1樓：紫粒玉米
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》等古今藥（食）學典籍：蓮芯—具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。
目前在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是**的良藥。
荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、****的作用。
據《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合於脾虛溼阻型肥胖症。
荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何***，對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
2樓：張小閒
荷葉是寒性的，不能單獨喝荷葉的，對身體不好，需要加別的
介紹一種
山楂荷葉茶 材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張 做法：將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。
代茶頻飲。 功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。
3樓：匿名使用者
荷葉的屬性寒涼，假如直接單獨飲用，可傷及脾胃，甚至影響女性的生理週期和內分泌，嚴重的還會影響生育功能。有不少朋友，因為自己不瞭解，拿幹荷葉泡茶喝，結果喝了之後胃疼，宮寒，就是因為荷葉的涼性造成的。
真正用作**的荷葉茶，必須是以多種原材料合理配伍，相輔相成，才能起到良好的**效果，並避免不良作用。並且對原料產地、品質等級和製作方法也是有講究的。所以自己不要隨意配製荷葉茶。
否則不但起不到**作用，反而可能對身體有害。
荷葉茶必須是嚴格遵照傳統中醫理論，精心配製，講究配方和選材，有科學的**原理與飲用方法。這樣的荷葉茶才能達到健康**的效果，又避免不必要的***。
4樓：哈哈啊哈哈
開啟心靈的窗，在安靜的時分裡，與心靈對話，接受不完美的自己，同時也欣賞別人的好，包容別人的劣，開啟心靈的芳草的，回憶過去，珍惜現在，感恩人生，開啟心智，展望未來，只有這樣，我們才能夠掠過滄海桑田，到達平和快樂的彼岸，讓一些東西更清晰，讓一些感情更明白，讓一切都趨於平靜。
5樓：匿名使用者
無***的
到**搜：譙春堂 有售配好的玫瑰荷葉茶和檸檬荷葉茶等。
6樓：72釋懷
你喝試了嗎？效果怎麼樣？
什麼樣的人不適宜喝荷葉茶？喝了有什麼***？
7樓：匿名使用者
腎不好者慎用
涼性的體虛最好不要喝。
荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.
荷葉茶是一種有助於**的茶。
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。
一般不會有什麼***。
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。
實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲**作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有**效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯
基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食
因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
◆製法：將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除溼。
◆適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便祕結、小便短黃、頭暈頭痛等。
◆注意：荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完後可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。
8樓：隨遇dark而安
我叫李永華，今年24歲患有抑鬱症精神**症有點肥胖能喝荷葉茶嗎？
9樓：順順順
荷葉茶喝了之後有沒有什麼***
長期喝荷葉茶有什麼***
10樓：哇哎西西
荷葉茶幾乎沒有***，因為荷葉茶藥性平和。
荷葉茶具有促進體內脂肪分解代謝；促進腸管蠕動，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。
因為屬於一種食品，性質比較配平和，基本上是沒有***的。單純性肥胖的，需要**的女性是可以長期服用的。
擴充套件資料
喝荷葉茶的功效
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重**效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
11樓：科學闢謠
謠言：
荷葉茶有降血脂、降膽固醇、**的效果。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的**。
闢謠：
荷葉茶快速**不靠譜。
首先，任何物質進入人體後，無論是發揮有益的生理功能，還是產生有害的毒性作用，都必須達到一定的攝入量。目前關於荷葉茶**的科學研究，尚停留在動物試驗層面，還沒有嚴密、科學的人體試驗證據，也沒有人體攝入多少可以**的報道。因此荷葉茶的生產者，沒有在產品上提示每天喝多少才會**，顯然，不談劑量是無法實現功能的。
況且，沖泡茶葉，有效成分的溶出也不會百分之百，有效成份的劑量會有所降低。
其次，**是我國保健食品27項功能的一種，如果聲稱能夠**，應該有保健食品的標誌，說明書應該有食用量、保健作用等。沒有保健食品批文，說明這些產品沒有通過科學評價證明其在推薦的服用量下具有**作用。
最後，從能量守恆來講，**是要把脂肪中的能量消耗掉，則要求能量的消耗大於能量的攝入。能量消耗包括基礎代謝、體力活動和食物熱效應三個方面，對相對穩定的人體而言，基礎代謝基本恆定，如果飲食相對固定，食物熱效應也比較恆定，唯一能改變的就剩**力活動了。因此增加能量消耗，主要靠增加鍛鍊，而降低能量攝入，則要調整飲食結構。
靠藥物，不改變生活方式，減少能量攝入、增加能量消耗是不現實的。
同時，需要大家知道的是，任何快速的**方法，哪怕是加強鍛鍊以增加能量消耗的方式，也會造成機體的傷害，造成內分泌、代謝的紊亂，還會引起體內酮酸的增加，嚴重者會導致酮症酸中毒。所以，每週體重降低0.5~1kg才是安全的**速度。
至於荷葉茶，由於沒有科學研究確定能夠有效**的劑量，也就沒有進行這一劑量下的安全性毒理學評價，我們甚至不知道，在能夠**的攝入量時，會不會對機體造成損傷。因此建議大家在選擇**產品時，應選擇有保健食品標誌的產品，儘量不要追求快速**。
闢謠專家：何計國 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授
複核專家：韓巨集偉 國家食品安全風險評估中心風險交流部主任、研究員
出品人：科普中國-科學闢謠
12樓：非常少年
荷葉是「藥食兩用」的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高sod（超氧化物歧化酶）的活力，減少mda（脂質過氧化物丙二醛）及0x－ldl（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對**冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發的物質，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應用於功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質———生物鹼，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
荷葉茶因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉子也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶之後，去wc的次數明顯增多了。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門：
1，必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。
2，荷葉茶一小包可衝一茶杯。
3，最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因為喝一段以後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。江一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可以了。最好能燜5--6分鐘，這樣茶葉會更濃。
而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
13樓：匿名使用者
能減的，但是有個弊端。荷葉是涼性的，喝了會脫水拉肚子，短期喝著行，如果長期喝的話你的身體會脫水的，大便也難拉。
（1）黃瓜和鵪鶉蛋或者雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋或者鵪鶉蛋，代替三餐，堅持一個禮拜，不過到時間你就會特別想念老乾媽的味道了。這個時候你要忍住了，堅持就是勝利。
（2）過午不吃法超過下午三點什麼東西也不要吃，當然能吃的時候也不能猛吃啊，如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果，吃一些無糖沒有澱粉食物。
（3）不吃正餐法，每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意的是不要加糖的哦，自己有豆漿機可以每天自己扎著喝。
（4）蘋果方法，吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期迴圈著來吃。
（5）把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量適中，堅持2周下去，每天會進出廁所比較多哦。不過這個會讓你失去水分的，來的快去的也快。（6）苦瓜隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天吃3根苦瓜，1周就可以的，就是洗了生吃，雖然有點難，但是可以排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊。
（7）直接吃些酵素，妙 興堂的挺好，水果蔬菜發酵的。每天早上早飯前半個小時或者下午4點左右，掏寶有的。堅持一個月。
你也要調整好平時的生活習慣，不睡懶覺，早睡早起。遠離燒烤，油炸食物。這些是前提。
希望這些方法對你有幫助。
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