1樓：匿名使用者
1、讓自己變得更好：首先，通過上學或者工作的形式，儘可能的遠離原生家庭。其次，學會自己關愛自己，讓自己變得更好，對自己耐心一點，做自己想做的事情，買自己想買的東西，開啟自己的心扉，結交朋友，隨時鼓勵自己，允許自己的不美好，允許自己不斷進步。
2、精神獨立：精神獨立意味著，我們堅守自己的做人原則，不用依靠別人去獲得安全感，自己在生活中創造快樂，擁有自己的精神世界。多看書，多去了解世界是達到精神獨立的捷徑。
3、建立自己的新生家庭：雖然我們不能完全擺脫原生家庭的負面影響，但是可以通過自己的努力，找到自己愛的人，建立自己的新生家庭，關愛自己的妻子/丈夫和孩子，實踐自己夢想中的家庭的樣子，你的新生家庭就是你孩子的原生家庭，要給孩子一個幸福的原生家庭。建立自己的新生家庭是淡化原生家庭影響的有效方式。
2樓：河北超職教育
如何擺脫原生家庭影響
3樓：各處綻放的花朵
當你心裡產生自我否定時，你要理性去思考，真的是這樣嗎？找出三個理由說服自己，然後重新建立肯定。
4樓：匿名使用者
如何擺脫原生家庭帶來的傷害，首先就是你自己必須要放下這個傷害，放下原生家庭對你帶來的負面影響。你只有自己走出去了，你才能去擺脫這種傷害。其次就是多讀書，多看報，提高自己的境界，那樣才能從其他方面來看待問題，不至於鑽牛角尖。
然後就是去認識溫暖的人，學會迴應別人的關心和善意，努力去愛這個世界的美好以及那些美好的人。最後就是試著原諒原生家庭對你造成的傷害，就算不能原諒，也不要去恨。
5樓：吉悠逸
如何mate原生家庭帶來的傷害呢？那你就和朋友多溝通，聊聊，然後呢啊，跟你家裡好好溝通溝通啊，把事情解決好了，這樣你就不受到傷害了
怎樣才能擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害？
6樓：匿名使用者
不要拘泥在狹小的格局裡面。是相對於原生家庭帶給人們的傷害，更大的傷害是來自於個人一個品性的成長和一個看待問題的角度和方面，那麼在現實生活當中，如果你的原生家庭帶您的感覺非常的不好，那麼這個時候你也不要去拘泥在這個小地方，非要去跟自己的原生家庭幹，到底沒有必要？你要及時的脫離出來，去做自己真正想做的事情，不要呆在這個狹小的地方，願願對對的過一輩子。
7樓：30秒不
努力的去提升自己，讓自己具有很強的實力，相信自己在生活中就有話語權，再就是多發現生活中的美好，慢慢的去體會，相信這種感覺是非常不錯的。
8樓：古橋寒雪
最好的辦法就是離開這個家庭並且組建新的家庭，漸漸的將它遺忘，這已經是最好的辦法了。
9樓：農家小妹婉兒
擺脫原生家庭帶來的危害，
一、多和朋友聊聊天，可以開心一些。
二、看書，可以找到更多的答案。
10樓：佳音
要想擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害，首先要從這個家庭當中走出來，然後去投入到社會當中，努力的學習，積極的提升自己，使自己熱愛生活，使自己變得更加優秀，更加強大，最好能夠找到一段幸福的愛情，並投入其中，這樣就能夠擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害。
11樓：花花就是我
那麼我們長大之後就要加倍的去愛自己，要給自己足夠多的在乎。
怎麼擺脫原生家庭的控制，如何擺脫原生家庭的影響
如果你想擺脫原生家庭對你的不良影響，想要掌握人生主動權，你第一條要做的就是接納自己的不完美，接納你對父母的不認同！同時停止向父母索求沒有得到的愛。一般來講父母控制自己的原因是出於對自己晚年安全的考慮，因為中國有句古話叫做養兒防老。因為到了一定年紀父母的身體健康狀態開始受到威脅，所以他們希望以控制兒女...
原生家庭的傷害，要如何去治療，關於原生家庭的傷害如何去治癒
原生家庭的傷害可以通過他之後的生活進行彌補 意識到家庭中的問題，並且為自己做打算，不能做家庭的傀儡。過程是會很艱難的，很多年來造成的心理創傷很難在一段時間內 通過自己走出原生家庭的陰影，可以去一個全新的環境發展自己。這個應該是針對這一方面有一個針對性的 也是要一個慢慢的過程的 可以嘗試著去接觸一個可...
原生家庭給人帶來的影響究竟有多大
原生家庭給一個人帶來的影響如下 一 影響生活態度 家庭是一個人最初的成長的地方，對於人來說，家就是自己的最後的港灣，我們總是想家也是這樣，家庭，有時候會是一個以愛的名義設定的牢籠，其恐怖在於，門上無鎖，你卻不敢推門而出，只能咆哮地接受一切愛的安排，直到最後溺亡其中，或是被時間所離散。是的，原生家庭對...