1樓：魯南製藥集團
尿酸高是可以吃菠菜的，大多數的蔬菜都是嘌呤含量低的食材，以菠菜為例，每100克菠菜中含有13.3毫克的嘌呤，可以說是一種嘌呤很低的食物。所以高尿酸血癥或者是痛風患者是可以適量食用菠菜的。
為什麼傳言說尿酸高不能吃菠菜呢？是因為菠菜中含有大量的草酸。菠菜中草酸的危害：
消化不良。菠菜中含有不少的草酸，若與富含鈣元素的食物一起食用，其中的草酸會與鈣元素生成難以消化的草酸鈣，食用會加重腸胃負擔，出現腹脹、消化不良等不適。
結石。若長期食用，草酸鈣會在體內蓄積，日積月累，可能會出現胃結石、腎結石的情況，腎臟有了問題可能尿酸就會出現代謝異常。
解決這個問題，有一個簡單的方法，那就是把菠菜用熱水焯一遍，能夠去掉50%-70%的草酸。由於菠菜本身富含草酸，不適宜與含有豐富草酸鹽的食物一起食用，如杏仁、堅果、可可、大黃、茶等。另外，菠菜也不適宜與高鈣食物同吃，常見的高鈣食物有豆腐，牛奶、豆漿、鈣片等。
2樓：匿名使用者
酸高患者不可以吃菠菜,因為菠菜中含有大量的嘌呤,食用後會導致患者痛風發作,不利於病情的控制。建議:尿酸高的患者在平時飲食上要避免食用嘌呤含量高
3樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
如果尿酸高的話，還是不建議吃菠菜了，還是吃別的蔬菜吧！
4樓：鬆牛鼠
尿酸水平較高的患者，應注意飲食問題，避免進食高嘌呤食物，如黃酒、啤酒，肉湯、骨湯等高湯，以及沙丁魚等海產品。其他普通海產品及淡水魚、蔬菜、豆製品的嘌呤含量較低，無需過度節制攝入。臨床中，若患者尿酸水平高到一定程度，建議及時到醫院進行相應**，若尿酸水平控制較好，則患者正常飲食即可，無需過度節制。
望採納，謝謝
5樓：向陽處春暖花開
儘量不要吃，菠菜中含草酸，與含鈣豐富的食物同煮會形成草酸鈣沉澱，有草酸鈣結石的痛風患者，不宜食用。所以痛風患者最好不要吃菠菜，尿酸高可以喝牛奶。注意避免飲酒，少吃辛辣的食物，要避免或禁食動物內臟、濃肉湯、海藻類、海鮮類、豆製品類及啤酒等含高嘌呤類食物。
多吃鹼性食品。多飲水，保障尿量充足，每天的飲水量不低於2000ml，促進尿酸排出。
尿酸高能吃紅豆嗎？
6樓：a縉縉
尿酸高不適合吃紅豆。
大豆嘌呤含量高，所以痛風患者不能吃豆製品。幹豆類（黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等）的嘌呤含量確實比較高，但因水溶性的嘌呤在加工過程中流失，當黃豆加工成豆腐、豆腐皮後，其嘌呤含量大幅下降。
嘌呤是有機化合物，分子式c5h4n4，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。
7樓：勿忘心安
尿酸高不可以吃紅豆。
尿酸高不能吃的東西：
1、少吃豆類。少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。
2、蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
3、海鮮、貝殼類水產等：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
4、避免辛辣食物。過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。
8樓：功如
痛風或高尿酸血癥產生的原因為體內生成尿酸過多，或尿酸排洩受阻，並不是因為某一特定食物所造成。一般痛風飲食中，建議減少攝取的豆類為幹豆類（如紅豆、綠豆等一顆顆的豆類）及發芽中之豆類（豆苗、黃豆芽），而非所有名字中有「豆」的食品。黃豆含有少量普林，因此，痛風或高尿酸血癥患者直接食用時，不宜過多。
至於豆腐、豆漿、豆乾、豆腐乳、味噌等黃豆製品，因為製造過程中會加入大量的水分，普林含量很低，對痛風患者影響不大，所以在非急性期只要控制攝取量就可以安心食用。
9樓：小馬犂
飲食上，應該多吃些低嘌呤的食物，平時應該以大米、麵條、玉米麵、麵包以及一些粗糧類的食物為主，以減少體內尿酸的生成，同時還可以多吃青菜（除那幾種外）水果，水果一般是碳水化合物，有助補充體內的水分。同時還應該多吃些鹼性的食物，大多數水果都是鹼性的食物，橙子味酸，但卻是鹼性的。平時多吃青菜水果，還可以補充各種維生素和礦物質。
尿酸高能根治嗎，怎麼治，尿酸高能吃紅豆嗎？
尿酸高說 是不科學的，但可以控制。尿酸高可以引起痛風，所以要及時 尿酸高的人群平時應多食用低嘌呤食物 鹼性食物 含水量高的食物，增加蔬菜水果的攝入量，少吃動物內臟 海鮮 豆製品，戒酒。增加飲水量，促進尿酸代謝。也可選用別嘌呤醇等降尿酸藥物 通過控制飲食 藥物 後尿酸高會得到改善，能達到降尿酸的目的。...
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