1樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
2樓：
不管是什麼飲料，都不能說是對身體好的，增加了新增劑的東西對身體來說都是一種潛在的傷害，首先肯定是不要喝碳酸型飲料，還是喝茶類的較好。我也不喜歡喝水，但是有的時候還是逼自己泡點綠茶之類的喝,不過我發現我總是喝飲料不但容易發胖而且不利於排毒...還是多喝水吧~
水是生命之源，飲料是不能代替的
3樓：匿名使用者
看你說的飲料種類了~~
一般來說喝白水最好了，因為飲料中總 含有一些人工新增的物質，會對人體造成影響。
說是這麼說，可我從小就不喝白開水，沒味的水我全不喝，牛奶也不喝，到現在也沒出什麼問題，週一全身體檢，全部正常~~額，怎麼說呢，飲料對我，除了讓我胖了那麼一點點，招蚊子喜歡了那麼一點點，沒有對我的身體有什麼壞處
4樓：匿名使用者
有 一般都會增加腎的負擔
5樓：達爾火
一般飲料裡的新增劑滿多的，把飲料當水喝絕對是不正確的．
只喝飲料對身體有害處嗎？
6樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
7樓：匿名使用者
飲料是沒有辦法替代水的
碳酸類喝多了容易長胖 女孩要注意哦~~
黑咖啡可以消除水腫 但長時間喝的話容易有黑眼圈 切忌夜晚不要喝 會失眠滴~
還有每個星期喝3杯果汁就增加了患糖尿病百分之50的風險 危險吧~現在天氣轉涼了 多喝溫水 加快新陳代謝又排毒綠茶也是不錯的選擇
8樓：匿名使用者
你都這樣問了說明也意識到了這樣不好，而且很不好，儘量多喝白開水，少喝飲料。也許短期看不到危害，但時間長了各種危害就出來了
9樓：
絕對的有害，我的表弟從小就不喝開水，跟你一樣，喝飲料，到小學三年級的時候就被送醫院了，尿血哎，恐怖吧，不騙你的，希望可以給你敲敲警鐘哦
10樓：脫而失態
當然，少喝碳酸飲料比較好，咖啡也不要喝太多，可以適當喝點果汁。但是白水是必須要保持每天喝一定量的。
人身體所需水分在飲料裡不好吸收~
11樓：匿名使用者
當然有啦```````````只喝飲料是不能保證身體的生稱代謝
經常喝飲料對身體有什麼影響？
12樓：吃桃蘸大醬
經常喝飲料的危害：
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
2. 增加患糖尿病的風險
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
5. 導致肥胖
普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
擴充套件資料：
不適合喝碳酸飲料的人：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸菸者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
13樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
14樓：匿名使用者
1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害
腎臟是人體最重要的排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害
當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、飲料還會給人的牙齒造成傷害
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質。假如牙釉質受到損害，就會出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
4、影響各種營養物質的正常攝取
我們知道，市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
5、飲料並不能解渴
飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑，儘管這些食品新增劑有較嚴格的標準，但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，使人產生「越喝越渴」的感覺，顯然不可能有益;況且，假如口服了劣質飲料，還有可能危害健康。
6、增加患糖尿病的風險
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
7、容易導致兒童肥胖
特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發育上往往出現兩極分化：要麼是小胖墩，要麼是很清瘦。大家都知道，吃糖多會發胖。
碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月
就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
15樓：gun石的老巢
長喝飲料容易得糖病。有些飲料的成份中含有一定的糖漿，長期喝會增加身體內的糖量，會變成糖尿。長期喝飲料對暢胃不好。有些飲料中含有碳酸，喝多了會導致暢胃酸性過高，對身體不好。
16樓：匿名使用者
喝多會腎衰竭，以後得換腎，會得白血病，心臟病，我朋友就是喝飲料把腎喝衰竭了，防腐劑太多，不只是是飲料，包裝方便麵，餅乾少吃
17樓：匿名使用者
肯定有的，飲料含糖量好，熱量大，少喝為妙。最好是白開水
18樓：安利靚健顧問
得障礙性貧血，也就是白血病
19樓：匿名使用者
總之沒有好影響！白開水對身體最好
20樓：非九
以為經常喝會牙會還黑
體質能量飲料 喝的多了有什麼壞處
21樓：老李
體質能量飲料不能過度引用，尤其是能量飲料每日替代飲用水飲用時，維生素中毒的情況就可能會出現。 這種中毒一旦出現，就會產生如下症狀：噁心、嘔吐、發熱、食慾不振、疲勞等。
22樓：涼涼的涼麵
經常飲用能量飲料可能會增加健康青壯年發生心血管事件的風險。這類飲料一般都含有鈉鉀等電解質，容易加重血液、血管、腎臟的負擔，導致血壓升高，心臟負荷加大，引發心臟問題，因此不能完全當水來長期、大量、無節制飲用。
在飲用功能飲料時，首先需要注意的是運動量。如果運動量不太大，喝礦泉水或者鹽開水就足夠了。對於身體健康，沒有體力消耗、不需要補充能量的人，喝這些功能性飲料除了能夠解渴外，沒有太多實際意義。
擴張資料
能量飲料（或功能飲料）定義
功能飲料是指通過調整飲料中營養素的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料。據有關資料對功能性飲料的分類，認為廣義的功能飲料包括運動飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料。它含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，成分與人體體液相似，飲用後更能迅速被身體吸收，及時補充人體因大量運動出汗所損失的水分和電解質（鹽分），使體液達到平衡狀態。
參考資料
人民網-功能飲料不能替代水 功能飲料或加重身體負擔人民網-功能飲料很傷「心」 應謹慎飲用
23樓：
經常喝肯定是有害的，能
量飲料會使身體興奮，身體經常由飲料造成興奮肯定是不好的，建議少喝，多喝白水，少喝飲料。
大多數碳酸飲料、功能飲料都含有咖啡因。咖啡因具有興奮作用，即使人們在很疲憊的時候，也能夠讓大腦和身體亢奮起來。這種興奮作用會擾亂人體喜歡原本嚴格的能量利用機制，讓細胞過早動用緊急能量儲備。
24樓：匿名使用者
別不會產生依賴吧？！
25樓：匿名使用者
過度飲用能量飲料可引起的不良反應，包括心律失常、高血壓、脫水等。
研究人員認為，能量飲料與濫用藥物結合，會引發更嚴重的問題，甚至會危及生命安全。
擴充套件資料喝飲料之後都會感覺胃中飽脹，對胃容量小的兒童來說更是如此，因此喝過飲料之後，很可能會減少三餐營養豐富食品的攝入量，降低膳食的質量，嚴重時會導致營養缺乏症。一些年輕父母，由著孩子喜好，允許他們大量飲用甜飲料，往往導致多種營養素缺乏，兒童生長髮育受阻。不管是何種人群，能量飲料還是少喝為妙，多吃一些新鮮的水果蔬菜、穀類、肉類和堅果等，如果想提神，喝一杯花草茶，更是一種健康時尚的選擇。
美國兒科學會在新一期《兒科》月刊上發表了相關臨床研究報告。報告撰稿人之一霍利·本傑明說，孩子經常飲用運動飲料可能會導致肥胖，因為這種飲料含大量熱量，超過人體所需。此外，這種飲料還損害牙齒，因此不建議使用，尤其是用餐時。
參考資料健康報網 ：能量飲料少喝為妙健康報網：網頁連結喝能量飲料等於喝咖啡因 建議孩子不要喝
經常喝飲料對身體有害嗎？
26樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
27樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
經常喝飲料對身體有危害嗎，長期喝飲料對身體有害嗎
飲料分為很多種。大體可以分為以下幾種 碳酸類 包括 可樂 雪碧 芬達等等 果汁類 美之源 醒目等等 奶制類 伊利酸奶 蒙牛的等等 果蔬類 農夫果園 綜合類 就是多種飲料混合的 經常喝飲料，不能說對身體有很大危害，但不是最好選擇。碳酸類飲料，我建議儘量不喝，對身體有一定的 例如對 不好，骨質疏鬆等。奶...
長期喝碳酸飲料對人身體有什麼壞處
碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，...
天天喝飲料對身體好嗎？天天喝飲料有什麼害處嗎？
白開水是最好的。碳酸飲料什麼人都少喝為好。麻煩，謝謝！天天喝飲料有什麼害處嗎？1 牙齒損傷。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石 齲齒 牙齒變黑等症狀。尤其喜歡喝碳酸飲...