1樓：中國農業出版社
（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。
（2）關注別人的優點，並且予以讚揚。
（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不願意做的事情，就不要要求別人。
（4）在與人交往中，一個最要緊的技巧是，瞭解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免衝突，和諧相處。
（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善於傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關係。
（6）要有幽默感，笑一笑什麼矛盾都沒了。
（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。
（9）勇於承認自己的錯誤，不要推卸責任。
（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。
（11）不貪佔小便宜，以免給人留下小氣的印象。
2樓：落雨看卿
1. 明白對方要什麼（人際感受能力+人際理解力+人際想象力）
人際關係的其實是建立在溝通上的，要能聽到畫外音，站在對方的角度上思考和感受，先搞清楚他的需求是什麼，想要什麼結果。例如，給甲方做設計，能從和他的交流中，瞭解到甲方其實最需要一份省錢省力的設計，那麼就單刀直入給他提供幾套能省錢的解決方案，能更容易和對方相處融洽。
人際交往的過程，一定是在一些具體事情的交流中，互相熟悉起來，洞悉對方的需求，是提升人際交往最基本的要求。
2. 真誠有禮貌（人事記憶力+風度和表達力）
當一個人評價你「貴人多忘事」的時候，就證明他對你頗有微詞了。在工作記事本上，記錄下重要的專案資訊，客戶資訊，關鍵的會議，名片梳理等等，隨時可以翻閱檢視，避免自己忘記了對方而造成尷尬。
有些酒店系統，會在客人到達前熟悉他們的資料，以便見他們第一面時能自然而然地叫出正確的名字，那種感動會讓人記憶深刻。在工作場景下，會見客戶和參與會議前，無論多麼充足的準備都不過分。
認真的態度，得體的禮儀，簡潔有效的表達，是專業化的體現，更是自己在公司裡形象的定位。
3. 培養合作意識（合作與協調能力）
合作的過程，是人際關係發生緊密聯絡的重要場景。共同參與完成一個專案的同事，會因為頻繁的交流和表達，專案帶來的成就感等因素，變成彼此非常熟悉的朋友。如果一直是單打獨鬥的工作，很難在關鍵時候得到他人的幫助，也失去在公司和團隊裡的存在感，一定要時刻培養自己的合作意識。
4. 耐心傾聽（人際感受能力+人際想象能力）
認真聽完父母對你的嘮叨，而不是立刻一味地打斷和反駁。有耐心地傾聽朋友的哭訴，也許我們不能給他們很多幫助，但是傾聽本身就是一種關懷了。同理心是處理生活場景下人際關係最重要的部分。
5. 瞭解對方的需求（人際理解力）
很多男生抱怨自己的女朋友總是莫名其妙生氣，或者突然不理你了。也有很多家長抱怨孩子總是哭鬧不停，一點兒也不聽話。那麼，對方的需求到底是什麼呢？
可能你的女朋友需要你經常關心她，多表達愛意，可能你答應給孩子買的玩具還沒有兌現諾言。除了一味地抱怨，先試圖理解對方的需求是什麼，就能更好的和他們相處。
6. 製造生活的小驚喜（人事記憶力）
記住每一個重要的紀念日，創立一些屬於彼此的儀式感，會把普通的生活變得更有意義，也會讓對方心裡非常舒服。在母親節，給媽媽寄一束花，這一點兒也不多餘，她會更加直接的感受到愛。在朋友生日的時候，悄悄準備一份禮物，和朋友的距離會因為這些點滴的回憶而被拉近。
當然，還有很多可以做的事。
7. 拜託對方幫幫忙（合作與協調能力）
如果自己太累，就拜託對方一起分擔家務，這個過程，兩個人距離會更近。對於家人和朋友，有些時候我們可以拜託對方幫幫忙，主動示弱，不是推脫自己的義務和責任，反而在這個過程裡，會產生更多的良性互動。
3樓：北風老師
如果你想要提高你的人際關係能力的話，那麼就要學會走出去，不要整天待在寢室裡面，這樣是沒有辦法提高人際關係的。
4樓：意哥口才學
提高溝通能力解決人際關係8種方法說話技巧：同頻、讚美、無我利他非常使用技巧
5樓：
首先要自信。自信的人自己舒服，別人看著也舒服。不自信的人自己緊張，別人也無可適從，彼此不會有良好的第一印象。
6樓：陌落繁華的過客
必須要開朗熱情，為人坦誠，平易近人，喜歡與別人交流和溝通，時間長了得到大家的認可，你這人際關係就拓來了
7樓：
人與人之間,相互交往的過程,藉由思想,感情,行為表現的相互交流,而產生的互動關係. 個人與個人之間的互動關係,更廣義的人際關係包含文化制度模式與過程方面亦是社會關係.所以人際關係可說是人與人之間,在一段過程中,彼此藉由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係
8樓：優越水
主要還是要從思想上認識到人際關係的本質，學習人際關係的技巧，多接觸人，也就會提高自己人際關係能力。
9樓：溯離心源
首先，你要敢於說話，面對他人的交流，你要敢於去插話，儘量發表出自己的意見得到他人的認同久而久之，你會慢慢的適應了。
10樓：彭高峰
其實我覺得你這種情況屬於典型的社交恐懼症吧，還是要多看一些關於這方面的書。要多去實踐才比較，慢慢的就會好了。
11樓：
提高自己人際交往的能力，就是要多社交啊，多和別人打交道。
12樓：逗逗迪迪
內向就多學著開玩笑。把朋友當成父母對待去交心，你會交到知心朋友。
13樓：小怪獸
可以去做服務員或者銷售，逼自己一把，或者讀這方面的書。
14樓：回首山河已是秋
不要總是把自己關的很緊，孤孤單單的一個人，要和別人多相處，對別人好
15樓：匿名使用者
多看書``多學習豐富自己```不管遇到什麼問題,都去發表自己的意見,不要考慮對方同不同意,會不會介意.(其實你是自卑,害怕.不知所措)再不去改變,就會失去自我,活在別人的影子裡.
勇於去面對.
16樓：西門若愛
可以多和性格開朗的人聊天，這樣你就會從他的身上或多或少的學習到一些處理人際關係的辦法
17樓：慈瓊華
找自己熟悉的人多聊聊
有的時候可以適當出去玩玩
找和自己比較志同道合的先開始交談
慢慢的話多了之後 就可以試著和不熟悉的人做朋友或者可以找開朗點的人
他們話題比較多
會帶動你的
久而久之你也會外向起來的
其實有時候兩個人在一起久了相互會像的
如何提高人際交往能力？
18樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
19樓：勞幹邴映波
從幾個方面來談一下提高人際交往技能的途徑和應注意的問題：
希望對你有所幫助
一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。
因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。
二、交往中不宜講過多的恭維話。讚美，是人際關係的潤滑劑，它可以使人際關係融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。
實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。
但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。
三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕鬆而且親切，拘束感就會頓消；當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當的應答方式；當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑開啟僵局的"調和劑"。
此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支援、建設性的眼光，看待周圍的人們，善於發現並讚美別人的優點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當被觸傷感情後，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情後，能及時向人道歉。
當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。
別人講話時留神傾聽。
五、溝通時要學會傾聽。專注對方，不能三心二意、敷衍了事；對無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機把對方的內容和自己的感受簡要地講出來；剛聽時不要有先入為主之見，聽完後再找出主題和要點。
另外，運用非語言形式來進行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時候，一個眼神，一個手勢，一個微笑就可以拉近人與人之間的距離。
總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。
20樓：童謠寶貝的媽媽
1學會聆聽
想要提高交際能力，就必須先學會聆聽別人說話，並且領悟到別人話裡的那些意思，這樣一來，你才會明白對方真正想要表達的是什麼，這樣才不會做出你自認為很聰明、其實別人覺得你真傻的言行舉止，也只有這樣，你才能真正達到提高交際能力的第一步。
2提高說話水平
只要是個健康人就會說話，可是會說話不代表說話水平高，而提高說話水平會讓你的交際能力以及個人魅力提高很多的，所以說，見人鬼人話見鬼說鬼話是有必要學會的。
3學會察言觀色
有些人看著挺會說話，可是卻很招人煩，這樣的人算不上交際能力強，你要學會察言觀色，千萬別做那個討人嫌，只有這樣，交際能力才叫真的提高呢。
4多多練習不怯場
很多自認為交際能力差的人會非常怯場，看見很多人的時候不敢說話。這可不行，提高交際能力最好的辦法就是多學多練，這樣才不會紙上談兵。
21樓：
人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的人在日常生活中已經體會到，往往想關心別人都不知從何做起；想讚美別人卻不知從何開口；想協調人際關係卻越協調越複雜；想與人為善卻控制不住自己的衝動而語言生硬。人際交往能力是一個人的知識、人品、修養以及各種心理能力的綜合，反映了一個人的綜合素質，在培養和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質的培養和提高。
要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋樑。
在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。
當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。
怎樣提高人際關係，怎樣提高人際關係能力？
人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作 生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格 秉賦 生活背景及目 的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。看...
怎樣才能提高人際關係
1.站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖 尊重 瞭解的方式去溝通 2.瞭解溝通的障礙並且儘可能去突破 3.得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。4.當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思。然後要坦誠地告訴對...
模擬人生3怎樣提高人際關係，急 模擬人生如何提升人際關係啊？最好是祕籍啊
不斷的打 基本5個 就能成朋友了！如果對方與你的興趣相同，或者你有什麼魅力之類的，面對面的交談就會升得很快！首先要使用 ctrl shift c 開啟指令輸入介面 然後輸入testingcheatsenabled true 你想和誰做朋友 只要拉關係條就可以了 超快 吉他 去公園談吉他，他們會聽你的...