1樓：微軟小時工
第一步是徐晃一步， 騙對手， 若對手沒上當第二步再騙一次， 兩次過後前方一片高粱地呀 ，親愛的籃筐， 俺德隆哥來也~
2樓：
我認為關鍵是節奏。德隆的速度在控衛中並不是頂尖的。德隆的變向節奏一般都很突然。
首先要隱瞞意圖。有人覺得是廢話。可從我個人打球的經驗中。
一個人和你打那麼一兩次球。基本上你就掌握了他的風格。有的人突破是低著個頭往裡衝。
有的是提前就看著自己想要突破的路線。基本上我都會有所防範。而德隆基本上運著運著嘴裡還喊著戰術突然就突破了。
其次德隆突破變相的角度並不是特別的大。經常是第一步突破後直接擠開對手。第一步突破後找身體接觸的時機非常棒。
最後德隆兩小步的突破的加速是從第一步已經過掉防守人半步的基礎上在加速的。而不是其他後衛直接第一步就快速過掉防守人。德隆這樣的優點我認為是。
即使在第一次變向完了之後過掉防守人。還可以繼續加速再變向。而且速度是一直增加的。
如果第一步沒跟上想跟上就更難了。
我自己模仿的方法是第一步的步幅要小但變向的角度要大而且突然。注意是突然而不是快。然後第二步看防守人的位置選擇第二步落腳的位置這一步的步幅也是要小但是速度最好有所提升。
我這個所謂的看防守人並不是讓你真的停下來觀察對方的位置而是你也第一步啟動之後對方一定有所反應。可能身體會貼上來或者移動。這是你要朝防守弱的地方邁出第二步。
說白了是沒有人的地方。第二步過後如果他還是能跟上防守。一般這個時候你應該已經有了半個身位的優勢可以適當找一下身體接觸阻隔一下然後繼續加速突破。
如果沒跟上來那就是一片開闊地了。想幹嘛幹嘛吧。如果你運了這兩步並沒有得到身位上的優勢。
說明第一步的位置不夠突然或者你很突然但是對手的防守動作比你的 動作快。這個時候你只能加快你第一步的速率了。如果你第二步過後找身體接觸反而被對方的力量帶到而動作變形。
說明至少目前這個對手的力量強於你。 不適合用這種方法。
完全是個人體會 不喜勿噴
3樓：傑森奪筍吶
你認真觀察，每個擅長突破的球員的突破節奏都不一樣，包括科比，韋德，保羅，羅斯，之前的ai，弗朗西斯，馬布裡等等，他們的突破節奏都是不一樣的。德隆突破節奏細節就是，第一步：胯下運球之後的腳步，這個你要練一下，這種腳步科比也用過。
就是胯下以後，後腳往前腳的後跟處跟進，然後前腳再往前一小步，能聽懂麼？就是說你比如是用右手胯下運球至左手，你是左腳在前，右腳在後，你做完這個腳步以後，你往前移動了一點點，但是兩腳位置不變，聽不懂我就沒辦法了，這一步的目的是接近對手並改變對手的站位；後面兩小步突破可以分成，變向身體運球步，和加速運球突破步。第二步的要領就是變向要突然，並且腳步要注意，攻擊防守隊員的靠前腳，或者你要突破的那個方向的腳，攻擊方法就是邁在他腳旁邊甚至是靠後的位置，然後就是運球突破，這個最好要用你自己的節奏去運，要不然你會丟球或者速度很慢。
多練練吧，突破節奏只要適合自己，不一定要特意模仿誰，可以借鑑他們的腳步和晃人的方法倒是真的。
4樓：匿名使用者
重點在加速的那一瞬間
5樓：匿名使用者
籃球節奏 打籃球一定要有節奏
胯下運球有用處麼，胯下運球有什麼實際作用？
胯下運球的用處就是利用雙腿保護籃球來改變運球方向，如從左邊換到右邊。體前變向也可以做到，但是缺少了雙腿的保護，別人伸手就能斷球，胯下運球導致防守隊員必須躲開你的雙腿去試圖斷球。這是最基本的胯下運球的作用。增加觀賞性，用來迷惑對手，控制節奏都是在這個基礎上的引申功能了，任何運球都能做到的。胯下運球屬於...
怎麼樣才可以胯下運球，怎麼練胯下運球才能練快，穩
胯下運球指的是在運球的過程中運球穿越胯下,前後腳分立，使對手難以搶斷，是一種很有效的運球方式。nba中的代表人物有蒂姆 哈達威，史蒂夫 弗朗西斯。方法技巧 1.降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球。2.靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球。同樣，在身體的一側前後運球。...
我打籃球時，胯下運球怎麼也練不好，求高人指點本人將要學籃球，只是害怕學不會胯下運球。）
胯下有兩點很重要 一 能運過胯下。二 運過去後能用另一隻手接住球先練第一步，如果老打到腿就先臺腳練在慢慢把腳壓低然後是接球，先練左右手換球，練到不失誤後加入第一步即可。很簡單的，加油，樓主 不一定要學胯下運球，在我看來，胯下不熟練就是用來刷帥的，在籃球中沒實際意義的，而且練習胯下來晃人，運球水平要求...