1樓：贛南臍橙
在坐月子期間，良好的飲食習慣和結構，有助於月子期間女性身體的**，此時主要可以進食溫和性質的水果和具有補血作用的水果。具體水果種類如下：
1、榴蓮：榴蓮是一種比較常見的溫熱性質的水果，坐月子期間適當吃榴蓮，不會影響產婦身體的**。而且榴蓮中維生素、微量元素等營養素含量豐富，可以提高產婦的免疫功能；
2、香蕉：香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效。產婦在產後較長的一段時間內都需要臥床休息，胃腸功能比較差，容易便祕，加上在生產過程中丟失一部分血液，適當吃香蕉可以幫助通便和預防產後貧血；
3、紅棗：紅棗中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素c，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的產婦食用；
4、蘋果：蘋果中含有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養成分，並可幫助預防壞血病，降低血糖和膽固醇，有助於患妊娠高血壓綜合徵、妊娠糖尿病以及肝功能不良的產婦進行產後恢復；
5、菠蘿：菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效，而且菠蘿富含維生素b1，可以消除疲勞和增進食慾，同時有助於產後恢復。
月子裡的飲食是非常重要的，只有營養均衡了，並且吃了對的食物才能使身體儘快**。絕大部分的蔬菜都是可以吃的，但如果是寒涼性的蔬菜，並且是回奶的蔬菜不能吃，比如韭菜就不可以吃。在月子裡下列蔬菜是可以吃的，比如捲心菜、菠菜、青椒、西紅柿、紅蘿蔔、西蘭花，這些蔬菜當中都含有比較多的膳食纖維，吃了之後不僅可以補充維生素類，還能促進胃腸蠕動減少在月子裡由於不活動，使胃腸蠕動變慢造成便祕的情況，所以在月子裡適當的吃蔬菜對身體是有好處的。
女人坐月子期間不能吃什麼水果和蔬菜
2樓：鈔麥商流
坐月子誤區：蔬果水氣大，月子期間應忌食
不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便祕結，醫學上稱為產褥期便祕症。蔬菜和水果富含人體「三寶」，即維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進胃腸道功能的恢復，增進食慾、促進糖份、蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便祕，幫助達到營養均衡的目的。
正確的做法：
從可進食正常餐開始，每日半個水果，數日後逐漸增加至1-2個水果。蔬菜開始每餐一兩左右，逐漸增加至每餐4兩左右。
水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。
寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。
平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。
3樓：健康知識解說
坐月子期間千萬不能吃的三種水果，新手媽媽一定記住
狗狗能吃什麼水果蔬菜？
4樓：淋漆魚
胡蘿蔔、西蘭花、藍莓、豌豆、青豆、水田芥、芹菜、南瓜、甜薯、去皮土豆、白鬍桃汁等，都可以吃。
狗狗不能吃的水果：
某些水果不能多吃，其種子更是不能不能吃，種子含氰化物，會致狗狗拉肚子，腹痛。這些水果包括桃子，苦瓜，楊梅，蘋果，李子，杏仁等。
油梨：其果肉，皮及花都毒，不可食用；會讓狗狗呼吸困難，影響心臟功能。
櫻桃：壞處是狗狗呼吸急促，心跳加快，患口腔炎，嚴重的會休克。
葡萄：葡萄乾、楊梅都是一樣的，會導致狗狗腎衰竭，只要食用過多。
蔬菜類的花椰菜，會對狗狗的腸胃有影響，建議不可食用。
洋蔥：狗狗食之，胃和腸都不舒服，更糟糕的是會患上溶血性貧血。
菇菌類：損傷肝臟和腎臟，腹痛，嘔吐，急性腸胃發作。
肉豆蔻：狗狗吃了會發抖，嚴重會死亡，忌食用。
5樓：尋振華孟裳
什麼都不建議過量,任何食物都是,吃一點可以的
香蕉》含寡糖促進腸道中益菌比菲德氏菌增加，幫助腸道蠕動，特別推件給便祕或容易拉肚子的狗狗。
.《蘋果》含豐富食物纖維，果膠對體內排除毒素有功效。
注意：含有許多糖分，不宜食用過量。
.《西瓜》能補充水分消署，不過吃了狗狗會一直跑廁所尿尿。西瓜子不消化，會出現在便便裡。須注意不宜食用太多，西瓜甜份高。
《蓮霧》不宜食用太多，甜份高。
《桔子》含豐富維他命c，補充體力，也很幫助消化，便祕狗狗可食用，但一樣不宜食用太多。
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《甘蔗》甜份相當高！千維不消化,不推薦！
《草莓》甜份高，不好！草莓農藥多，不建議。
《木瓜、哈密瓜》
《芭樂、番石榴》不推薦，因為吃了反而會便祕。
《水梨》水分多，會一直尿尿，但要注意甜份攝取。
《榴連》吃了會肥。
狗狗不能吃的蔬果和部位，以及可能產生的症狀：
1.蘋果
杏仁桃子
野莓苦瓜
李子類梅子類：果肉不可多量，種子則是完全不能吃。因為多數瓜果類的種子含有氰化物(cyanide).以上都可能導致下痢、嘔吐、下腹疼痛。
2.酪梨：果肉，果皮和花都有毒，會導致呼吸困難和胸腔下腹或心臟積水。
3.花椰菜：會刺激腸胃。
4.櫻桃：導致呼吸急促、休克、口腔炎、心跳急促。
5.洋菇：導致急性腸胃反應、肝臟和腎臟損傷、下腹痛、反胃噁心、嘔唾液。
6.肉豆蔻：顫抖，甚至會死亡。
7.洋蔥：胃腸不適、溶血性貧血。
8.葡萄
葡萄乾梅子：腎衰竭(每公斤體重攝取超過0.41盎司就有可能導致嚴重嘔吐和下痢)。
9.香蕉等無毒性植物：香蕉目前在aspca還是列於無毒性植物之一，
但aspca也特別提到，所謂無毒性植物只是讓狗狗食用後如果有產生上述症狀也還是比較輕微的，或者對於狗狗的胃腸道還沒有很重大的影響，通常不需要特別**。
望採納!
坐月子不可以吃什麼水果，坐月子不能吃什麼水果啊？
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。坐月子不能吃什麼水果啊？坐月子可以吃富含維生素水果，比如蘋果 香蕉 桂圓等等，1 蘋果 在坐月子期間可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果是屬於溫性食物，當中含有豐富的蘋果酸和維生素以及果膠，能夠使 變得更加水潤光滑。2 香蕉 另外在坐月子期間也可以適當的吃一些香蕉，因為...
坐月子的女人適合吃什麼水果，女人坐月子適合吃什麼水果
不要吃涼性的，像西瓜 梨之類的都不能吃，其他的都要用溫水泡一下才行，不能直接吃涼的 可以吃榴蓮啊,榴蓮的營養價值極高，果肉中含有大量澱粉 糖 脂肪 碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1 b2 c等多種維生素以及鈣 鐵 鎂 磷 鋅等豐富的礦物質，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，溫暖身體，屬滋補有益的...
月子裡吃什麼？不可以吃什麼，坐月子不能吃什麼？
通常新媽媽經歷分娩之後，身體完全恢復是需要進補的，所以一些寒性食物如苦瓜 番茄 西瓜 薺菜 海帶 紫菜 田螺 河蚌 蛤蜊等就不要吃了。除此之外，在坐月子前期，南瓜因不利排惡露不要吃。豆角 菲菜會導致回奶也不要吃。坐月子的主食以雞肉 魚肉為主，其它肉類為輔。食用的方法又以湯為主，雞肉湯 鯽魚木瓜湯 豬...