螺旋藻對人體有什麼好處，天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？

1樓：東牆5獠

大量的研究表明，螺旋藻的蛋白質含量高達65%%—68%%，還富含維生素c、b1、b2、b6、b12、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸以及多種礦物質、微量元素、螺旋藻多糖和藻藍蛋白等活性物質，對改善人體健康狀況，提高免疫力，**各種慢性疾病均有很好的效果。

天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？

2樓：快樂**醫生

常吃螺旋藻的好處：

1、防治高脂血症

螺旋藻粉中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸佔總脂肪酸的45%，兩者是構成細胞膜線粒體內磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。

2、調節血糖

螺旋藻粉含營養豐富，是鹼性食品，能給人體提供營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。

3、抗衰老

自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(sod)可以催化歧化反應減少自由基。螺旋藻粉可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。

4、護理腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻粉是鹼性食品，螺旋藻粉內含有很高的植物性蛋白以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

3樓：幸運的哈嘍

能夠提高身體的自身免疫力，而且補充身體所需營養，堅持吃肯定會有效果的。

4樓：匿名使用者

最簡單地說它可以增強體質

5樓：匿名使用者

增強抵抗力的啊,怎麼會有害呢

螺旋藻對身體有什麼壞處和好處

6樓：匿名使用者

a、人體由各種細胞構成。蛋白質是細胞組織的主要部分，生命是蛋白質存在的形式。蛋白質維持細胞組織的生長、更新和修補，使生命得以延續。

b、蛋白質參與人體多種重要的生理活動。體內有很多特殊功能的蛋白質。如酶、調節蛋白質（免疫球蛋白）、抗體，多肽類激素等。

肌肉的收縮、物質的運輸，血液中的血紅蛋白等等均由蛋白質來完成，蛋白質的這些功能不能由糖和脂肪類代替。

c．蛋白質為機體提供能量，每克蛋白質能產生4.1千卡熱量,**有18%的能量由蛋白質供給。