1樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
2樓：靜靜的在發呆
早上最好是喝一杯淡鹽水。每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
3樓：張慶圓
補充水分。晚上睡覺時，人體會通過尿液、**、呼吸等消耗大量水分，起床後人體處於缺水狀態，而第一杯水可補充身體代謝失去的水分
4樓：柚子營養養生
每天早晨堅持喝一杯溫開水，這幾大好處會自動找上門
早起喝一杯涼水好不好，早晨起來喝一杯涼開水，對身體好還是不好？
喝涼水不好，喝溫水好，是排毒養顏的！早晨起來喝水是好的，不要喝太涼的水，最好的是喝一杯軟水也就是涼白開，能夠預防膽結石。早晨起來喝一杯涼開水，對身體好還是不好？冷天最好喝溫開水，可以起到補充身體水分的作用，早上一杯水可以排毒保持水分，但是不能和涼水那，那樣胃受不了，好事可能變壞事了。喝點溫水那養胃排...
早上喝一杯水對身體有好處嗎，每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎？
早晨起床喝一杯水，對身體有哪些好處？今天總算知道了 相信有不少小夥伴平常在每天早上起床時都會堅持喝上一杯水，有些人說，每天早晨喝一杯水，感覺一整天都特別舒服。那麼，每天早晨喝一杯水，對身體健康有多大的好處呢？每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎？適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。早上喝一杯水對人體有好處嗎...
每天喝一杯番茄汁對面板有什麼好處
西紅柿 含有番茄紅bai素,有助於展平皺du紋,使 細zhi嫩 光滑,常吃西紅柿還dao不易被晒傷。常食紅版薯對 權有好處.胡蘿蔔富含維生素a原,不僅對視力有好處也對 有好處,如果直接使用人工合成的維生素a過多會造成對肝臟的損害,但是胡蘿蔔富含維生素a原,不僅對視力有好處也對 有好處.胡蘿蔔生吃,最...