1樓：寒夜雪楓
去火的水果
果中之皇,山竹(山姝),絕對的去火，在泰國,山竹經常是和榴蓮一起吃的,因為吃榴蓮容易上火
香蕉 敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄 能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
上火的食物：比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果、榴蓮、吃了容易上火，要注意。
以荔枝為例，妊娠、出血及溼熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷，蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
2樓：米唐不舌甘了
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
3樓：匿名使用者
蘋果 蘋果 蘋果哦
吃蘋果就好了，什麼病都沒，親生經歷啊。
4樓：蠻炎中賢惠
一般而言
寒涼水果有:西瓜、
水梨、葡萄柚、柚子、
椰子、橘子、硬柿子、山竹、
蕃茄。熱性水果
有:龍眼、荔枝
、芒果、榴連。平性水果有:芭樂、
蘋果、葡萄、柳橙、
木瓜、草莓、
櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有
感冒的現象，寒涼及
熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人:宜多吃梨、
香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
降火的水果有哪些？
5樓：抱香蕉睡覺
1、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
2、柚子
柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。
3、草莓
上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解熱、除煩，對於去肝火以及心火效果顯著，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。
4、香蕉
很多人都認為降火吃香蕉是很好的選擇，因為香蕉性味甘寒微澀，具有清熱止渴的作用，因此對於血熱氣滯者食用療效非常好。但是如果是脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。因此大家在食用香蕉降火的時候，一定要注意自己是否是脾胃素虛者。
5、枇杷
枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有的機酸，能夠刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，**各種咳嗽。
6樓：邰其麴天材
什麼是「火」呢？按中醫的說法「火」乃六淫之一，是一種**，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個「火」字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治「百火」，這裡面有講究。
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：※1
提供維生素c※2
提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素※3
提供多酚類保健成分，主要是類黃酮※4
提供鉀※
5提供膳食纖維
多吃荔枝易上火
再以荔枝為例，妊娠、出血及溼熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
7樓：熱愛美食
上火了可以吃一些雪梨、火龍果、甘蔗等這些去火的水果。這些水果有很好的降火、生津、止咳、潤肺的作用。
雪梨就具有很好的清熱去火、潤肺潤喉功效。
火龍果雖然顏色鮮豔，看起來紅紅火火的，其實火龍果是涼性的水果，具有很好的清熱去火的功效，在上火時候適當的食用火龍果可去火。
甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津。故有滋養潤燥之功效。可以嚼著吃，也可以榨果汁來吃。
8樓：
火龍果火龍果營養豐富，有多種功效，可以清熱解毒、退腸火，通便，並且還可以促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
山楂對於山楂來說，山楂在對於消化的功效最有效果的，但是這裡的山楂還具有降火的作用。山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
橄欖味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用於咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒溼熱。
蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。
橙子味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。
9樓：賈恆首裳
在炎熱的天氣裡，人們是非常容易上火的，就有人建議說利用吃水果的方法來降火。但是很多人都不知道去火的水果有哪些，不如看看微微健康網小編給你的這些推薦吧。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
梨又被稱作快果、玉乳
，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。
在上火的時候，很多人都想到了去火藥，為何不試試以上的這些去火的水果呢?這可是比去火藥更健康的方法喔，還有更多能去火的方法，小編為你推薦:夏季養生:去火氣的特效食物。
10樓：劉曉東
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
梨 又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄 能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.
柿子 味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。
11樓：詩歌多情似故人
降火的水果：
梨子：梨自古就具有滋陰潤肺之說，特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火，防火。但是對於體質差，尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。
建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有「百果之宗」的美稱，因此建議秋冬季一定要注意多吃梨，
柚子：在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃幾片柚子，能有助於滋陰去火，健脾消食。
香蕉：香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，上火發炎者吃些香蕉，還能增加食慾和水分，對上火者很有好處。
或者可以喝亦舒堂蒲公英茶，蒲公英具有清熱解毒、去火、消炎的功效，對於上火發炎有一定**效果。
12樓：懷貝嶽香巧
●西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於
暑熱煩渴，
小便不利
。但心力衰竭和
水腫病人不能多食。
●甘蔗：味甘性寒，有
清熱生津、下氣
潤燥功能，常用於
熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥
咳嗽，大便燥結。
●橄欖：味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用於
咽喉腫痛，煩渴，肺
熱咳嗽，咳血，飲食積滯，
酒毒溼熱
。●荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，
大便下血
。預防流腦，
高血壓，可
輔助**
慢性咳嗽、吐濃痰。
●蘋果：味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，
澀腸止瀉
之功效。可
降低膽固醇
，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。
●梨：味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴
消渴，熱咳燥咳，
氣喘失音，便祕等。但胃寒
脾虛瀉洩者忌食。
●橙子：味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用於行
厥陰滯寒之氣，以及婦女
乳汁排出不暢及
乳房紅腫結硬疼痛等。
●柑桔：性涼味甘酸，開胃健脾，生津止渴，有
通便作用。多食生痰化火。
●獼猴桃：能減少白內障，能
使人不得白血病。
●枇杷：利肺氣，化痰止咳（熱咳），和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便祕、療瘡、
支氣管炎
者忌食。
●柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有
療效。多食會產生
柿結石。
●香蕉：有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治
**病，可抗癌。但
空腹食用對
心血管產生
抑制作用
引起麻木、耆睡乏力症狀。
脾胃虛寒
，胃痛腹瀉
者應少食，
胃酸過多
胃功能不佳及
關節炎肌肉疼痛者忌食。對
腎臟患者有嚴重
***，可使區域性
血液迴圈
減慢，代謝物堆積，使關節及肌肉疼痛，加重
慢性腎炎
。水腫症狀患者慎食。因含糖高，糖尿病患者應少食或不食。
●桃子：益氣血，生
津液。可治疲勞喘咳。但多吃生熱
上火，腹中滿脹。
●荔枝：有生津、
通神、健氣、養顏等功效，有
降血糖作用。但多食則發熱。
陽虛火旺
者慎食。
●石榴：可清熱潤肺止咳，治津液不足、口燥咽乾和久痢。
●葡萄：生津液益氣血，補肝腎，利小便。對肝炎、
貧血、頭暈心慌者有補益。但多食
傷脾胃。
●李子：清內熱、促進血液迴圈。但多食助溼生痰，誘發腹瀉、痢疾等。胃腸功能不良者忌食。
●山楂：味甘酸
微溫，有
散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進
食慾、除脂降壓等功能。
●草莓：味甘性涼，有潤肺生津，
健脾和胃
，補血益氣，
涼血解毒，消暑利尿，可輔助**高血壓，動脈硬化，
冠心病，
壞血病，
結腸癌等。具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用。有養顏防治**病作用。但體虛胃腸
消化不良
者忌食。
●菠蘿：胃潰瘍、腎臟病和
凝血機制
障礙者不宜多食。
●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滯，生津解渴，助消化，
解酒毒。
●甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便祕，利尿，除溼熱、通
三焦之功效。但
脾胃虛弱，產後
有虛寒及
急性胃腸炎
、急性痢疾、
潰瘍病活動期的病人宜慎用或忌用。
●羅漢果：性味甘涼，清肺、潤腸、止咳。
水果一般可分為
寒涼、溫熱、
甘平三類。
●寒涼類水果有：柑桔、菱角、荸薺、香蕉、
雪梨、柿子、白合、西瓜等，
體質虛寒的人對這類水果應慎用。
●溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、
龍眼、荔枝、葡萄、
櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人吃這類水果應適當。
●甘平類水果有：梅、李、
椰子、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜於各種體質的人。
●秋季氣候乾燥時應多吃有滋潤作用的水果。
●冬春季節
可多吃溫熱類水果。●夏季
應多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。
病人如何選食水果●口腔
、咽喉、扁桃體疾病：選食番茄、橄欖、西瓜、梨、
無花果、
栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。
●口渴：選食葡萄、番茄、李子、香蕉、
楊梅、橄欖、枇杷。
●氣管炎：選食葡萄、菠蘿、橄欖、柚子、
大棗、梨、龍眼、
蟠桃、無花果、栗子、石榴、枇杷、白果。忌食柿子、柑子。
●神經衰落：選食葡萄、大棗、梨、柿子、龍眼、荔枝、胡桃、
●感冒上呼吸道感染：選食番茄、梨、獼猴桃、
桔子、枇杷、草莓、西瓜、木瓜、
芒果、葡萄。
●失眠多夢：選食龍眼、荔枝、胡桃、大棗。
●高血壓：選食葡萄、番茄、酸棗、西瓜、梨、香蕉、蟠桃、石榴、獼猴桃、桔子、白果、柿子、芒果、木瓜、桃子、草莓、檸檬。
●動脈硬化冠心病：選食葡萄、番茄、酸棗、西瓜、梨、香蕉、桔子、白果、柚、桃、李、杏、草莓、
鮮棗。不宜吃柿子、
蓮子、蘋果。
●風溼性心肺病：選食香蕉、桔子。
●貧血：選食葡萄、番茄、龍眼、楊梅、梨、草莓。
●肝炎痢疾：選食葡萄、番茄、酸棗、龍眼、楊梅、無花果、栗子、石榴、柿子、
核桃、柚子、荔枝、梨、蘋果、香蕉、西瓜、桔子。
●膽囊炎：選食葡萄、番茄、西瓜、石榴。
●醉酒：選食柚子、香蕉、橄欖。
●腎炎：選食葡萄、番茄、大棗、西瓜、蟠桃、栗子。
●腎結石：選食石榴、獼猴桃。
●胎動不安：選食葡萄、番茄。
●消化不良：選食山楂、金桔、桃子。
●便祕痔瘡：選食西瓜、梨、香蕉、蟠桃、無花果、獼猴桃、核桃。忌食枇杷、楊梅、櫻桃。
●脫肛：選食無花果、栗子、石榴。
●消化性潰瘍：選食荔枝、桔子、核桃、柿子、香蕉、大棗、番茄。忌食李、杏、桃。
●糖尿病：選食西瓜、柿子、桔子、櫻桃、菠蘿、楊梅。
●白帶過多：選食蟠桃、白果。
●癌症：選食番茄、酸棗、龍眼、無花果、柿子、獼猴桃、荔枝、白果、櫻桃。
●更年期綜合症：選食大棗、龍眼。
●疲勞綜合病患者：選食草莓、葡萄、甘桔、蘋果。
●風溼性關節炎：選食柚子、蟠桃、無花果、獼猴桃、枇杷。
哪些水果是熱性的哪些是涼性的，哪些水果和蔬菜是涼性的，哪些是熱性的？
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。熱性水果，中醫術語，指的是熱量高 糖分高的水果。熱性水果主要有大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 柑 白果等都屬於溫熱性水果。桃 龍眼 椰子 榴...
什麼水果裡是鹼性的，哪些水果是鹼性
黑色水果是近幾年新興的一類水果，其營養價值遠高於同類品種。黑色水果因富含維生素 硒 鐵 鈣 鋅等物質，而具有防癌 抗癌 抗氧化 抗衰老等功效，目前已成為國內水果市場上的新寵兒。抗氧化物質含量高 哈爾濱醫科大學營養學博士車會蓮介紹說，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如 原...
哪些水果是嫁接的，什麼水果是嫁接出來的
蘋果 梨 西瓜 葡萄 櫻桃 杏 李子 柑橘類 等幾乎所有多年生的木本水果都是嫁接的，因為這樣可以保證母本的優良基因。而且生長速度快，還何以結合一些優良的形狀，如提高水果的甜度 改變果實的大小 色澤等。其實一年生的瓜果也可以嫁接，但因為操作較麻煩。所以應用不多。一棵樹上嫁接不同種類的水果，這是可以做到...