1樓：不任性的時間主人
對於掉頭髮這件事兒來說，多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標準，脫髮。在翻看的大多數報道文章中都認為，一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。
如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。脫髮的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳的話……
紐約蒙特菲奧裡醫學中心**病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
2樓：瑞麗詩言希
從飲食入手是解決掉髮的不錯開端。首先不要**，尤其是節食**。盲目使用節食方法**，會使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮也因此枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。
幫女郎我一直覺得如果不是胖得有礙身心，就別**了，女孩子有點肉挺好的。
其次做菜不要放太多鹽，或者吃太多甜食，因為鹽分可導致人體內水的瀦留進而影響頭髮生長，同時滋養細菌，誘發頭皮油脂堆積。而過多的糖分在體內可使皮脂增多，誘發頭髮脂溢性皮炎，繼而大量脫髮。
那麼該吃什麼呢？簡單說就是營養均衡，調味適當。
夏天營養不夠好，入秋就適當增加營養，多食魚、肉、蛋、奶等蛋白質含量高的食品，注意補充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物。另外多吃含硫氨酸的食品。此類氨基酸是滋養頭髮的主要成分，大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。
適度地攝取這些物質，可以提供毛髮生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而會造成毛髮脫落。每週可食用2~3次魚肉(切莫高溫油炸)，它富含脂肪酸，對頭髮生長好。
3樓：別講**
既然已經脫髮那隻能想辦法改善，更不要越來越嚴重。用溫全頭皮養護精華液吧，這個我自己用過不說，我周圍有兩三個姐妹也用過。
4樓：great科發源
隨著我們的生活和工作壓力的加大，我們很多女生都會出現掉髮的現象，而且掉髮的情況還愈加嚴重。這該怎麼辦呢？
放鬆心情，心情愉快對身體健康有很大幫助。同時在工作之餘，多去戶外走走，讓緊張的精神放鬆一下。因為精神長期處於緊張狀態，會是毛乳頭髮生改變，造成頭髮掉落，所以每天給自己放鬆一下是很有必要的。
要時常按摩頭部。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮能刺激頭皮改善頭髮間的通風，有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。常按摩頭皮，按摩之前塗抹發飈組合套裝，能有效促進頭皮血液的迴圈，減少脫髮掉髮，促進頭髮的生長。
保持頭部的清潔，我們在講究光鮮亮麗的同時，還應該講究個人頭部衛生。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭髮不好，會使髮根失去相應的保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期。
5樓：
像這種情況是由於社會的空氣汙染導致的，現在不管是食物還是空氣，到一定的汙染性導致人最明顯的就是脫髮。輕重輕的可以用一些防脫生髮洗髮水進行自我護理。長痘比較嚴重的可以考慮定製，也挺合適的假髮或者植髮。
女性掉頭髮嚴重怎麼回事?
6樓：金華**病防治院
女性老掉頭髮可能有以下幾個原因:1、精神因素。現代女性工作家庭兼顧，壓力大，精神緊張，造成植物神經功能紊亂，進而毛髮生長功能受到抑制，毛髮生長進入休眠期，故而總是掉頭髮。
2、產後或者接近更年期的女性，內分泌紊亂，也容易掉頭髮。3、女性為了漂亮，過度燙染或者接觸了某些化學物質也可以造成脫髮。4、細菌、真菌、病毒等病原體的感染也可以導致掉頭髮。
5、從中醫理論上說，腎虛、血虛等原因也可以導致掉頭髮。
7樓：小小的
我覺得女性掉頭髮嚴重，除了不熬夜外還有喜歡吃辛辣油膩食物以及不愛運動等壞習慣需要改。現在人隨著壓力的變大，很多人其實都面臨脫髮這個問題。為了解決脫髮的煩惱，很多人都嘗試改變自己的一些壞習慣。
除了熬夜這個壞習慣需要改變以外，還有喜歡吃辛辣油膩食物以及不愛運動這些不好的習慣也是需要改掉的。因為導致脫髮的原因除了熬夜之外，飲食習慣不好和不愛運動等也有影響。
經常吃辛辣油膩的食物容易導致油脂分泌旺盛，分泌了以後會導致脫髮。其實有一個脫髮是溢脂性脫髮，就是說你體內的油脂太多了。所以在很多時候脫髮不是真正意義上的生理脫髮，而是因為自己體內油脂分泌過多，雄性激素過高導致的脫髮。
想要不掉這麼多頭髮，要少吃一點辛辣和油膩的東西，這樣才能保證自己體內的激素是維持在一個平均的水平上。
不愛運動也會導致女性掉頭髮，所以想要不掉頭髮要多運動。經常運動的人身體的基礎新陳代謝會比不愛運動的人好一點。所以很多時候要是你發現自己近期掉頭髮比較嚴重的話，除了要控制自己的飲食之外還要經常去運動。
因為運動可以加快你身體的代謝，讓你整個人容光煥發。這樣其實對於你的身體也是有很大的好處。
綜合上面所說，我覺得女性掉頭髮嚴重，除了不要熬夜以外還要少吃辛辣油膩的食物和多運動。只有你將自己的飲食習慣還有生活習慣調整好了以後才會減少掉頭髮的可能性。如果你一直不注意自己的掉頭髮的問題的話，很可能會變得越來越嚴重。
所以在日常生活中還是需要養成一個好習慣。
8樓：社會觀察員小馬老師
回答你好，第
一、內分泌因素。如果女性體內的雄激素水平比較高，可以引起雄激素性的脫髮，雄激素可以引起毛囊萎縮，微小化，引起脫髮厲害。第
二、精神因素。如果長期的睡眠不足、熬夜上火、緊張焦慮，影響了頭皮的血液**，同時導致毛母質細胞功能紊亂，也可以誘發明顯的脫髮。第
三、營養因素。如果存在著營養不良、有貧血或者是缺乏多種維生素、微量元素，毛母質細胞得不到充足的原料**，也會導致生長停滯，出現明顯的脫髮
9樓：great科發源
老掉頭髮是困擾很多人的事情，特別是女人早上醒來梳頭的時候，會掉很多頭髮，那麼是怎麼回事呢?
1、季節關係
頭髮也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉髮特別嚴重，其實不用過於擔心。只要每天沒有掉頭髮超過100根，也不算很嚴重的脫髮現象。
2、壓力關係
由於工作壓力、生活壓力、精神壓力過大，會導致掉頭髮。因為身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現區域性區域整片脫髮。
所以在生活當中，學會放鬆自己，學會自我減壓，長時間保持壓力狀態不僅會引起脫髮，還會引起身體不適。近一半的人出現掉頭髮的原因，都是壓力過大的緣故。
3、生活問題
生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭髮的原因。
4、飲食問題
愛吃鹹、辣、酸的女性很容易引起身體內環境失衡，從而引起掉頭髮現象。如果攝取過量油脂性食物，會造成皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃過辣的食物會造成髮質幹;吃過甜的食物，會使細菌繁殖加快。這樣很容易傷害頭髮，久而久之，頭髮就會不斷地脫落。
5、內分泌失調
當女性內分泌失調，體內的激素水平不均衡的時候，也會出現脫髮現象，要注意調理內分泌。
對於女性而言，就要保證充足的睡眠，注意營養均衡，保持一個健康的身體，同時還要注意適當的鍛鍊。
10樓：
女性脫髮怎麼辦？為什麼會脫髮呢？
11樓：孟大大課堂
為什麼女性掉頭髮很厲害？3個因素瞭解一下
12樓：虞芷緒智偉
脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性脫髮，宜對症**為佳。還要注意營養調理，因此要補充蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
13樓：展從靈晁婧
先理光，如果她不願意你就在睡著的時候偷偷的給她剃光…這是個很嚴重的問題，主要是營養跟不上
14樓：匿名使用者
前年表哥推薦用安發奇以後好了，長出是新發，不掉的。
15樓：匿名使用者
最好不要用一個牌子洗髮水，要經常換洗髮水。
16樓：平姐做美食
可能內分泌失調，儘量控制緊張焦慮得情緒，多睡覺會好點。
17樓：李子涵
女性掉頭髮是一個非常值得注意的問題，所以才回答你。1、從生活食品上調劑。2、洗頭時要有保護措施。
3、合理使用中藥輔助。4、段練身體、加強區域性保健。5、如果長期不採取措施，毛孔就會堵塞，對近期堵塞的毛孔，儘快採取促使開啟措施。
過去我也掉頭髮，後來自己採取了緊急措施才得以控制。
18樓：
掉頭髮既可以是正常的生理現象，也可以是某些疾病的表現之一。因為這個世界上，沒有人會一根頭髮都不掉，頭髮是處於一部分頭髮脫落，一部分頭髮新生的動態平衡中。所以女同志發現頭髮脫落後，應儘量收集每天脫落頭髮並且對其計數，同時回憶脫髮持續的時間，近期有沒有髮際線明顯的變薄。
如果每天脫落的頭髮在100根以下，可以繼續觀察為主，注意休息和均衡飲食即可。如果超過100根，或者頭髮明顯變薄，提示病理性，建議就診醫院面診，確定具體疾病。女性患者尤其要警惕產後脫髮，和節食引起的營養不良性脫髮。
19樓：匿名使用者
1、很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
2、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。
3、對於**的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致掉頭髮。
4、頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
5、用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成掉髮。
以上就是女人掉髮的原因，想要改善掉髮，補充頭髮營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
脫髮嚴重怎麼辦女性吃什麼藥，女人掉頭髮吃什麼藥好
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮 1 食物 通過多吃鐵質 碘質 維生素e 植物蛋白等含量豐富的食品 主要包括主要有黃豆 黑豆 花生 黑芝麻 胡蘿蔔 馬鈴薯 菠菜 萵苣 捲心菜 蛋類 蝦 鯉魚...
女人掉頭髮怎麼辦，女性掉頭髮怎麼辦
不要洗化學水發水，用普通肥皂洗，是腎虛引起的掉髮要補腎加補血，何首烏，生地，枸杞子，川弓，紅棗，當歸，白芍，和豬排骨煲湯吃，一天一次連吃一星期，就會不掉髮 辛辣油炸食品不能吃的。脫髮與遺傳 內分泌 感染 自身免疫功能 精神因素以及營養狀況等有一定關係。營養不良或者油性大，儘量不用護髮素，保護髮根 儘...
頭油多老掉頭髮怎麼辦，頭油多脫髮嚴重怎麼辦？
頭油多還掉頭髮屬於脂溢性脫髮。解決辦法 方法1.選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳 既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。方法2.勤洗頭。洗頭的間隔最好是2 3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持...