1樓：果嘉悅漫卿
病情分析:你這個時候，主要是保溼，冷天了，乾燥。還有就是不要吃辛辣，上火食物。
意見建議:多吃些酸酸的食物，還有多吃檸檬，番茄，茄子之類的。可以服食維生素b6，以及維生素e調理。
可以敷上蘆薈，檸檬片，黃瓜片之類的。
2樓：瀟湘玉雪
可以選擇一些天然植物的護膚品，雞蛋清不錯，儘量不要熬夜，少吃油膩油炸的食品，多吃蔬菜水果！
3樓：匿名使用者
做好清潔，一定在洗臉的時候，將毛孔開啟，洗出髒東西，洗臉之後，就要注意補水保溼，柔膚水，20歲的**補水保溼很重要，其他的目前還不需要特別注意。
4樓：肉肉兮
20歲**正是旺盛的時候，分泌的也旺盛，首先要注意清潔，化妝品要用些純淨的，（就是不含香精等一系列有毒化學成分的），飲食要清淡，油炸一定要少吃。心情不好也會導致脾胃失調，上火，所以臉上會長點「火痘痘」，不過這個沒關係也不用怎麼治，2,3天就下去了。聽你說最近幾個月心情都不好，這樣時間可是有夠長的，還是努力讓自己心情好起來，對身體，對**都有好處的哦。
5樓：匿名使用者
20歲的**還算好,但是也要開始保養了,你這個年紀不用很好的保養品的,**一般點就好,在100內的,或者100左右的,一下子用很好的,等以後年紀大了,好的保養品在你臉上就起不到什麼作用了,就和吃藥一樣的.
你現在最重要的就是清潔和保溼,然後順便做些美白的**,不用多,一星期兩次.
我保養的話都正常用簡單的保養品,然後一有點經常做,就是用新鮮的蘆薈每天晚上洗好臉在臉上塗,天天堅持的話,等你30歲,40歲的時候就看的出和別人的不一樣了
20歲的女生該怎麼保養**？？？
6樓：彝家女孩護膚品
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定**好。
用水保養**。用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部**對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。
洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。
善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的**彈性。做水果**是冬季潤膚的好方法，選用含維生素c較豐富的蘋果、梨、香蕉作為**材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
飲食保養**。多喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。
除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
7樓：林益銘
1、你20歲就要開始注意保養了.女生保養**的最佳時期是18-21,所以你要該好好保養自己的**了,過了兩天**就要開始走下坡路, 建議你最好去買點眼霜防止黑眼圈,(我就是錯過了最佳時期現在黑眼圈還是黑的)
2、至於你用什麼產品,我就不大清楚,因為不知道你的**是屬於哪一型別的. 還有就是,這個時期20歲開始就可以用點眼霜了,因為真的等眼睛有了細紋就來不及了.還有就是需要補水,因為年輕的**通常油脂分泌比較旺盛,出油的同時**也缺水,所以保溼工作要做好.
3、你還是去商場去看看找找適合你的**的保溼的護膚品.
4、至於潔膚順序:如果你要化妝的話.那麼潔膚該是這樣:日常早晚三步驟是清潔,爽膚和潤膚,
5、去角質建議是一週去一次,並且用完角質產品只要用清水衝乾淨就可以了,不用再去洗第2次臉,一直洗臉也會損傷**,把**表面的一層保護黏膜洗壞了,**就會變的脆弱,去黑頭貼用完其實也不用再洗臉,用完之後我們可以用化妝棉蘸一些收毛孔的爽膚水輕輕擦拭 祝你美麗!
8樓：匿名使用者
20歲是女人的最佳年齡，這個時分**細胞十分活潑，新陳代謝也十分旺盛，從感觀剖析講，這個時分**的水分很充足，也很潤滑富有彈性。
20-25歲的人應該如何正確頤養**呢？首先在這個時期，**的護養應該從兩個方面進行，一是防晒，二是控油。
對於這個年齡段的女人來說，一定要注重防晒。
防晒是女人終身中都要去關注的一個護養話題，假設此時能很早地防晒，對終身**的頤養是十分好的，因為人的**很多是被晒壞的。
除此之外，控油也很重要，80%的年輕女性都會由於「痘痘」而感到困惑，因而控油就變得十分重要，在這個時期，重點應該更多地祛選用清潔性比擬強的，清新型、啫喱型這樣一些護膚品，另外，不要去運用一些營養型和比擬厚重、比擬稠的化妝品，因為它們會阻塞毛孔。
另一方面，儘量倡議大家只化平淡的妝容，儘量不要去運用比擬重的粉底和粉底霜，這樣都會阻塞毛孔，形成毛孔粗大的**標題。
最後，在洗臉的時分也要大家留意，由於年輕的時分油脂分泌是比擬多的，因而洗臉時，還要增加一些推拿的東西，推拿應該是從裡到外，從下到上，特別是在重度油脂分泌的三角區，強化地推拿它能夠誘使脂肪排洩，所以洗臉時的推拿可以讓**得到徹底地清潔。
9樓：禮部尚書
我也20歲左右哦，**還不錯的，**這種東西一人一個樣不敢說絕對，給你提幾個建議吧。
首先，20歲的**已經是很好的狀態了，可能你說但是我20歲就長痘或者有斑點，但是即便如此這個時候的**修復能力還是很強的，只要你注重保護它，所以不用用一些太過高檔的護膚品，用一些較為平價的護膚品就行，那些太高檔的護膚品都是上了年紀**修復能力不夠時才需要使用的
當然，不用花太多錢，也不能因為不捨得花錢把自己臉毀了，別用**上某些二三十塊錢甚至九塊九的東西，包括一些網紅護膚品，除非你敢確保它是**
還有就是建議你多做一些天然**，我就是這樣的，那些不夠有效甚至毀臉的**不如黃瓜片、土豆片、雞蛋清兌牛奶
再有就是**主要都是靠內養的，女孩一定要多喝水，毒素排出去水補進來才能讓**由內而外的好
對於怎麼化妝對**好，這個，化妝是不可能對**好的只能儘量降低化妝對**的毀壞，化妝品別買太便宜的，一份錢一分貨這個不用多說了，卸妝一定要仔細，建議儘量化淡妝，準備兩份洗面奶，一份清潔能力強的一份溫和的，卸妝後要用清潔能力強的洗臉，早上用溫和的，能明白吧，嘿嘿
10樓：匿名使用者
其實很多護膚品都是沒有用的。
**是人體第一層保護膜，怎麼可能你擦上去就能侵入你的**內裡，讓你的**吸收？全是騙人的，唯一有用的就只有寶寶霜保溼，看起來溼潤一點。
想要**好，調整你的作息時間。10點睡覺7點起床，早餐吃好，多喝水，多運動，少晒太陽，少吃肉，多吃蔬菜，調整好內分泌，**自然就很好了。
11樓：要的來看看嘍
20歲正是肌膚最好的時候，這個時候只要做好基本的清潔、補水、防晒就行了，其他的地方就是平時的飲食少吃辛辣、不抽菸、少飲酒。差不多就行了！哦~還有別熬夜，要不然前面這些做得在好也沒用。
12樓：
20歲正是膠原蛋白最為豐富的時候，不用刻意保養的，不然營養過剩還容易長脂肪粒的。
主要注意清潔跟補水就可以了，產品的選擇根據自己的膚質來選擇。
13樓：暖光是
相對於20歲來說，**還是很好的，不需要就是用太多的一個護膚品，平時注意清潔，補水保溼這方面的就可以啦，飲食這方面的話不要天天吃辣，主要建議還是就是內部的調養還是需要重視的
14樓：希滕
用最天然的最好啦！the face shop就挺適合的，洗面奶用櫻桃洗面奶（因為我同學用這個真的會洗白啊）網上只需25元左右就能買到的，然後是水水，如果是乾性**的話，就用the face shop 浪漫蓮花系列 高效補水潤膚水140ml **上**在35左右，the face shop蓮花高效補水潤膚乳液 美白防電腦輻射 140ml **上**同水水的**是一樣的，然後摸一層隔離的就行啦，不用化妝，用那種有修飾作用的隔離，即能隔離外界汙染，也能當粉底一樣修飾兩全其美啊，不用塗太多東東，三層夠啦！ skin food 瑪坤絲 匯美舍 等等 都是你們這大適合的，價錢還不貴哦！
15樓：匿名使用者
20歲可以買洗面奶，水乳霜，每週敷1-2次**，這些是基礎的
如果化妝的話，一定要卸妝，可以買卸妝水，液之類的，卸完妝需要用洗面奶再洗一次臉，每次潔面後要拍點爽膚水，保證**的水分充足
洗面奶儘量買好一點的，既可以清潔，又可以保溼的
16樓：匿名使用者
20歲的肌膚，如果沒有痘痘或者斑點以及敏感的問題，不需要著重的護理，日常做好補水工作就好了， 護膚順序：白天，潔面—爽膚—眼霜（建議25歲之後開始）—精華—乳液—日霜—隔離—防晒 晚上： 卸妝—潔面—爽膚—（貼片式** 隔天一次）—眼霜—精華—乳液—晚霜—（睡眠**） 至於化妝，如果沒有特殊的場合， bb - cc - 蜜粉- 脣彩 就可以了
17樓：
潔面-水-眼霜-精華-乳液-面霜，20歲這麼年輕**狀態應該是最好的時候，平常貼貼**護護膚就好了，化妝是可以變美，但是卸妝卸不好容易毛孔變大，毛孔堵塞的。。。
18樓：祝你平安健康
20歲的時候**還是非常好的狀態,不要盲目的去跟風用護膚品,化妝品也要少用,適合自己**的就是最好的,看你自己的膚質狀態來,看自己是乾性,中性還是油性的**
19樓：匿名使用者
基礎護膚，用補水的護膚品就可以，洗面奶，柔膚水，眼霜，精華液，乳液，霜，隔離，防晒，最後可以適當用些氣墊，提亮膚色，每天晚上要記得卸妝，無論化妝與否，
20樓：你甜美在笑
看自己肌膚型別，有敏感肌，幹皮，油皮，混油皮。
選擇適合自己的護膚產品，基礎補水最重要，可以一週使用一次清潔類產品。
化妝可以選擇具有養膚性質的粉底液。妝前使用隔離。
21樓：匿名使用者
清潔=保溼=防晒
做好這幾部即可，很多護膚步驟也是從這三大塊衍生過來的
22樓：匿名使用者
當然是要用健康安全，無新增無***的產品呀，不要使用三無產品哦，要用有國家備案的，最好是用醫用級別的護膚產品，然後產品越簡單越好，不要用的太雜，也不要過於頻繁護膚，反之會加重肌膚的負擔。我在用的就是醫用級別的修復類的護膚品，很簡單，就五個單品，孕婦小孩都可以用的。
23樓：台州博愛美容科
起床：洗面奶，水，精華，乳，隔離（帶防晒）睡前：卸妝水，洗面奶，水，精華，乳
然後定期**護理啥的
最主要護膚是按照你的**來用，護膚品不能亂用
女人過了20歲之後該如何保養面板
在不同年齡都會遇到不同的肌膚問題，20歲時，從來不會想著要抗皺，但時間是不會等你的，所以保養還要趁早，瞭解不同年齡的保養祕訣，才能保持紅顏不老。的最佳時期 20歲 20歲的人應該如何正確保養 呢？首先20歲是人一生當中 的最佳時期，此時 細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候 的水...
20歲的女人如何保養面板？求大神幫助
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定 好。用水保養 用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部 對低溫的敏感性 洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕 瘙癢症，又不容易洗去 上的一...
20歲的女生需要保養面板嗎，20歲的女生該怎麼保養面板？？？
保養的意思就是起一個保護的作用，尤其是女孩子的 20歲左右顯現不出它的劣作。可是過了這個年紀，那考的就是自己的基礎了。我建議你，保養自己的 先從 保溼做起，讓 保持一箇中型的，不酸不鹼。其次就是找一瓶好的乳液，塗在你的身體，讓它起一個保護傘的作用，其作用很大，讓你的肌膚擁有彈性呀之類的，你可以去網路...