生活中，人如何做到自律，生活中，一個人如何做到自律？

1樓：沉夜孤星

我自己過去總是做一件事情時，看到別人做什麼，又去做另一件事，最後每件事情都做不完，發現這個問題之後，我就從小事一件一件開始完成，原來沒有做完的事，把它做完。當我把一件件事情做完之後，心情不再煩躁焦慮不安，後來我改變了，學會了完成自己的事情，也學會了自律。

2樓：娘54696剛販

我覺得首先要從思想解決，大部分人是知道某件事是不該這麼做的，但是往往做不到，這就是不自律，可以試著從自己思想上先堅定信念。比如，我不能再抽菸了，然後每次想抽菸的時候就想想抽菸的壞處。我覺得最好的就是，培養一個好習慣，例如跑步，健身。

把這兩件事堅持好了，你離自律不會太遠。

3樓：銘刻

在一切行動開始之前，我們需要明確自己的目標。但這並不意味著需要給自己設立一個巨集大的目標，恰恰相反，在設立目標前，我們需要認識並瞭解自己，只有充分了解自己，才有可能為自己設立合理、能夠達到的目標。

4樓：堪琢磨

自律之前要反思自己，認識到自己的不足尋求改變。自律是讓自己通往優秀路上的敲門磚。在情緒不穩定的時候要下意識的讓自己冷靜，過一小段時間在表達。

讓這一小段的時間讓自己冷靜的思考。自律就是注意細節，用細節修飾。

5樓：匿名使用者

‍‍認識自己，這是自律的前提，自律意味著你要去做自認為最「正確」的事情，不管心裡情不情願。這需要你對自己充滿了解。首先，你需要決定什麼行為最好地反映了你的目標和價值。

這個過程需要自省和自我分析，你可以試著把它寫下來。我強烈推薦花些時間來寫下你的目標、夢想和抱負。如果能寫出一個自己的任務條款就再好不過了。‍‍

6樓：尓康

養成守時的習慣，它無意間會建立良好的時間觀念。該做的事情會提前做準備，這是自律的表現。有個提醒做大事的計劃表，隨身攜帶，不時拿出來提醒自己計劃的進度。

做自律的人，不用想那麼多，只要事情對了，就即刻行動。

7樓：寶寶85644忍覆

磨鍊自己的意志力，在自律這件事情上我們可能需要堅持很久，不見得他人的堅持過程就一定適合我們自己，但我們自己經歷過的就一定會適用自己，只有當我們不斷專注於想要的，才能夠越來越靠近自己想要的狀態，那種自然而然的結果就是最好的。