1樓：匿名使用者
搶籃板球，最主要的是位置，你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上，因為你在這個線上的話，就可以先一步搶到籃板的**球；但這也要分是防守隊員和進攻隊員，你是防守隊員的話，這個位置很好佔據，但如果你是進攻隊員就要根據實際情況來進行佔位了;你如果高於防守隊員，可以在高空上和他共同搶奪；反之，你就要根據投籃手的方向來儘早判斷籃板球將要**的方向，這樣你利用進攻方的優勢來搶奪籃板球。
搶籃板最重要的就是位置並不是身高,首先,一定要把對方球員擋在身後,不讓其靠近籃下,這個動作要把重心降低,雙腿微曲,把力量集中到腰部,這樣有利於發力擋人,而且對方也不容易搶到你的身前.
第二,就是你在籃下的位置,你注意過nba裡籃下的合理衝撞區嗎?就是那個曲線圍成的小圈,好的位置就是就是在那個小圈之外,搶籃板時為著那個圈移動,就是非常好的位置,相信你會搶到很多籃板球的.
看你有多想搶到籃板，身體因素佔10％，意識因素10％，運氣因素10％，意願因素70％！！！我認識的很多搶籃板很好的人，往往都是個子不高，彈跳不出眾，身體也不是很壯碩的．靠的就是不知疲倦的奔跑和對籃板的渴望．
1.意識．首先要設定每一個球都不會進，每一次有人出手，你都得做好搶籃板的準備．比如很多教練就強調快攻時，即使隊友已經是單刀或甚至是走空籃的情況下，後面的隊員也必須要有跟進，因為即使是nba的球員有時也會犯櫻木花道的錯誤，這時你要是能及時跟上，恭喜你，白撿一次進攻籃板和2分．
2.位置．一般來說，無論是搶進攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。
防守籃板：當對方一投籃，立刻找到身邊最近的一名對方隊員並把他擋在身後，然後抬頭尋找球可能落下的位置，若你能搶好位置，往往不需要跳起，只要等球落地時將它收如掌中即可。對2分球來說，只要你和你的隊友這時佔住了這個半圓的空間，球一般不會逃出你們的掌心；而若是3分的話，則有可能球會彈得較遠，但也大多數時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向，這時就有運氣的成分了，看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。
進攻籃板：對方當然也知道**是最好的位置，所以他會盡量不讓你進入那個位置，這時就需要有一定的衝搶意識和身體，尤其是你的腳下要夠快，很多籃球業餘愛好者都有動手多於動腳的不良習慣，比如球就在離自己一步的距離時，大部分人都會選擇儘量伸手去夠，而不是向前邁出一步，若你與之相反，快速跑到球面前，你搶到這個球的機會就會比那些動手而不動腳的人要大。
3.身體。實際上這是最不重要的一環，nba歷史上不少籃板王個子都不太高，遠有昂塞爾德（身高2.
01m），近有羅德曼（身高2.02~2.04），但有三樣不可少：
足夠強壯的身體、不算太差的彈跳、出眾的意識。身體用來擠開對手，彈跳用來使你控制的範圍更大。前兩者都是使你擁有更多搶到籃板的機會，但並不能保證你能成為籃板王，決定性的因素是最後一項，否則和他們倆同時期的大個子和飛人多得是，何時能輪得到他們成為籃板王？
2樓：匿名使用者
1）搶好位置很重要，舉起雙手，把對手的手壓到你的胳膊下，要求上下肢力量強，鄧肯、「鯊魚」以及「大本鐘」就是好例子
2）提前判斷球的落點，快速行動。當年的「大蟲」就是靠這個才蟬聯幾屆籃板王的
3）彈跳好，彈速快，身高臂長，爆發力強，比如馬里昂、加內特和坎比就是這樣
3樓：匿名使用者
搶籃板球，最主要的是位置 一定要學會卡位 卡位失衡重要的
4樓：匿名使用者
我覺得，卡位很重要！還有身體素質，如果是那種靈巧型的彈跳有好的就可以選擇衝板（內線很強的情況下）
5樓：匿名使用者
位置 彈跳 力量
如何成為籃板高手
如果你不以身體強壯而搶籃板球的話，我教你幾個敲門，就是關鍵要槍位！一定要判斷好球的落點在哪兒，其實這個挺好練的，沒事睡覺前想一想籃球從筐彈出來，你老想老想 慢慢就有感覺了，這和出手投籃一個道理，搶籃板位就和投籃的所說的手感是一回事，只不過叫籃板感罷了。籃板位如果你能有了好的感覺 再然後就是另一個小技...
籃板球怎麼判斷球的落點啊，搶籃板球是如何判斷落點
你好 我來說下 在平時訓練多練習 實戰中也要好好的發揮出來 多練習掌握好籃板球的節奏 搶籃板球技術分析 搶籃板球是一項較複雜的技術，它是由搶佔位置 起跳 空中搶球動作和得球后的動作等環節組成。2 1 搶佔位置 搶佔有利位置是搶籃板球技術的關鍵環節。要根據投籃的方向 距離 弧度判斷球未中 的落點以及觀...
怎樣快速的搶購小米手機，如何快速搶到小米手機
在註冊賬號時，小編建議你多註冊幾個賬戶，到時可以用多個賬戶登陸不同瀏覽器實現多方面搶購。同時也可以讓自己的好朋友在不同的電腦上進行小米3搶購操作，這樣就可以大大提高搶購成功的概率。根據對小米3搶購後臺 的分析可知，搶購網頁超時時間為30分鐘，因此建議大家在開始搶購前20分鐘左右登陸小米3搶購頁面。另...