1樓：粟高
蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
而蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。
2樓：windy小小白兔
蛇果是蘋果的一種，在洋水果中比較常見，有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，它與蘋果類似，但口感較甜，蛇果含有豐富的鉀和纖維質。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡羅卜素，多種礦物質。最重要的一點是，其中果膠和鉀的含量，居水果類之首！
適合所有人群，號稱「記憶之果」。氣味馥郁芳香，口感甘美中醫角度來說，蛇果的藥用價值：性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
**作用比蘋果更強.美國紅蛇果－－除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。一般要選擇看起來堅實、顏色鮮明且表皮沒有脫水現象的蛇果。
要避免選擇有碰傷、軟塌或肉有斑點的。
3樓：匿名使用者
蛇果是蘋果的一種，其實營養價值與蘋果沒太大不同，就是外形好看一些，**貴一些。只是蛇果的抗氧化會比蘋果強，還有含有的維生素c比蘋果豐富，還有蛇果抗癌的功力比蘋果要大。但是蛇果含糖量高，所以糖尿病人可能要注意少吃了。
4樓：北城墨染
蛇果的營養價值極高，它含有豐富的葡萄糖，果糖，蔗糖，胡蘿蔔素，多種維生素和多種礦物質，其中蛇果中含有的果膠和鉀是居水果類第一的。它適合所有的人群食用，還號稱為「記憶之果」，蛇果的氣味馥郁芳香，口感甘美，不僅口味佳而且是一種營養高的水果。 鮮蘋果中的含水量為85%。
蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
5樓：匿名使用者
差不多。每種蘋果營養都不一樣。只要綠色健康的。都好的
蘋果的營養價值在哪些方面，蘋果的營養價值有什麼？
蘋果的營養價值和其他的水果差不多的，好處多多 別人都說 每天一個蘋果，身體棒棒！最好不要削皮，皮的營養價值很高的 吃蘋果有很多的好處，蘋果中含有多種維生素，又能幫助消化，不同年齡的人群可以選擇不同的蘋果 歐洲人說 一天吃一個蘋果，醫生遠離你 美國 讀者文摘 為十種對健康最有利的水果排名，蘋果佔第一位...
紅棗的營養價值，紅棗有什麼營養價值？
補氣補血 養血安神 排毒養肝 平喘抗過敏 紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，吃紅棗可以補氣生血，適宜於體質虛弱，貧血者以及女性月經後食用。紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解鬱，養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，適宜於調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。紅棗能減輕毒性物質...
土豆的營養價值，土豆有什麼營養價值？
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，營養價值 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀 鋅 鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果的10倍，維生素b1 b2 鐵...