1樓：愛笑de街角風鈴
2000毫升是人體一天所需要的水分總量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需飲水至少1200毫升。無論飲水不足或是過量，都會對身體造成不良影響的。
水的需求量主要受年齡、環境溫度、身體活動等因素的影響。 人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸和**等途徑丟失的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約佔50%，食物中含的水為40%左右，體內代謝產生的水佔10%。 在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml。
在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加。 生病時特別是發燒時也要多喝水，因為體溫每升高1°新陳代謝就加快大約7%。
飲水不足的危害：
1、 身體易疲憊
缺水易導致血液流量下降，內運送氧氣量減少，削弱肌肉與神經功能，更容易產生疲勞感。
2、**乾燥
病變脫水可使**排出的毒素減少，並使**變得更加脆弱，易出現各種**病變，包括皮炎和銀屑病，以及提早出現的皺紋、乾燥、老化等。
3、易損害肝臟
體內缺水易導致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候肝臟壓力較大，易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致。
4、易導致心腦血管疾病
脫水會造成血液黏稠，影響血液迴圈，人容易感覺到噁心、頭暈和心悸，引發多種心腦血管疾病。脫水是有些心律失常的最重要原因，當血容量降低時，能夠導致人體產生胸悶、心悸、頭昏、乏力等症狀。
5、腸道排毒不暢
身體缺水易導致消化液不足，影響食物的吸收與消化。人體消化需要大量水分，如果缺水，食物易在腸道內聚集，導致身體衰老。
6、易導致腎結石
攝入水分不足時，排尿次數減少，尿酸過濃，腎臟發炎，無法將鈣質及時排出體外，造成鈣質沉澱，久之形成結石。
7、易患關節炎
軟骨細胞在缺水的狀況下會搶奪關節的血液，連線關節的神經調節機制就會發出疼痛訊號，容易導致關節炎。
飲水過量的危害：
過量飲用水會導致人體鹽分過度流失，開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。但體內水過多或水中毒的情況正常人極少出現，一般多見於肝、腎、心功能異常的人。
如何判斷缺水：
可以根據自己尿液的顏色來判斷。一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
2樓：招財sh儲
據報道，香港一名16歲少女為了美容，一日喝了20升蒸餾水，最後因飲水過多，中毒昏迷而入院。人們不禁要問，水喝多了也有這麼大危險？ 近年來，飲水**風靡一時。
倡導者認為，多喝水能使**更有光澤、更富有彈性，大量飲水能把體內代謝物及時清除乾淨，以防止患結石症。然而醫生指出，大量喝水後，人體易產生疲倦感，食慾大減，還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞氣體交換就會受到影響。
腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。 專家介紹說，腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多餘的水排出體外，體內積存的水分便會稀釋血液，出現低血鈉現象。
由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質，血鈉過低會影響機體的各種機能。 需要指出的是，孕婦飲水也要適度。孕婦喝水過多會引起或加重水腫。
一般孕婦每天可喝1~1.5升水較為適宜，妊娠晚期以不超過1升為宜。 那麼，一般人每天喝多少水最適合呢？
專家稱，每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。從衛生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好。
但應注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應該注意。一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。
採納。。。。。
3樓：一微娘惡果
正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，這些人該喝多少水，應視病情接受醫生的具體建議。而對於中暑、膀胱炎、便祕和**乾燥等疾病患者，多喝水則可緩解病情。
此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水可以起到降低體內體溫、防止水分流失過多的作用。 正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
4樓：嚕嚕生活圈
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
5樓：南慧語
有 喝水過多的話 會導致體內的易溶於水的營養物質會隨著體液排出體外 長期下去會造成營養失調
人一天中喝水過量對人體會有什麼危害？
6樓：
水雖然說是生命之源，但是我們每天攝入的水也不能太多，不然可能會適得其反，喝水太多反而會增加心臟的負擔，而且要是有那種大的結石的人的話，每天喝的水超過正常的量的話，那麼就會加重泌尿系統的堵塞，所以喝水這東西我們也要適量。
我們都知道喝水對於人的身體也是有很多的好處的，就算是**的人，也會讓你多喝水，提高新城代謝，更何況水對於我們來說真的很重要，合理攝入水可以保證我們每天身體系統的正常而且好好的執行。
我們人每一天最好喝2500毫升左右的水，因為這樣能夠維持我們一天正常的新陳代謝，所以不管是多喝水還是少喝水都會造成身體的不適，所以最好買一個可以量水量的杯子，這樣可以很好的控制我們喝水的量，可以讓我們喝足夠的水，保證每一天的需水量。
如果我們喝水太少也是很不好的，會讓我們的身體造成輕度脫水，所以我們也可以根據溫度來判斷自己一天要喝多少水。但是我們睡覺之前是不可以喝水的，因為這樣子會造成水腫，那麼我們第二天起來就會眼睛或者臉浮腫，而且喝水太少不利於我們的新陳代謝，也會導致我們細胞裡面的水分不足。
所以我們喝水得適量的喝，要保證我們每一天的需求量，按照我們自己的需求來喝水才是最好的選擇，喝水過多或者過少都會有各種各樣的危害，所以要適當選擇。
7樓：sillyfox敲可愛
過量飲水會使機體鹽分流失，會導致頭暈眼花，虛弱無力的症狀，嚴重者會引起意識障礙，水中毒等。
8樓：木樨
我覺得喝水過量不會對身體造成傷害，頂多就是會多去幾趟廁所而已，但是晚上不要多喝水，要不然臉會腫。
9樓：小陳閒談文化
會給自己的腎造成負擔，還會造成水中毒，因為水裡含有一種礦物質，每天攝取過多很容易水中毒。
10樓：嚕嚕生活圈
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
11樓：笑飲孤鴻
飲水過量也會對我們的身體造成傷害的，飲水過量會造成腎的負擔過重，所以我們不要強制自己喝太多水。
12樓：小huitai狼
沒有什麼危害，喝水多身體會拍掉的，水多還能清理身體，讓身體更乾淨，更健康。
13樓：天下大同
喝水太多胃子都不了太強的擠壓，也會造成水腫，稀釋胃酸不利於胃對食物的消化。
14樓：吳亦凡的仙女
水不能喝多，補充足夠的水分就夠了呀，人體內是有酸鹼平衡的，你如果喝太多的水那肯定會稀釋什麼，這樣體內的無機鹽或者其他營養成分都會不容易吸收。
15樓：清裝
水喝多了的話會引起水中毒，過量飲用會導致人體鹽分過度流失，造成細胞水腫，人會頭昏眼花，虛弱無力。
16樓：浴火方可重生
應該沒有傷害吧，一直聽說不喝水對身體不好，還從來沒有聽說過喝水喝的太多對身體不好的。
17樓：喇叭魔女
會導致你身體微腫發虛，本人親身體會，當時想著多喝水可以排毒來著，沒想到是這個樣子
人每天喝水過多怎麼辦?有什麼壞處?
18樓：星空夜幕
滲透壓上升，無非就是排尿量增加，幾乎不會有人因為喝水的水腫，頂多就是重吸收減弱，排水量增多
19樓：匿名使用者
沒事，喝水會促進新陳代謝，壞處可能就是尿頻，多喝熱水
20樓：匿名使用者
過量飲水會導致水中毒，也就是低鈉血癥。飲水過多導致人體內的鈉
離子大量流失，鈉離子不足而致。經常做重體力勞動、進行體育訓練和有精神疾病的人，尤其易患水中毒。
還有就是溼氣重，喝多了水最直接的後果，就是影響脾胃功能。喝水太多，胃裡積了太多的溼氣，久而久之就影響到脾胃功能如果，繼續下去還會影響到血壓和心臟。
嚴重者會導致心腎受損。大量喝水後體內排出的尿液量，比喝進去的水還多。這是因為在低滲狀態下，人體正常分泌的一種「抗利尿激素」被抑制。
因此，大量喝水，會使體內的鈉、鉀、氯等電解質會隨著尿液排出，會增加腎臟的負擔，嚴重的還會導致心腎受損。
喝水喝多了對人體有什麼壞處嗎？
21樓：餘啊愚
水是人體必須的元素，其實人每天可以一天不吃東西，但是水的攝入確實必須的，但是水的優點這麼明顯，水到底有沒有缺點我就來給大家講解一下。
水在大體上是沒有什麼缺點的，但就像酒不能貪杯是一樣的，什麼東西都不能攝取地太多，一旦攝取地太多就會出現一系列地問題，比如水的攝取如果太多，就會導致腎小體的壓力過大，然後就會導致膀胱的壓力過大，其實人是不能長時間讓膀胱處於一個緊繃狀態的，長久以往膀胱的收縮能力會大打折扣，這就是憋尿的壞處，在這裡提醒大家一定不要憋尿。
普通人一天攝取1.5l水就夠了，這大概是八杯的量，當然這是普通人的量，如果是心臟有問題，或者說是腎功能稍微不太好的人，是禁止攝取大量的水的。因為這個過程會非常危險，會增加心臟和腎的負擔，這種時候當然是壓力越小越好，最好是一次性不喝太多水。
直到全部排出體外再進行補充。其實人一天一般是喝不到八杯水的，因為很多人總是記不起來要攝取水。只有在非常口乾舌燥的時候才會喝水，其實這也是對的，有專家指出，只需要在口渴的時候攝取水就可以了，不需要一直報著水喝，這種行為也是不對的，所以大家每天喝水也要注意量，不要隨隨便便抱著睡不停地喝，這其實對人體也是沒有什麼好處的，一定要記住。
22樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
23樓：天涯談國際
喝水也要有一個量，曾經有新聞報道，夏天有人喝水過多，造成水中毒而不治身亡。
24樓：高中黃老師
除了胃脹點、多上幾趟廁所、身體容易水腫之外，喝水喝多了就沒有什麼別的壞處了。
25樓：陳江峽
喝水喝多了對人體也存在一定的壞處，會一直想上廁所，對於腎臟會產生一定的壓力和負擔。
26樓：韋喜燕
首先是胃不舒服比如胃脹，然後就是會頭痛，不方便運動，這樣容易導致腸子打攪。
27樓：嚮往
喝水喝多了沒有，還著多喝水，只會讓自己的**比較滋潤，讓自己的身體比較健康，人體是需要水素的，所以沒有壞處。
28樓：沁竹霖雨
當然是有壞處的，一方面水喝多泌尿次數會增多，且會增加腎臟負擔，嚴重的會導致腎臟中毒，即人們常說的「水中毒」，適量飲水才是王道。
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只要他的紋身工具沒有細菌，對身體是沒有傷害的。沒有危害。就是太大的紋身不能去當兵。紋身對身體有沒有危害？任何事物都是有兩面性的，在當今社會紋身已不再被人們認為是不良人群的標誌，而是越來越成為一種時尚 一種藝術 一種文化，也逐漸成為新新人類彰顯個性的一種方式，這是它的好 但紋身是永久性的，一旦紋上不易...
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