1樓：
陰虛火旺，是中醫學的術語，用一句簡單的大家能聽懂的語言表達，就是內虛外熱，明明身體很虛弱，外在表現手腳和體表都是熱的。
陰陽失衡，則內虛外熱中醫講究陰陽平衡，陰陽調和。陽氣以熱、動、升、發等形式為主要表現，陰氣則以寒涼、靜、降、收等形式為特點。二者相互制約，彼此牽制，有機的結合，平衡時則人體運轉正常，失衡時則平衡被打破，出現病態。
體內的陰氣除了滋養身體的組織器官外，還負責制約陽氣，使二者達到一個平衡狀態，避免陽氣過於旺盛。當陰氣虧虛時，陽氣過旺，陰氣無力制約陽氣，人的身體就會出現陽氣偏盛的虛熱狀態，這種熱的狀態不是正常的陰陽平衡狀態下的熱的表現，而是陰氣虧虛引起的失衡。
人體的年齡增加，身體機能下降，大病初癒，飲食過度，房事不節等，都會損耗人體內的真陰，使陰氣虧虛，引起陰陽失衡，表現出陰虛火旺的體徵。
陰虛火旺的症狀陰虛火旺地熱，是在陰虛的基礎上生成的，這種熱是一種虛熱虛火。其症狀經常表現在某一個部位的疾病發作，如牙痛、咽喉痛、口脣乾燥皸裂、面部潮熱、臉頰泛紅、大便乾燥、便祕等症狀。
陰虛火旺的病人症狀的調理，需要做到：
飲食有節：飲食適宜有節制不過度，避免暴飲暴食以避免損傷脾胃功能，保證營養**全面均衡，不偏食不挑食。
起居有規律：養成良好的作息習慣，起居有規律，遵循自然的節奏按時入睡按時起床，不熬夜不懶床。
保持心情愉悅：遇事不急不躁，坦然處之，心態平穩平心靜氣，保證心情愉悅、積極樂觀。
多運動：經常進行體育鍛煉，增強體質，補益虧虛。
通過心態、睡眠、運動和營養的調整，補充陰氣的虧虛，使陰陽重新恢復平衡。
2樓：般若戚薇
主要症狀是咽乾口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳。 或伴有口腔潰瘍反**作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力等。
3樓：年少時了了
表現為五心煩熱（自覺手足心熱、心胸燥熱），潮熱（每日某個特定時間自覺熱感從面或胸蔓延至全身），盜汗（夜間入睡後汗出，醒後汗止）等。
4樓：心情輕鬆好
五心煩熱，有顴紅、失眠、盜汗、口燥、咽乾、眩暈、舌紅少苔、脈細數等症狀。
5樓：匿名使用者
陰虛火旺的症狀有：
第一，陰虛火旺的症狀主要是有心煩口乾，而且容易盜汗，甚至還會小便短黃，大便乾結。有時還伴有午後潮熱和夜間咳血等現象，嚴重的甚至會口腔潰瘍，出現腰膝痠軟等症狀。
第二，患者經常心煩易怒，還會頭疼，面紅。而且目乾澀痛，並伴有乾咳少痰和痰中帶血等肺火旺盛的現象嚴重的患者的各臟器的火旺程度也會交替出現。患者經常心煩少寐，還會多夢，體溫也要比常人高一點。
因為血熱，便容易舌質乾紅，而且反**作，甚至引起頭昏等症狀。
第三，患者會**乾燥，火熱症狀明顯。常表現為嗓子幹疼，咽喉疼痛，耳朵還會響，甚至會頭暈，出現潮熱盜汗等一系列不適的表現。有時也會伴有口腔潰瘍反**作的現象，女性還會出現月經貧滯等症狀。
第四，陰虛火旺者還會經常五心煩熱，包括手足心熱，還有心煩，咽痛和便乾等症狀。如果表現在肺部，便會出現咳痰和痰中帶血等現象。總而言之，陰虛火旺主要有兩個症狀表現，一個是以乾燥為主，另一個便會火熱。
以上就是陰虛火旺的症狀，出現陰虛火旺就應及時的調理**，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛火旺。
一陰虛就火旺，陰虛火旺體質的人有何特點？
6樓：小甜碩鼠
一陰虛就火旺，陰虛火旺體質的人有何特點？
在脾氣品性方面，擁有這種體質的人經常容易生氣，上火，發脾氣，因為體內的火氣較大，火氣攻心就會讓人急躁，而且這種人十分懶惰，不愛運動。由於體內的虛弱，卻經常會感到自己十分乏力，這類人一般都喜歡吃一些刺激性的食物。這些刺激性的食物對身體產生的刺激會導致這種體質的加深。
而且由於體內乾燥，他們也經常會出現口渴等症狀。
這些症狀也並不是不能夠解決，可以通過食補，比如吃一些沙蔘和五味子，都是很好的去火滋補的中藥藥材，而且不要吃太過刺激和寒冷的食物，平時保持早睡早起，養成良好的睡眠習慣。也要保持自己身心的舒暢。
7樓：匿名使用者
陰虛火旺的體質特點有：
第一，陰虛火旺的症狀主要是有心煩口乾，而且容易盜汗，甚至還會小便短黃，大便乾結。有時還伴有午後潮熱和夜間咳血等現象，嚴重的甚至會口腔潰瘍，出現腰膝痠軟等症狀。
第二，患者經常心煩易怒，還會頭疼，面紅。而且目乾澀痛，並伴有乾咳少痰和痰中帶血等肺火旺盛的現象嚴重的患者的各臟器的火旺程度也會交替出現。患者經常心煩少寐，還會多夢，體溫也要比常人高一點。
因為血熱，便容易舌質乾紅，而且反**作，甚至引起頭昏等症狀。
第三，患者會**乾燥，火熱症狀明顯。常表現為嗓子幹疼，咽喉疼痛，耳朵還會響，甚至會頭暈，出現潮熱盜汗等一系列不適的表現。有時也會伴有口腔潰瘍反**作的現象，女性還會出現月經貧滯等症狀。
第四，陰虛火旺者還會經常五心煩熱，包括手足心熱，還有心煩，咽痛和便乾等症狀。如果表現在肺部，便會出現咳痰和痰中帶血等現象。總而言之，陰虛火旺主要有兩個症狀表現，一個是以乾燥為主，另一個便會火熱。
以上就是陰虛火旺的症狀，出現陰虛火旺就應及時的調理**，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛火旺。
8樓：心中的海不理
腎陰虛而不能斂陽，陽氣化火，火氣上浮，而為陰虛火旺。常見的症狀如：腰膝痠軟，頭暈目眩，耳鳴或耳聾，午後發熱，口乾咽痛，面紅顴赤，盜汗，乾咳少痰，舌乾紅少津，脈細數等。
9樓：大雄
陰虛火旺的人一般睡眠質量較差，半夜會驚醒還伴有盜汗；手掌心，腳掌也容易出汗；脾氣也會變差，很容易憤怒和焦躁。
10樓：
陰虛火旺，其直觀體現就是容易上火。陽虛火旺者有多種表現:手心腳心發熱，口舌易生瘡潰爛，性情易怒且煩燥。總之，渾身的不舒服。
陰虛火旺的症狀
11樓：溥鵬舉杜月
食品有：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：
銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
（6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。
如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
12樓：
陰虛火旺主要是脾胃失和導致的，一個是火一個是虛，症狀主要有口乾舌燥，頭暈、虛弱。陰虛火旺的患者嚴重的時候還會出現咳血的情況。而且比較容易發怒，頭疼，還會有頭暈，以及腰膝痠軟，四肢無力的症狀。
這樣的病症在午後可能是比較明顯的，患者會有明顯的潮熱感覺，同時體溫要比正常人高。首先要飲食清淡，經常吃一些油煎，油炸的垃圾食物，很容易出現陰虛火旺的症狀，因此想改善就必須保證飲食清淡，多吃銀耳、百合、蓮子等為材料的粥品，儘量避免吃油炸、油膩、辛辣等刺激性大的食物。第
二、保持好心情，好心情是陰虛火旺調理的問題之一，情緒對陰虛火旺這個症狀有一定影響。如果情緒過激，很容易加重這些症狀。因此想要調理，平時一定要保持一個好的心情，儘量不發怒，平和。第
三、良好的睡眠，良好的睡眠習慣，充實的睡眠有利於調理這一症狀，很多人習慣熬夜睡覺很晚，以至於他們的睡眠得不到保證。一定要養成早睡早起的良好習慣。保持充足的睡眠。第
四、藥物**，**陰虛的時候還需要用到藥物**，但是所選擇的藥物是一定要引起慎重的，在**飲食的時候陰虛最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人蔘、鹿茸等等，反而會起到反作用。
13樓：簡佑
手腳冷但心火旺是陰虛火旺的典型表現，這需滋陰降熱才能解決。 在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。
特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛火旺之人極為有益，並且去火效果極佳。並且西瓜性寒，食之傷脾，不過加熱後就沒事了，可放心食用。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎之陰，令內火不易生。
一般熬夜之人多為陰虛火旺。 每日用生地黃15克、蓮子10克泡茶飲用，可滋陰降熱、清心火，以解決您陰虛火旺心火大的問題。 按以上所說去做，即可解決陰虛火旺的問題，您便不會心火大了。
然後用山藥50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛溼昇陽。服用可令您因陰虛火旺傷得較多的正氣逐漸恢復，您便不會手腳冷了。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
陰虛火旺體質怎麼調，陰虛火旺的體質該如何調理？
腎陰虛的症狀為 熱 主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。腎陰虛可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,比較好的藥物是六味地黃丸 知柏地黃丸，藥物服用最好是堅持在3個月以上。平時多鍛鍊身體。多食寒涼滋潤之品，如冬瓜 綠豆 鴨肉 銀耳 枸杞 紅棗等 少吃溫燥辛辣刺激之物，如辣椒 花椒 韭菜 牛...
陰虛火旺的食療方法都有哪些，陰虛火旺的體質怎麼樣食療比較好？
適宜陰虛火旺的食物 1.番薯 玉米 黑麵包 此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。2.米 米以硬質 氣味清淡...
陰虛的人做什麼運動好，陰虛火旺體質的人，做什麼運動比較好？
您好，陰虛想增強體質，適當鍛鍊是少不了的。但是在選擇運動方式時要根據自己的體質，比如，陰虛體質的人運動不宜過量。其實多運動也是非常有幫助的，比如常打太極拳就很不錯的，值得提醒的是練習太極拳的時候，最好是清晨在空氣清新的公園內 樹下 水邊進行。希望能幫到您，謝謝！陰虛的人做以下運動 1 散步 散步是一...