1樓：匿名使用者
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
第一種方法我一直用到現在，效果真的挺好的，而且非常的方面，只要將它裝在噴霧瓶裡面，想爽膚水一樣的使用就好了，你可以試試，希望也對你有效a_a
2樓：匿名使用者
休息好，多喝水。用一些維生素c含量豐富的水果
3樓：啊哼哼幸福
去醫院買維c……抹在臉上
4樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
馬鈴薯鮮奶**
功效：馬鈴薯含有大量臉部肌膚所需的營養蛋白，和蛋黃一起做**可以美白保溼肌膚。
做法：取雞蛋黃放入乾淨器皿中，將馬鈴薯去皮後，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然後加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。
糊狀**稍微加熱後，將馬鈴薯鮮奶保溼**輕輕塗敷在臉上，15到20分鐘後用溫水洗淨。
5樓：軟泥怪
服用一些維生素c含量豐富的東西。白天出門塗防晒霜，選用一些美白產品，但要注意有些成分是感光的要睡前使用
6樓：匿名使用者
自初中二年級開頭，豆就成了我生活的煩惱。我冒了整臉痘痘，自信心僅有了可憐的一絲絲。好在我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，往時兩邊臉比我好不了多少，但是上次一次聚會瞧上去兩邊臉竟然沒有豆豆，一絲印子都看不見。
最後得知了是查了[語含的`臉]一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己就跟著做，僅花了大致一個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。為此我心中得意的不行了，比拿工資的時候還甜蜜。
有哪些真正安全有效的美白方法？
7樓：匿名使用者
1.多喝水
如果**乾燥，就會很容易被紫外線劃傷**，它會傷害新陳代謝，使**看起來暗淡無光。一定要每天喝8杯以上的水。特別是綠茶含有維生素c以及使**健康的抗氧化成分，因此最好與水交替飲用。
但是由於身體的性質要冷卻，所以不宜喝過多的茶。
2.使用維生素c
對於白皙和健康的**，必須均勻地消耗營養。特別是維生素c，它是一流的美白劑，有助於防止黑色素的產生，並保護**免受膠原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜並不好。
特別是檸檬、歐芹和艾蒿是光毒性物質。綠色蔬菜，如甜椒、西蘭花和菠菜，草莓、蘋果和獼猴桃是相對安全的水果。而且現在有許多易於食用的維生素補充劑。
3.每天喝少於3杯咖啡
咖啡因中的咖啡因會通過移動黑色素引起色素沉著。另外，過量攝入胃容易受到刺激，並且可能對**造成傷害併產生不利影響。每天喝兩到三杯是合適的。
4.充足的睡眠是美白的基礎
睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉著增加的重要原因。此外還會造成新陳代謝和血液迴圈減慢，使**變得不好，所以必須剋制。特別是要在用美白產品並期間睡得好，因為細胞在晚上10點到凌晨2點之間再生。
8樓：匿名使用者
飲食上可多吃豐富維生素c的蔬果.熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜,紅蘿蔔,芹菜等儘量少吃.另外搭配滋潤型保溼品.
加強抗氧化保養可選用清爽水性劑型為主,減少油脂分泌及堆積,也可以嘗試用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉會明顯改善的。
9樓：伯憶彤
**低下有叫黑色素細胞，分泌黑色素引起發黑，針對黑素來進行相應的**或預防，黑素最容易形成的是光照，防止日晒，**方面如常見的光子嫩膚，光子強光照射可以將把它黑素打掉，可以達到目的，還有美白針但安全性還不是非常確定，建議用時要慎重。
10樓：匿名使用者
真正安全有效美白的方法那就是通過食療來美白**，平時多喝水，多吃含維生素c豐富的食物，多吃水果和蔬菜，飲食清淡。每天早晚清潔**，一週做一次去除角質層，一週敷**二次。
11樓：玩樂星
要想真正安全的有效美白的方法就是每天敷**再就是飲食方面不要吃一些辣的東西多吃一些蔬菜這有助於**的吸收改善**的彈性。
12樓：
有哪些，真正安全有效的美白方法，我覺得最起碼讓這個**，就是說，保持充充分的水分，你知道吧，嗯，不要這個，在太陽下暴晒，要，合理的飲食，多吃蔬菜瓜果，晚上可以用這個，黃瓜敷面，嗯，要這個，呃，堅持長久，還有一個，就是說，良好的作息時間，良好的生生活，時間，你這個**會越來越好。
13樓：匿名使用者
有哪些真正安全有效的美白方法？用蜂蜜雞蛋清還有牛奶調製做**，既能美白又能保溼。
14樓：檀以彤
針對黑素來進行相應的**或預防，黑素最容易形成的是光照，防止日晒，**方面如常見的光子嫩膚，光子強光照射可以將把它黑素打掉，可以達到目的
15樓：騰從
每個人的**的性質都是不一樣的，要選適合自己肌膚的美白方法才是最好的方法。也就是說，沒有最好的，只有最適合自己的。
16樓：
**的美白某種意義上說是由基因決定的，後天雖然進行保養能使他美白一點，但是必須要有好的底子。因此你需要對**長時間進行維護，敷**和太陽厲害的時候抹防晒霜。
17樓：迷蹤貓兒
安全有效的美白方法，主要就是少晒太陽，避免紫外線的照射**就能夠變白，另外，從飲食上來說要多吃維生素和蛋白質豐富的。比如說魚類和各種漿果類食物。蔬菜水果是美白的重要原料，因為蔬菜水果中含有的維生素c是抗氧化劑，能夠比喻色素沉積和**衰老。
18樓：老樑聊生活
真正安全有效的美白方法，就是通過飲食運動來改變。
這兩種方式是沒有任何***的。不僅僅可以起到美白，還可以增強人體的免疫力。把自己的身材變得更好。
19樓：時秀雅
你好，有哪些真正安全有效的美白方法？安全有效的美白方法就是要長期擦一些防晒霜之類的。門兒的時候要戴一個帽子，遮住陽光，防止紫外線直射。謝謝！
20樓：匿名使用者
真正安全有效的美白方法，個人認為還是應該在平日生活中儘量避免陽光的直接照射**，還有就是從飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，定期進行面部的清潔，不要隨便使用化妝品，因為這些有可能會損傷**
21樓：塞家焮
有哪些真正安全有效的美白方法，美白方法呢，肯定是進行食補，多吃維生素水果青菜，早睡早起這個美容覺。
22樓：殳櫻花
多吃新鮮的水果蔬菜。要避免陰光直射，要適量擦一些護膚霜，這些方法安全有效。
23樓：匿名使用者
對於白皙和健康的**，必須均勻地消耗營養。特別是維生素c，它是一流的美白劑，有助於防止黑色素的產生，並保護**免受膠原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜並不好。
特別是檸檬、歐芹和艾蒿是光毒性物質。綠色蔬菜，如甜椒、西蘭花和菠菜，草莓、蘋果和獼猴桃是相對安全的水果。而且現在有許多易於食用的維生素補充劑。
24樓：我是么妹
有哪些真正安全有效的美白方法，我覺得還是可以使用醋來洗。這樣既安全而且又比較美白。當然還可以用一些中草藥的護膚品來洗。
25樓：匿名使用者
真正安全有效的美白方法，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，睡好美容覺，牛奶加上雞蛋呀，蜂蜜也可以用來做**比較好
26樓：烽火豬豬
平時注意飲食清淡，營養均衡，長時間進行戶外活動應該塗防晒品，適量運動，作息規律，不要熬夜。
27樓：聯合和東曉
有哪些？真正安全有效的。美國方法有哪些？
這棟央城有效的聯合方法。真正安全有效的美白方法。這有做的最安全的一些事情時。
15多吃點含維生素c的多的食物比如蔬菜水果。帶著不要。小聖。
竹個性強的地方去。跟手左鍵建設。可以或者是。
買鞋比較好的美白化妝品，美妝化妝。對啊！就可以安全的。
有效的麼，包。安全有效的美白而且不會傷害**。對身體也是有好處的。
你親自實踐過且有效的美白方法有哪些
1 食療美白 食療是最天然的辦法，不僅能美白，還健康又省錢。荔枝 檸檬 柚子 葡萄 石榴 櫻桃這些水果都有美白的功效。加上不能吃重口味辛辣 油膩的食物，堅持一年會有很好的效果。2 防晒是美白的首要任務 防晒霜一年四季都要用。只要出門，不管太陽 颳風下雨都要塗防晒霜。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就...
什麼樣的美白方法最有效
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。不接觸太陽紫外線 美白最有效 就是不讓太陽照到你的 最直接 最簡單 最實惠 無成本。最有效的美白方法是什麼？你好，每晚睡覺...
最實用的牙齒美白方法有多少種，牙齒美白有哪幾種方法
1.冷光牙齒美白 通過對牙齒進行氧化性藥物的覆蓋，配合上低溫冷光的照射，讓藥物深入到牙齒表層，有效的去除深入的色素，改善牙齒的黃黑問題，讓愛美者重新擁有一口潔白的牙齒。2.牙齒貼面 通過對牙齒表層進行打磨，配合上特殊的粘合劑，將瓷貼面與真牙進行結合，就能夠較好的為愛美者呈現美白效果。3.美容冠 通過...