1樓：言長青管戌
1.其實對於頭髮油膩的人而言，每天洗頭並不科學！因為這樣會變得更油膩。正確應該2
—3天洗一次。
2.但選用的洗髮水非常重要。要選擇適合自己頭皮性質的洗髮水，具體可以到一些養髮店測試頭皮性質。再對症下藥。
3.洗頭髮要正確。不要用尖銳的指甲撓頭皮，或者用蠻力。應該用指腹藉著洗髮水打圈輕輕按摩。
4.使頭髮在空氣中晾乾不一定是最理想的。應該用柔軟乾燥的毛巾包裹住洗乾淨的頭髮，等水分乾透再用吹風機輕輕吹乾。但是吹風機不要離髮根太近，適當保持距離。
5.平時儘量少吃油膩的食物，或者油炸品，多吃清淡的蔬菜為宜
祝你愉快
每天洗頭，不要用吹風機，讓它自己幹
2樓：鄧廷謙尤酉
多按摩頭皮``
洗頭一定要洗乾淨..
護髮素不要用在髮根```
頭髮也別洗得太勤.不然掉得會很多.一週2~3次就好.
對食物也有講究.少吃腥辣的.多吃植物油.少吃動物油.
3樓：丁梅鄭酉
最正確的辦法
我也試用過的
就是用霸王洗髮液
半個月下來
就能看見效果了
4樓：鮑昆頡世言
頭髮油與肌膚油脂分泌有關，同時，也可能與洗護產品選用不當、熱水洗髮、洗髮過於頻繁、偏好高熱量油膩飲食及女性生理週期有關。
去油膩妙招：
1).每天洗頭，注意按摩頭皮，徹底清潔頭皮。
2).不要用太熱的水洗髮，否則反而刺激油脂分泌。
3).每星期給頭髮做兩次深層清潔工作。
4).選用針對油性頭髮的洗護用品。拉芳綠茶控油洗髮水
5樓：舞動者最美
早上出門還清清爽爽，晚上回來就一頭油發，以下幾個小妙招教您改善頭髮出油。
怎樣讓頭髮出油少啊？
6樓：聽風之小豬
1、頻繁洗頭會加重出油狀況
長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。
2、洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多，好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮的健康問題。
3、護髮素發膜使用不正確
洗髮後使用的護髮素和發膜可以起到滋潤髮絲的作用，但是這類護髮產品都只能塗抹於髮絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護髮素中的滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變「髒」，這樣會導致頭髮出油脫落。
4、過度使用化學美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美髮產品並且清洗不徹底，堆積在頭髮與頭皮上，長久這樣就會引起頭髮油膩出油的狀態。
5、飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。
7樓：寶寶
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。
這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。
和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。
但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（viial一tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上。
方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。
如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做還可以使頭髮更蓮鬆。
記得采納啊
8樓：風雨過後
回答你好，關於你的問題我認為對於頭髮油膩的朋友來說，每天怎樣保持清爽的頭髮，的確有點困難。油性頭髮有多種原因可引起，比如睡眠不足，生活不規律，常吃辛辣油膩食物等，還有遺傳原因。有這麼多因數的影響，只要大家注意生活習性，還是可以改善一下。
洗頭用溫熱水，洗頭水可以選擇有控油效果的，現在市面上的洗髮水品種繁多，選擇適合自己的就行，油性頭髮不建議使用護髮素、髮膠等產品。
在農村的如果有皁角樹的話，還可以用皁夾水來洗髮，去除油效果很好。淘米水也可以試試，有一點效果。也有朋友用啤酒洗頭的，去油效果也可以。
有些土方法也有效，都因人而異，各有利弊，選擇適合自己的就好。
保持良好的生活習慣，合理膳食搭配，有空多運動，保持平和的心態，都有利於改善油膩頭髮油脂的平衡分泌。美好形象，從頭開始
希望能夠幫到你
提問謝謝
回答不客氣，方便的話幫我點個贊，感謝你支援我的工作，
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9樓：海燕最愛的媽媽
讓頭髮不油的小妙招，頭髮總是出油還掉髮，專家教你一招輕鬆去油
如何能讓頭髮少出油？
10樓：菅亦巧布朔
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以.
11樓：卻千蠻恨
我也是油型的,不過有幾個方法可以改變一下:
一是,選擇適合你的髮質的洗髮水和護髮素
二是注意飲食上不要太滑膩,儘量清淡
三是洗頭間隔注意一下,一般夏天隔一天洗一次,冬天每週二次.
我目前用的是海飛絲控油洗髮水效果感覺很不錯，我用了三天就感覺頭髮不那麼油了！你不妨試試看！！祝你早日解決髮絲煩惱！！
12樓：陳茂蒙談健康
我們在門診上遇到很多脂溢性脫髮的患者，多是一些中青年的朋友投入比較多，脫髮雖然沒有什麼不舒服但是影響美觀，所以患者迫切求知治。那麼今天和朋友們分享一個外用方。掉頭髮 脫髮 頭髮出油 男人 中年
13樓：聶優悅勞言
油性頭髮的護理
頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。
即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。
這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性**及頭髮。
有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
怎樣讓頭髮少出油啊？
14樓：吳幼珊佘溶
你好、如果你是油性頭皮一般建議您一天洗一次，可以選擇鹼性的洗髮水《薑汁洗髮水》在美髮店有賣大概在65元左右自己多注意頭皮的保養，經常疏頭髮
15樓：阮桂月賽佁
頭髮油是天生的只有長時間的用一些清潔力度強偏鹼性的洗髮水來洗頭髮就會慢慢的使頭髮出油少了
但是切記，洗完發後無論是什麼樣的護髮用品都不要使用
否則只能起反效果了
16樓：強夕勤燕
少吃油膩，多補充水分多吃蔬菜，晚上堅持泡腳對頭髮有很有好處。沒聽說洗髮多有好處，說實話有人告訴我洗髮過多會出油，正常3天一次，如果你目前還是很有2天一次，不要天天洗，對身體很不好！！
17樓：陳淑珍邗甲
頭髮出油初步斷定是油性頭髮，估計80%**也是油性的
建議1、每天洗頭，就算頭髮不油，每天外出都會有很多灰塵附在頭髮上，每天洗頭對身體還是好的，另外洗髮方法一定要正確，洗髮水和護髮素一定要衝淨，不要圖快，護髮素不要塗在髮根。
2、洗髮用些鹼性的洗髮水，譬如海飛絲或者飄柔之類的，還有人說康王對控油很有效果，個人比較推薦海飛絲新出的藍瓶的按摩頭皮的洗髮水，用完之後很清爽，而且很香
3、不介意的話可以剪短頭髮，剪短頭髮後，洗髮明顯比原來乾淨，如果不是很方便，那就堅持洗頭吧，不要嫌麻煩
除了外調，還需要內養，睡眠一定要有規律，要早睡早起，不要熬夜，吃菜多以吃蔬菜為主，先堅持一段時間，日久會見到效果的
怎樣才能讓頭髮不那麼油？
18樓：每天妙招
頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不洗頭髮不癢也不油
19樓：橘說娛樂
頭髮油的原因及解決辦法：
一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：
1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
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