寶寶便祕吃柚子好處多多，柚子性寒，可以祛除孩子的內火，健胃消食。柚子中含有膳食纖維，這種物質可以促進腸道蠕動，幫助寶寶消化，從而有效預防便祕的情況。如果寶寶經常便祕或者大便乾燥，不妨給寶寶吃一些柚子來改善。
寶寶8個月的時候媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝等到1歲以後再讓寶寶拿著已經剝好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因為柚子性偏寒吃多了容易引起胃腸道不適所以建議腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。
1、柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。
2、食用過多柚子，也有可能會影響到寶寶，致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。
3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。
4、柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。
5、不能與柚子汁同服的藥物：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。
1、獼猴桃：
若是有便祕的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能緩解便祕了。
2、蘋果：
每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數日之後，就能緩解熱祕。
3、柑桔：
富含纖維素及多種營養素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便祕。
4、梨：
梨有潤腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便祕。
5、草莓：
含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調理胃腸的果膠，幫助防止便祕。
6、香蕉：
香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素a，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便祕的情況。
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