1樓：萬能導師
我個人推薦蕎麥，因為蕎麥是一種粗糧，他含有大量人體所需的營養成分，其中膳食纖維的含量遠高於其他穀物，蕎麥含有有益於血液健康的氨基酸和促進血液迴圈的維生素b1。這些營養素可以淨化血液，減少高脂血症，有效促進新陳代謝，吃法也是非常簡單的， 韭菜蕎麥蛋糕材料，蕎麥大概175 克，韭菜大概200 克，雞蛋 1個就可以。
一、瞭解蕎麥的作用據我瞭解到的最新訊息裡面，當我們腦血管發生血管堵塞時，可引起腦細胞壞死，引起腦梗死，偏癱，失語，昏迷甚至猝死等，而且當發生在冠狀動脈時，它會導致心絞痛，心肌梗塞，更重要的是，心臟驟停，當發生在外周動脈血管時，患者會因壞疽而出現下肢間歇性跛行，疼痛，甚至截肢， 如果小腸內血栓形成，腎臟等部位，也可引起腸壞死，腎栓塞等。
二、瞭解蕎麥的做法隨著年齡的增長，我們的身體素質會逐漸下降，內臟功能也會逐漸下降，甚至我們的血流速度也會逐漸減慢，這是一個不可抗拒的過程。隨著我們年齡的逐漸增加，血液中的膽固醇，甘油三酯和各種垃圾物質也會逐漸增加。由於新陳代謝的減少，這種物質會留在我們的血管壁上，這將導致我們的血管阻塞。
三、控制個人的飲食規律肥胖是許多疾病的罪魁禍首。如果我們太肥胖，我們會攝入大量高脂肪和膽固醇的食物，這會影響我們的血液健康。因此，肥胖者往往同時患高血壓，高血糖，高血脂等疾病。
這些疾病可能會導致動脈硬化，甚至血管堵塞。
最後，關於以上血管堵塞了，什麼水果有利於讓血管一通到底呢的問題，今天就分析到這裡。
2樓：傾心的小北老師
多吃一些山楂，多吃一些蘋果，可以有效的疏通血管，讓血管暢通到底。這兩種水果是日常生活中疏通血管最好的兩種水果。
3樓：情感**系小企鵝老師
血管堵塞的人可以多吃一些蘋果，梨子，葡萄這類水果，尤其是葡萄，它有軟化血管的效果，從而幫助血液的疏通。
4樓：冬裝的猴子
許多水果對於疏通血管都有很好的效果，像蘋果中富含多糖果酸，可以很好去疏通血管，山楂中富含生物類黃酮，可以很好的擴張血管，降低膽固醇和甘油三酯，起到疏通血管的的作用。
5樓：愛遊戲菲天小豬
1、豆腐，大家都知道豆腐很有健腦的功能，因此可以增強腦部血管的活力，預防腦血管栓塞。2、紅蘋果，裡面所富含的多糖果酸和類黃酮和多種維生素等物質，可以幫助消耗和分解積累在身體內的多餘脂肪，避免脂肪聚集使血管變得狹窄，保持血管的彈性和活力，避免血栓形成。3、醋泡花生，對於心血管疾病有很大的輔助**作用。
花生含有不飽和脂肪酸和卵磷酸等物質，脂肪含量比較高，但通過醋泡可以克服花生的高脂問題，增強其活血和疏通血管、保護血管壁的功能，適當吃一些，對於血栓也有預防作用。4、金錢柳茶，金錢柳的葉子中含有豐富的硒、釩、鋅、鐵等微量元素，如果將其製作成茶，代替茶葉用開水泡後當茶品飲用，可以幫助預防和緩解心腦血管疾病以及糖尿病等問題，可有效地使人體內的甘油三酯及膽固醇等降低，有利於預防血栓。
6樓：全科羅熒荃醫生
血脂升高血管堵塞，常吃3類水果有好處，能有效改善血管環境
請問一下醫生？可以通血管的，蔬菜和水果有哪些？
7樓：紫涵小仙
玉米含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保持血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果富含多糖果酸、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預防動脈粥樣硬化有明顯作用。 海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。 大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。 洋蔥含有一種較強血管擴張作用的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子含豐富的維生素p，這是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用
8樓：傳
可以告訴你個方，疏通血管拍血管垃圾，檸檬生薑大蒜個一斤炸成汁，一瓶蘋果醋，，不見鐵器，上鍋熬成一半，早一勺晚一勺，可加點蜂蜜。堅持喝三個月左右，效果好
哪些水果有利學習
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多吃含vc的水果對提高記憶力有幫助。像桂圓，橙子，獼猴桃 都可以的。香蕉可以幫助人們分泌開心激素，可是香蕉是大寒的食物，吃了飯以後吃比較好一些 第一名bai 蘋果 蘋果富含纖維物質du，可補充給人體zhi足夠的纖維，降低心臟病的發dao病率專，還可以 許多美國屬人把蘋果作為 必備食品，每週節食一天，...
吃什麼水果保養面板，吃什麼水果有利於保養面板
還有還有 西紅柿 去斑 草莓 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然 中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，...