1樓：稀里呱啦啦
首先要對自己有信心，只有自己肯定自己，才能得到內心的滿足，才能真正地幸福起來。
原生家庭不幸福的人，大多跟自己的父母有深深的隔閡，父母對他們是打擊式教育，從小到大誇獎的次數寥寥無幾，回憶中譏諷和白眼還有犀利刻薄的語言佔多數。這樣成長大的孩子，懂事乖巧，小心翼翼，察言觀色，他們在家做家務，做飯做菜，更多的不是出於為家庭奉獻的心理，更多的是為了取悅父母。
他們長成了取悅型人格，自卑又懂事，事事為別人考慮，他們對自己的認知在他人的嘴裡，他不能清晰的認知自己，一旦有人詆譭他，他內心就崩塌了，開始自我否定，開始惴惴不安，開始討好他們，即便錯的不是自己。
但是一旦建立戀愛親密關係，她就變成了一個奉獻大使，傾盡一切讓對方感受自己的愛，一旦對方迴應的稍不如意，就內心低落，覺得對方沒有那麼愛自己，開始歇斯底里，開始說一些傷人的話，開始貶低自己。
如果你沒有及時肯定她，她的情緒就會愈演愈烈，嚴重時接近瘋狂，甚至可能選擇傷害自己，為了讓你阻止她，抱著她，告訴她，她是那麼優秀，告訴她你很愛她，願意為她付出所有。終其一生，她都在尋求肯定，親人的，愛人的，朋友的，甚至陌生人的，但是她永遠也找不到，找不夠。
原生家庭的影響深重，但是又無法躲開，有時候有些影響真的不是自己能夠決定的。我們所能做的只有儘量活成自己想要的樣子。
2樓：小小女人的努力
學會愛自己，自強自立，不要去理會不愛自己的人，更沒必要去乞討別人的愛，把自己變優秀了，就能尋找到真正愛自己的人。
3樓：宗介的金魚波妞
原生家庭不幸福的女生想要獲取愛，首先要愛自己，其次是要學會愛人，這樣別人才會愛你。
4樓：這是溫衡
我覺得應該要先學會去愛自己，把自己變得優秀，變得美麗，提高自己的思想道德素養，增強自信心，自然就會慢慢獲得愛了。
5樓：zxttxz活寶
先自愛，把自己變成值得愛的女生，然後別人會被你的閃光點所吸引。即使原生家庭不幸福也要充滿希望，永遠保持樂觀心態。
6樓：斜陽下的寶寶媽
先要學會愛自己，這樣才可以被愛，要有自信，相信自己可以找到屬於自己的幸福，要從各方面去考量這個男人的品性，永遠保持樂觀心態。
7樓：宋慫慫慫慫慫慫
我覺得首先要做的就是摒棄原生家庭帶來的負面影響，把原生家庭當做負面教材，警示自己不要犯同樣的錯。其次是大膽地追求心動的男生。
8樓：正好心動
應該放開心做一件能讓自己自信起來，變得越來越更優秀的事，有了自信全世界都會給你讓路。
9樓：情感咚咚咚
首先要先學會愛自己，才會被別人愛，都說酒香不怕巷子深，你變得優秀了，何愁沒有人愛。
10樓：一邊倒的草
要學會愛自己，自己善待自己，然後挑男人的時候不要他一對你好你就以為這是愛了，要從各方面去觀察他的為人好不好，這樣子找到對的人，才能獲得愛。
11樓：芥末愛蘑菇
想要獲得愛，就要先給予你的愛，這樣去做，你會發現你會收穫到很多的善意與關愛，進而收穫你的愛情。
原生家庭不好的女孩真的很難得到幸福、是這樣嗎？我個人覺得是的！
12樓：重慶寸草心理醫生
家庭心理諮詢|家庭心理**：原生家庭
重慶寸草心心理諮詢提醒在自我探索過程中，對於原生家庭至少要有下列一些基本的瞭解：
1、 家中排行：
每個人在成長中多少都會留下某些印記，就是所謂的「心理按鈕」。對身為老么的人而言，在家裡他沒有決定權，如果要突顯自己，講話就得特別大聲。一個總是害怕得不到注意而提高音量的孩子，日後在人際關係上最敏感的，就是別人是否能尊重他的意見。
一旦覺得被忽視，就容易「情緒過敏」而造成不必要的衝突。
2、 成長背景：
一個從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩，長大後當他看見妻子掉眼淚時，立刻大發脾氣，而不是去安慰她；因為那一剎那間，兒時的影像彷彿又重演，他的潛意識裡，認定妻子就像母親要控制父親一樣，其實這個妻子很無辜，她只是不小心觸碰了丈夫的心理按鈕。生活中有很多情況，是因為我們把過去和現在混淆，以為過去的事情又再度發生了，其實，在你身邊的人只是碰巧觸發了你的心理按鈕。
3、 內在誓言：
每個人的心理按鈕各不相同，有人怕「不公平」，有人則怕「被冤枉」，但也有人行事風格深受「內在誓言」的影響。「內在誓言」，也可以說是成長經驗中的「座右銘」，或是一直留在心中的某種理念，成為我們人生的指導原則。成長背景無形中灌輸我們很多信念，這些信念不但牢不可破，而且不斷影響著我們。
「內在誓言」有其歷史性的功能，曾在過去人生某個階段中保護我們不致受到太大的傷害。
《都挺好》姚晨「崩潰大哭」：沒有被原生家庭善待過的姑娘，該如何獲得愛？
13樓：奮鬥的少年
一、從內心深處認同自己小時候覺得自己是怪女孩，因為家庭的影響性格乖張，身體外面有一層堅硬的保護罩，非常不可愛。大約從青春期開始有意識地自我練習，對著鏡子大聲說：「我是最棒的！
」然後開始正視自己全部的優點和缺點，學著從內心深處接納自己的不完美，無論是原生家庭與其他人的差異，還是外貌的平庸，又或者是其他方面的不足，當你真的不再覺得自己比別人差，就是收穫自信的開始。
二、多微笑，主動和身邊人打招呼三、努力告訴自己，不要想太多從小缺愛的女孩大多都會敏感，做事情小心翼翼，特別顧忌其他人的感受。我也是。但我會在生活中努力提醒自己，別想太多。
很多事情並沒有我們想象的那麼複雜，這個女生多看了我一眼可能只是因為我的鞋帶開了，男朋友一直沒回覆資訊可能只是有些忙。不要把生活中簡單的事情複雜化，這樣心理的負擔才會小一點，也會給身邊人的壓力少一點，大家相處起來會更加舒服。
四、要明白，愛是相互的缺愛的女孩內心深處是更渴望愛的。想要很多很多的愛，於是就開始一味索取，於是不滿足，於是覺得無論伴侶怎麼做都不夠，卻不知道健康的愛是相互的。如果你想擁有愛，就要懂得付出愛。
假如始終不明白這一點，無論多麼愛你的人，有一天也會被你的索取榨乾，最後落荒而逃。
14樓：艾莫是豬
努力做好自己，讓自己成為一個強者，身邊自然會有愛慕者
15樓：啊禎
一位心理大師曾說過這樣一句話：
幸運的人，一生都在被童年**。不幸的人，一生都在**童年。
這句話放在明玉身上再恰當不過。就像她最初展示給外人的形象：
工作能幹卻近乎冷血，裁人的時候不會有絲毫的猶豫；十分有錢卻對家人冷漠，媽媽去世了，她還能侃侃而談自己的工作。
到底是什麼樣的過去才塑造了現在的她，看著看著，大家逐漸理解了這個可憐的女孩。
一個在艱難環境下長大，從未被善待過的姑娘，她無法跟普通人一樣安然地享受親情，她只能藉助工作不斷地證明自己，她能抓緊的只有自己。
應該1:承認父母就是不愛你的事實。
是的，這個世界上有愛孩子的父母，但同樣也有不愛孩子的父母。而你，不幸就屬於那一類。
看到並明白這個事實，你才能放下去證明他們愛自己的執念。
記住，答案從來不在別人那裡，在自己手中。
相信自己值得被愛，並且學會先愛自己
2:付出比其他人更多的努力。
人自身蘊藏的能量往往超乎你的想象，當你按照自己希望的樣子去活的時候，你會發現：
原生家庭根本不是制約你的根本因素，核心在於你自己是否有改變自己的意願，然後就是你有沒有為這種意願付出超出他人的努力。
一定要對生活充滿信心，人間值得，一定有人在默默的愛你，如果沒有，那就自己愛自己。
16樓：在大金湖喝水的畫眉
幸運的人，一生都在被童年**。
17樓：小卿學姐
可以從身邊的朋友同事以及愛人身上攝取溫暖。
18樓：楊傑
獨立自強的女強人更需要愛情，更需要他人的呵護和關愛。都挺好中的姚晨憑藉自己努力獲得了事業成功，同時贏得了愛情。
19樓：貪睡的風風
我覺得這種女孩一定要變得很優秀，才有可能獲得愛情。
20樓：小漁漁
自己足夠強大，優秀，自然會等到願意為你奮不顧身，對的人！
21樓：匿名使用者
變強大，獨立自強自愛。
怎麼擺脫原生家庭的控制，如何擺脫原生家庭的影響
如果你想擺脫原生家庭對你的不良影響，想要掌握人生主動權，你第一條要做的就是接納自己的不完美，接納你對父母的不認同！同時停止向父母索求沒有得到的愛。一般來講父母控制自己的原因是出於對自己晚年安全的考慮，因為中國有句古話叫做養兒防老。因為到了一定年紀父母的身體健康狀態開始受到威脅，所以他們希望以控制兒女...
如何離別不幸福的家庭，如何離別一個不幸福的家庭？
首先自己要有能力，最起碼是經濟獨立，能夠養活自己，這樣的情況下脫離不幸福家庭的時候負擔就小點。如果是原生家庭的話，要儘量保持自己的正確觀念，等成年有經濟實力後，可以適當遠離，如果是結婚後家庭，可以選擇離婚。最好的辦法就是自己做到經濟獨立和生活獨立，如果真的到了需要離開的那天，你才可以大大方方 毫無顧...
原生家庭的傷害，要如何去治療，關於原生家庭的傷害如何去治癒
原生家庭的傷害可以通過他之後的生活進行彌補 意識到家庭中的問題，並且為自己做打算，不能做家庭的傀儡。過程是會很艱難的，很多年來造成的心理創傷很難在一段時間內 通過自己走出原生家庭的陰影，可以去一個全新的環境發展自己。這個應該是針對這一方面有一個針對性的 也是要一個慢慢的過程的 可以嘗試著去接觸一個可...