸、拔火罐之類的，還是很有用的以後騎行時的姿勢很重要，手臂千萬別伸直，要自然的略彎曲
7樓：匿名使用者
我也想知道，跟你一樣，比如說倒水時候熱水瓶提起來，就放不下去了，伸直會很痛，是不是缺鈣了？還是關節炎呢？還是。。。
山地車後輪有點歪，怎麼調整，山地車後輪搖擺如何除錯？
應當將後輪整個拆下，更換損壞的變速飛輪並補充黃油。具體的方法步驟如下 共需14步 1 首先使用卡飛扳手，是山地車後輪拆卸需要用的專用工具，可以輕鬆從自行車後輪車架上拆卸下後輪。2 再取出飛輪蓋工具，也是山地車後輪拆卸需要用的專用工具。3 把飛輪蓋工具的輪齒和山地車後輪的飛輪蓋凹槽對齊。4 把山地車後...
新買的山地車,騎行要備上什麼東西
太多了累贅，太少了就體會不到騎行的樂趣了！1.為了自己的安全，頭盔必備，必須是一體成型的全包的，重量還得輕。2.喇叭，新車應該有金屬鈴鐺，但是那個聲音太小了，現在路上人太多了，沒個大嗓門的喇叭不行 3 配把好鎖。我的車是兩把鎖，一把u型，一把鋼絲鎖，鋼絲鎖可以鎖到固定物體上。剛買的車，安全第一啊。4...
騎自行車很累是怎麼回事，自行車騎著很累是什麼原因？
可能跟你騎車姿勢有關，也可能是跟車子的舒適性有關，簡單點的你可以網上換個坐墊看看，像臺灣維樂就還蠻不錯的，擁有很多的獨創技術，我車子美利達的坐墊也是他們代工的，要是覺得不是還是不得勁的話就去車店裡做個fitting。騎自行車很累，有兩種可能性，一是超出平時的運動負荷，說明得休息別太勞累 還有一種是身...