宮寒，經女性的子宮十分重要，如果患上了一些疾病的話對女性會產生的影響。不管是出於生育年齡的女性還是絕經期的女性，如果出現宮寒的話都會出現一些明顯的症狀。常會聽到女性朋友提起，十個女人九個裡面有宮寒，宮寒的女人每次來大姨媽不怎麼好受，而且相對來說，宮寒的女人氣色也不怎麼好，那麼到底宮寒會有哪些表現呢？
有宮寒的女人，身體可能會發出這5個「訊號」，希望你一個都沒有
1、小腹不適
宮寒的人不僅經期小腹墜痛，平時也會有小腹疼痛的感覺及腹部發涼的現象。
2、發胖
宮寒的人往往會出現發胖的現象，主要是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能,身體便開始囤積脂肪,大量的脂肪囤積從而引起發胖。
3、痛經
宮寒的女人必有痛經的困擾，每次來例假都痛的要命，人出現乏力，臉色難看，沒什麼氣血。
4、月經異常
宮寒對女性的生理期有著直接的影響，主要表現為月經量少，顏色偏深或者偏淡，並且伴隨血塊，同時還有乳房脹痛，噁心嘔吐等不適。
5、體質虛弱
宮寒的人一般體質都比較虛弱，精神狀態差，舌質淡苔白,脈沉，性慾下降，平時感覺腰痠背痛，面色暗淡無光，四肢冰涼，口淡無味，小便增多，整個狀態看上去不佳。
女性如何預防宮寒？
1、注意保暖
女人千萬不要為了愛美，不要溫度只要風度，尤其在寒冷的冬天，一旦這些寒氣進入子宮，便形成了宮寒，哪怕在炎熱的夏季，女性也儘量不要穿那種露肚臍的服裝，避免腹部著涼，冬天可以適當用熱水袋來溫暖自己的身體。
2、調理飲食
中醫認為女性體質屬陰,千萬不要貪涼。哪怕在炎熱的夏季,女性也別吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,儘量避免吃冰箱裡面的食物。尤其經期，水果最好是熱一下再吃。平時也可以多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、紅棗等，還可以吃一些補氣血的食物。.
3、多運動
生命在於運動，運動可以促進人的血液迴圈，增強體質，對於預防宮寒也非常有作用。特別是現在社會，大家都每天坐在辦公室吹著空調，很少運動，有空的時候一定要到戶外多走走，適當進行一些有氧運動。
女人身體宮寒怎麼辦，女人體寒宮寒怎麼辦
中醫 宮寒 很多宮寒的女性主要會有怕冷 腰痠腿軟 小便清長 夜尿多 性慾淡漠 月經推遲等症狀，往往經量比較少 顏色比較淡，或痛經，嚴重的會閉經 不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，也不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。所以，女性一定要注意調理子宮環境。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即...
宮寒用什麼中藥呢，製作宮寒貼的中藥有哪些？
你試試中藥宮寒膏吧，我就是用這個藥 的宮寒，感覺效果挺不錯的，我現在都已經快治好啦，我想再買一個療程的進行鞏固一下呢，你可以試試 宮寒的藥物調理 1 當歸 常有 歸頭補血 歸身養血 歸尾破血 全身活血 的說法，當歸有補血活血 調經止痛 潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為 血中聖藥 臨床常用於 ...
吃什麼可以驅寒，就是宮寒吃什麼調理身體比較好
宮寒分實寒與虛寒，兩者 方法也不同，實寒 宜溫化寒溼之氣，虛寒 宜溫補脾腎，既然看了中醫，醫生應該會給出合理的 方案。平時的飲食要避免寒涼，生冷類食物，多吃些可以溫經暖宮的食物，比如紅棗 紅糖 羊肉等，平時的穿著要注意給小腹 腰部 雙腳保暖。吃什麼可以驅寒，就是宮寒吃什麼調理身體比較好？宮寒分實寒與...