1樓：千秋
飲料分為很多種。 大體可以分為以下幾種： 碳酸類（包括：
可樂、雪碧、芬達等等） 果汁類（美之源、醒目等等） 奶制類（伊利酸奶、蒙牛的等等） 果蔬類（農夫果園） 綜合類（就是多種飲料混合的） 經常喝飲料，不能說對身體有很大危害，但不是最好選擇。 碳酸類飲料，我建議儘量不喝，對身體有一定的***，例如對**不好，骨質疏鬆等。 奶制類飲料，可以經常喝，但不能過量飲用。
果蔬類、果汁類 同 奶制類。 奶製品飲料，切記早晨空腹飲用！純牛奶過量不易於消化。
其他幾類飲料，都不能過量飲用，因為會阻礙吃飯的胃口，而且有部分很小的***。因為這些常識，我瞭解不是很多，而且回答不是很專業，都是我平時的一些經驗。
2樓：莫皆嗇
1、色素、香精、糖精、防腐劑是所有飲料中必新增的，而這些化工原料已經證實對人體有害 2、經常喝飲料會造成胃部飽脹感、脹氣、反酸等，易造成消化不良 3、經常喝含糖類飲料會造成肥胖、增加心臟及腎臟負擔 4、碳酸飲料會造成牙釉損害，特別對於兒童影響更大，喝過碳酸飲料後應用清水漱口
3樓：貢芬
有一點危害，就是會胖了。對身體不好的作用，這是我的意見，最好別喝多了，會疼肚子
4樓：洗刷刷
飲料喝多了還是有壞處的。 碳酸飲料容易傷胃
5樓：手機使用者
飲料裡面有色素 最好還是少喝為妙 特別是可樂
長期喝飲料對身體有害嗎
6樓：超自然事件薄
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
7樓：手機使用者
有害!! 有科學依copy據。1.
含有大量的糖喝多容易發胖得糖尿病,飽脹感厭食,挑食; 2.含有碳酸就是二氧化碳溶於水後的產物就是冒出來的泡泡,對牙齒有嚴重的腐蝕性,還會促使鈣流失,對生長髮育都不利，這就是骨質疏鬆的緣故; 3.含有色素,無論什麼色素都是有毒的即使是食品中的雖然毒性是很低但還是要肝臟解毒; 4.
含有咖啡因促進興奮對兒童不利促進排尿加重腎負擔; 5.據最新研究結果一般碳酸飲料都含有苯丙酸納,對細胞內的細胞器線粒體有害,線粒體是有氧呼吸的場所為細胞提供主要能量,如被破壞後果嚴重.
8樓：匿名使用者
因為裡邊含有碳酸，所以長期對人體有害無益，而且還有可能發胖。儘量多喝白開水
滿意請採納
9樓：檸檬
複製的答案沒意思`經本人親自長期以身試驗```最大的壞處是造成食慾下降，從而身體質量逐步下降
10樓：手機使用者
長期喝飲料肯定是對身體不好 還是喝白開水最好
11樓：手機使用者
對身體肯定是有，特別是碳酸飲料，對牙齒更壞
長期喝飲料對人體有什麼危害？
12樓：孟子我的湯呢
其實現代人已經越來越少的在喝水了，水已經被各種各樣的飲料所代替了，但是水給我們帶來的健康是任何飲料都不能給的，而且長期和飲料還會給我們的身體帶來很多的危害。
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的.
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。 此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。
而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
13樓：暴走少女
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風
此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
14樓：大長腿黑呀
會給腸道造成危害。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。增加患糖尿病的風險。
儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至。對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉
15樓：愛追劇的
1、極容易導致肥胖 一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，
2、損傷牙齒3.導致高血壓 吃糖並不一定會導致高血壓，但是，總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。3.
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
16樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
17樓：這很撩妹
如果說你長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了
18樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
19樓：當我還小
長期喝飲料對人體有會導致人體發胖，會給腸道造成危害。因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，所以很多人喝了飲料會打嗝，會身體難受，飲料口感雖好，但是仍然要注意適量才行。
20樓：小黑娃
肯定是有壞處的啊，飲料的成分都是糖分，糖分過多的去攝入，容易糖尿病，壞處很多的。碳酸飲料容易導致骨質疏鬆，朋友就很喜歡喝可樂，一天一瓶，結果就很明顯了，老掉頭髮，一檢查什麼都缺，什麼都不夠，對於小一點的孩子，還會損害牙釉質，導致牙齒的破壞，總之說呢，長期喝飲料的壞處是非常多的，還是不能經常去喝飲料，你也不知道意外和事故哪一個先來。
21樓：輪迴者
長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的，因此建議的話就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了。
22樓：lofe小長腿
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
導致肥胖 普通飲料的含糖量約在10%左右，人體吸收大量糖分容易引起肥胖。
23樓：遠愛
長期喝飲料對身體肯定是會有不良的影響的，首先它會對人體的腎臟腸胃等造成負擔，因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，而且會極容易導致肥胖，一般飲料中都含有糖分，特別是碳酸飲料，它的危害就更大了，所以我們應該多加註意，少喝飲料 。
經常喝汽水對身體有害嗎?
24樓：閃從霜蓋吉
不好.光看配料就知道了,什麼增稠劑,食用香精等等,這些都對血液不好,碳酸飲料中又含有二氧化碳,對胃都很不好.尤其是對老人.
很傷身的.那些飲料說是橙汁或檸檬汁,其實都不是真正的果汁,都是一些食用香精,對身體沒好處的.容易導致骨質疏鬆.
很傷骨骼.白開水才是最好的飲品!歡迎採納!
25樓：畢玉英告婉
是的，工業飲料是用化學制品調製的，其中含有的人工合成製劑在人體積累過多會產生***，短期內可能不會發覺，很長時期過後，你就會知道後果很嚴重。
建議少喝！
經常喝飲料對身體有還嗎，長期喝飲料對人體有什麼危害？
其實喝飲料有益也有害，果汁類的飲料不會有什麼害處，但經常喝碳酸類的飲料，酸性會損壞牙齒表面的保護層 牙釉質，產生牙鏽，同時如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口 是的，還是少喝吧 多喝水 祝你身體...
長期喝飲料會對身體有什麼危害，長期喝飲料，而且是冰凍飲料，會造成什麼危害
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一...
經常喝飲料會對身體好嗎，經常喝飲料對身體不好嘛？
經常喝飲料對身體有很多害處。一直以來，睡眠質量不高成為困擾現代人的主要問題。但是，人們對夜間出現胃痛的現象卻不會引起足夠的重視。有關專家表示，如果一個人每月在睡覺的時候，經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。有關專家研究發現，過多地飲用碳酸飲料也會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸...