1樓：向上攀爬的
肌肉代償意思就是肌肉替代和補償。
肌肉代償常常發生於當人體維持某一姿勢或進行某一動作時，本應發揮作用的肌肉不能正常行使其功能，導致其他肌肉代替它工作，補償缺失的功能。
在靜態下呈現出的姿勢，在某種意義上可視為是張身體路線圖。本該是豎直的身體結構上出現了扭曲和旋轉便是出現代償動作模式的證明。於是，身體便召集了其他結構和肌群「參與併發揮」（協同優勢）功能。
2樓：贛南臍橙
肌肉代償：「當身體想要／需要達成某個目標(目的)卻發現原先設定的動作模式無法順利達成目標時延伸出來的替代動作。」
3樓：依然是我
「代償」的字面意思，就是替代和補償。那麼肌肉怎麼進行「替代和補償」呢？當我們為了維持某個姿勢或為了完成某個動作，本應發揮作用的肌肉不能正常行使其功能，而由其他肌肉代替它進行工作，補償因其缺位而缺失的功能，這就是肌肉的代償。
引起肌肉代償的原因很多，比如：因疲勞、肌力弱、肌肉處於被抑制狀態而利用其他肌群借力，也可能是由於神經損傷導致肌肉力量薄弱，等等。
4樓：三水不了
都是力氣非常大肌非常的多。
5樓：庾白筠
這個應該是一個新鮮代名詞
健身訓練中的代償是什麼意思？
6樓：520啦啦
健身訓練中的代償就是你想鍛鍊一塊肌肉，但是沒有鍛鍊到而是另一塊肌肉得到鍛鍊了，間接說明了訓練的方式不對，需要進行調整。
7樓：你頭髮亂了噢
位置接近，功能相似的兩塊肌肉之間的相互替代，比如肱三頭肌和肱二頭肌肉的配合，肱三頭肌多用力，肱二頭肌就少用些力。
8樓：陽光明媚老師
意思就是說通過某一種運動來加強對身體的器官或者組織變化的生理現象。比如說通過俯臥撐可以加強全身肌肉的一個協調性。
肌肉張力高是什麼意思
9樓：筱魚崽非
簡單地說就是肌細胞相互牽引產生的力量。肌肉靜止鬆弛狀態下的緊張度稱為肌張力。降低肌張力的方法包括：
1.良肢位擺放：如果上肢是屈肌張力高，就擺成伸直位；下肢是伸肌張力高，就擺成屈曲位，以此類推。
2.佩戴支具：如果手老是呈「握拳」狀，潰瘍用薄木板（不能被彎曲）自制分指板，要求整個手掌、手指成伸直狀態，固定在木板上。
3.調整**訓練方法：需要**師改變**訓練方法，比如，不進行蹲起等下肢負重訓練，上肢不練舉重等。
4.服用抗痙攣藥物：上述方法如果效果不好，可以考慮加用凱萊通、巴氯芬等抗痙攣藥物。
健身中的RX什麼意思
健身bai中的rx是教練體能測du試講解的意思。健身zhi是一種體育項dao目，如各種徒手健回美操 韻答律操 形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量 柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。答 支鏈氨基酸有bai很多可 du以食用...
css中的是什麼意思，CSS中的「 」是什麼意思？
這些是css3特有的選擇器，e f 表示選擇e元素的所有子f元素，內與容e f的區別在於，e f選擇所有後代元素，只選擇一代。沒有 的用法。e f表示html中緊隨e的f元素。nth child是個偽類的用法，如p nth child 2 就表示在p的父元素中選擇位居第二位的p，這個可能不太好理解。...
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在php語言中,字串裡面的 n表示換行,是ascii為10的那個特殊字元,作用是echo等輸出字串的時內候,這個符號以後的內容在新的一行上輸出,n就是根據因為的容new line得來的。php裡面除了 n,還有 r表示回車 ascii是13 還有 t表示製表 ascii是9 這些和perl c語言基...