1樓：匿名使用者
碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
像可口可樂,百事可樂,雪碧這些. 對人體不但沒什麼好處倒是有許多危害！
可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣.對身體沒有營養.
常喝可樂除了會引發肥胖.還有可能導致齲齒,和骨質疏鬆.心臟病等。對糖尿病等現代疾病也是一個潛在的危險因素.
且不說可樂含的色素、香料、焦糖等這類新增劑對人體的不利，僅咖啡因就是一種有損健康的物質。咖啡因是一種藥物，它對這中樞神經和心臟、血管有興奮作用，它有損記憶。
對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素b1，引起維生素b1缺乏症。
一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120克，
一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應該遠離咖啡，儘量少喝含咖啡因的飲料。
酸鹼度ph值分1至14度，7度為中和，若飲料酸度低於5.5ph，便可溶掉琺琅質。
而且可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病、中風和腎病的風險，一定不能忽視。
據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。
2樓：匿名使用者
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
3樓：匿名使用者
沒有壞處啊！碳酸飲料就是二氧化碳，不過碳酸飲料有腐蝕性，對牙齒不好而已！
每天喝一瓶果汁飲料對身體有害處嗎
4樓：景田不是百歲山
有害處。
1、妨礙神經活動
攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素b1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素b1，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多的氧化不完全的中間產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質會妨礙人體中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、愛發脾氣、神經過敏、肌肉僵直等。
2、會導致缺銅貧血
果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕牙齒，還會擾亂消化系統功能。尤其要注意，果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，並且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
3、更易增加脂肪堆積
果汁含有大量果糖。專家指出，攝取大量果糖會增加患心臟病和2型糖尿病的機率，因為果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。
5樓：
1、極容易導致肥胖
一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗米飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎?
2、損傷牙齒
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害!你的牙受得了嗎?
3、增加患糖尿病的風險
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓
同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。
5、尤其影響未成年人的發育
一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康;另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長髮育。
飲料中的新增劑有致癌的可能,我們所喝的飲料都是帶有色素的，這些色素有的是有致癌作用的，它們會造成體內鋅的流失，對於兒童來說，會導致多動症。所以，愛自己孩子的爸爸媽媽們要注意了，儘量讓孩子少喝甜飲，尤其不能讓他養成習慣。
總結五點 望採納
6樓：冰豆堯
1.不好直接下結論，有害處還是沒有害處，主要看個人喜好，果汁飲料含有很多維生素和礦物質，這點對人是有好處的
2但是果汁飲料含有很高的糖分，過多的糖攝入，對身體有一定的害處
7樓：
當人們喝飲料時尤其是小孩子習慣性的一下子喝下較多的飲料，不僅如此，人們通常喜歡和冰鎮的飲料，使得腸胃血液受冷立即收縮，這樣使得本來血液就很少的腸胃血液變得更少，在這種情況下，很容易造成腸胃功能失調，嚴重的會造成腹瀉甚至是胃病。
大多數的飲料尤其是碳酸飲料含有大量的磷酸，磷酸會阻礙人體內鈣的吸收，影響骨骼的發育。而兒童及青少年正常處於骨骼發育的關鍵時期，所以喝多了飲料很容易導致長不高，甚至是很容易骨折，造成骨質疏鬆。
8樓：匿名使用者
果汁飲料中含有人工色素，喝多了過量色素就進入童體內，容易沉著在消化道粘膜上，引起食慾下降和消化不良。
過量色素蓄積在體內，還會干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和身體發育造成不良影響，通常表現為食慾不振、兒童還會引起多動或身高體重不足。同時，糖分含量過高的話，還會影響正常進餐。
長此下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素攝入不足，影響發育。而還有可能，在正餐之外，又從飲料糖分中獲得過多能量，便會造成能量超額，多餘能量以脂肪形式貯存起來，結果導致肥胖。
碳酸飲料喝多了對人體有哪些危害？
9樓：書慧捷
1.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。很多年輕人拿碳酸飲料當水喝，結果肥胖糖尿病。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆
飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
碳酸飲料喝多了並不是什麼好事，經常喝碳酸飲料對身體健康無益，而且還會引發一些常見疾病，因此，為了自己的康體健康著想，大家要少喝碳酸飲料才是，特別是少年兒童。
10樓：淡然真誠面對
1、增加脂肪
喝過量的碳酸飲料的話，讓導致過度肥胖，這個危害也是很多人容易忽視的。那是因為碳酸飲料中的熱量很大，幾乎一罐碳酸飲料含有的熱量為147大卡。
2、骨質疏鬆
經常喝可樂會讓患有骨質疏鬆的機率增大，因為在碳酸飲料中含有大量的磷酸，磷酸會影響人體對鈣的吸收，進而導致人體會出現鈣、磷比例失調的問題，進而導致骨質疏鬆。
3、傷胃
碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳對人體的胃黠膜具有很大的刺激，會減弱胃液的功能，很多人喝完之後，會出現食慾下降的問題。
4、腐蝕牙齒
常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒，即使是無糖碳酸飲料，其中的酸性物質也會對人們的牙齒造成損壞。
11樓：爵爺的網路
1）碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 2）碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.
c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
3）碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長髮育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。
正在快速生長髮育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
4）各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.
c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.
烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
天天喝飲料對身體好嗎？天天喝飲料有什麼害處嗎？
白開水是最好的。碳酸飲料什麼人都少喝為好。麻煩，謝謝！天天喝飲料有什麼害處嗎？1 牙齒損傷。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石 齲齒 牙齒變黑等症狀。尤其喜歡喝碳酸飲...
喝飲料對身體有壞處嗎，只喝飲料對身體有害處嗎？
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。不管是什麼飲料，都不能說是對身體好的，增加了新增劑的東西對身體來說都是一種潛在的傷害，首先肯定是不要喝碳酸型飲料，還是喝茶類的較好。我也不...
經常喝飲料對身體有還嗎，長期喝飲料對人體有什麼危害？
其實喝飲料有益也有害，果汁類的飲料不會有什麼害處，但經常喝碳酸類的飲料，酸性會損壞牙齒表面的保護層 牙釉質，產生牙鏽，同時如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口 是的，還是少喝吧 多喝水 祝你身體...