1樓：匿名使用者
**雀斑小妙招：
1、在面部還未出現雀斑時，我們要多食含有維生素的蔬菜和水果如西紅柿、胡蘿蔔等，這樣可以預防雀斑的產生。
2、當面部出現雀斑卻不是很嚴重的時候，我們可以用檸檬汁來洗臉，因為檸檬含有豐富的維生素c、鈣等對黑色素具有很好的去除作用，這樣就可以達到美膚去除雀斑的效果。如果一些面部呈油性狀態的可以加一些牛奶，長期堅持還可以起到去油控油的效果。
3、當雀斑已經到了用天然的方法無法去除的時候，我們可以藉助醫學的方式通過鐳射來進行去除雀斑，簡單方便又快捷。
美萊複合鐳射對去除雀斑具有十分顯著的效果。鐳射利用它的不同波長深入**中的色素中將其崩解，使之被分解，這樣就會使雀斑逐漸變淡直到消失，而且還不會傷及正常的**組織，無創無痕、無***。
2樓：最後天使毀滅
雀斑，是常見於臉部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點，為常染色體顯形遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日晒有關。雀斑多見於女性，兒童期就出現，往往6－7歲以後開始出現，到青春期最為明顯。到夏季的時候，日晒皮損加重，冬季減輕。
皮損為淡黃色、黃褐色或褐色斑點，呈圓形、卵圓形或不規則形，主要及集中臉部，尤其是雙眼到兩顎凸出的部位。對於這麼小的孩子只能是給他多吃含vc的食物.在陽光下注意防嗮.
3樓：鳳麟花語
吃些養脾臟的食物，慢慢養。
4樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
臉上長斑了怎麼辦？怎麼樣才能消除它，並且防止不再長？
5樓：美姿爾祛斑塊
將新鮮的山楂洗淨搗爛，然後混合蛋清做成**敷臉，敷臉20分鐘後用清水沖洗掉即可。因為山楂中的酸性成分能有效擴張血管，使斑點消除，蛋清含豐富的氨基酸，可幫助祛斑。
6樓：青妍知識屋
1、防晒
因為色斑最怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。
2、 防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為***太多！可以造成上百種的***。導致嚴重毀容。
5、禁忌長期使用磨砂類產品
角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護**不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。
6、控油類產品其實也是惡性迴圈的開始
水油平衡才是最有科學依據，不要一味的控油，要了解**生理規律。
7、補水和調節內分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。
7樓：td哥哥
不要熬夜太久。夏天出門要塗防晒霜，吃維生素b12可以消除臉上的斑點，並且可以防止
8樓：
獼猴桃的營養物質是很高的，含有豐富的維生素c，常吃它，能有效的預防色素沉澱和美白肌膚的效果。
怎樣控制臉上的斑不再長多呢？
9樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
10樓：維歐美內外祛斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
去斑有很多小方法的
蘿蔔祛斑
新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。做法：我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可
芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：
將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。
堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了！
番茄汁每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素c，有著「維生素c的倉庫」的美譽。維生素c可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**更加白嫩。
所以說，番茄是養顏佳品。
黃瓜粥現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白**有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁所含的維生素c高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止**血管老化，消化面部色素斑。
黑木耳紅棗粥
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗淨，紅棗洗淨去核，加水煮半個小時左右。每日早晚餐後各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。
臉上長雀斑可以去除嗎，我臉上有雀斑怎麼辦？後天長的用什麼可以去掉啊？
對於去吃臉上的雀斑有一個小方法是 檸檬片祛斑法將檸檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水飲用。檸檬含豐富的維生素c，可以很好的淡化黑斑 色斑，並有部分美白的效果。加強營養，多吃綠色食品，可以去除。我臉上有雀斑怎麼辦？後天長的用什麼可以去掉啊？雀斑...
臉上長斑了怎麼消除，臉上長斑怎樣可以去掉？
臉上長斑的型別很多，包括黃褐斑，雀斑和顴部褐青色斑等。臉上長斑的原因也很多，包括以下幾個方面，遺傳，睡眠休息不好，紫外線，藥物，內分泌因素，內科系統疾病等。需要到醫院 科就診，合理安排休息時間，早睡早起不熬夜，不吃避孕藥，儘量少晒太陽。區域性可以外用傳明酸精華，維a酸乳膏或者氫醌霜，口服維生素c，維...
臉上有痤瘡怎麼辦？怎樣才可以根治
臉上有痤瘡，可以採用以下方式 痤瘡也叫青春痘，粉刺，是由於青春期體內的雄激素分泌過盛所造成的，屬於青春期的正常現象，通常在青春期過後，就會慢慢消失的。青春期，由於體內的雄激素水平的增高，會使皮脂腺分泌旺盛，從而導致 油脂分泌增多，在 油脂增多後，會堵塞毛孔，導致毛囊中的分泌物難以順暢排出，形成脂肪粒...