1樓：美姿秀祛紋
預防和消除肥胖紋的方法：
1.沐浴
沐浴是消除肥胖紋的有效方法，每天晚上沐浴的時候不妨在浴缸裡多泡一會，這樣在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張，血液迴圈速度就會變快，淋巴排毒的工作就會更加順暢。浴缸中浸泡半小時左右，讓全身的血管都受熱擴張，這樣對**也是很有效的。
2.精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅持使用。
3.顫抖法
兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身鬆立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助於排出體內的毒素。
4.跑步
採用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多餘脂肪，淡化出現的肥胖紋。
5.行走
在每天晚上吃過晚飯的時候可以到戶外適度的行走，這樣不但有助於消化還可以去除肥胖紋，在行走的時候不宜過快，同時與呼吸相結合，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。
6.運動前使用塑身霜
肥胖mm通過運動**的話，在運動前塗上有收緊贅肉，纖體美體效果的塑身霜，對**和消除肥胖都非常有效。
7.不要過度節食**
不要進行過度節食**，根據自己的體質選擇適合的方法。過度節食會讓體重急劇瘦下來，不僅會影響健康還會讓**失去彈力，失去光澤，最後還會形成讓人討厭的肥胖紋。
8.臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
9.使用專業的消除肥胖紋產品
專業的消除肥胖紋產品可以有效快速的淡化肥胖紋，能夠安全健康的達到效果。美姿秀是一款專業針對肥胖紋、妊娠紋淡化的產品，歷經十數年不斷升級，效果更好更安全!
10.按摩
經常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩具有促進血迴圈，增強**修復能力的作用，輕輕按摩對於消除肥胖紋具有很顯著的效果。
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
2樓：丫丫愛說星座
肥胖紋這個主要是跟肥胖有關係的，就是某個人之前由於太胖後來減掉體重了，可自己的身體肌膚還會存在許多紋路。一般來說，這個是發生在體重變化比較大的人身上，就是忽胖忽瘦，所以身體的肌膚彈性幅度太大，自然鬆弛時候產生紋路了！
在現實中，多數人會害怕自己有肥胖紋，其實這個是可以預防控制的！首先，不要讓自己在短時間內體重增長過快，像1-2個月就漲了10幾斤那種，當然孕期除外，但是孕期體重的增長也要在正常的範圍內，否則會出現妊娠紋。還有就是部分人不要過於追求節食**，不然也容易產生肥胖紋哦！
預防肥胖紋還可以從食物下手，就是我們可以多補充一些膠原蛋白，因為**彈性的好壞與身體中膠原蛋白的多少是有直接關係的，膠原蛋白含量高，**彈性好，**即使被拉伸也不容易出現斷裂。所以日常生活中許多女性都注重膠原蛋白和維生素c的補充，這樣的話她們的身體是比較好預防肥胖紋的！
如果你已經長肥胖紋了，也可以用以下方法緩解。比如精油+按摩，這個就是洗澡完成之後就在肥胖紋的地方塗抹精油，然後按摩就可以了，這個是有效淡化肥胖紋的！還有多種有氧運動，，如跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。
當然，最主要的一個方式就是控制飲食了，均衡飲食，否則容易越長越多呀！
3樓：碧夫源
肥胖紋主要是體重忽上忽下，過度肥胖，導致的肌膚超過彈性纖維限制產生的。
平時可以注意
**要恰當
如果你是因為肥胖有肥胖紋，那麼**的時候最好不要進行快速**。過快的**速度也會出現肥胖紋。**需要循序漸進，過快的**速度，不僅不利於身體健康，而且還會長出肥胖紋，即使**成功，還會留下肥胖紋的問題。
飲食調養法
肥胖紋可以消除嗎?選擇低糖、低脂、低鹽的食物，在飲食上要少量多餐，以高纖維、低脂肪、低糖、低鹽、定時定量和細嚼慢嚥為原則。|
4樓：你說過
用簡單的話來說就是太胖了，導致**撐開了，就是肥胖紋。
5樓：匿名使用者
產生的原因是皮下脂肪快速堆積，導致的**纖維層斷裂引起的，多做運動，做一些**操可以起到預防作用，如果是需要消除的話，還需要去美容院，找專業的人來處理。
6樓：阿錦想出走
一般來說，一個胖子突然瘦下來變成瘦子都會產生肥胖紋，可以用一些除皺的霜什麼的消除。
7樓：無諾君爸爸
是人的**一開始被崩的很緊然後一旦鬆弛就會產生褶皺，可以用一些淡斑的身體乳，注意身材保持，別胖
8樓：您的呢
要麼就是很多人是從一開始的很胖變成現在的很瘦，所以會有肥胖紋。
9樓：榆欏
一個人飛快的長胖和變瘦時，**跟不上脂肪的變化，就會產生肥胖紋。
10樓：獅子的貓
消除肥胖紋就要堅持每週的有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩。
11樓：七景歡
因為人在短時間裡突然胖了很多，皮下脂肪過多，撐起了**組織，形成了肥胖紋，一般比較難以消除。
12樓：美姿秀祛紋品牌
肥胖紋是如何產生的，怎樣預防和消除？
一般皮下脂肪過多或者長期使用激素類藥物都能引起肥胖紋。而剛開始肥胖紋呈粉色或者紫色，隨著時間的推移變成白色，所以紅線階段，是消除的最好時機。
怎麼預防和消除？
1、許多肥胖紋的出現是因為**不善所造成的。假如**的方法太過度緊促或激進派，就非常容易導致肥胖紋的出現。因此在**時，一定要留意方法，最好是由淺入深的開展，那樣防止出現肥胖紋。
2、在**的前期，以便預防肥胖紋的出現，**者能夠 在生活起居中有服用一些含膠原蛋白的食材、或是多給易造成肥胖紋的部位堅持做按摩，例如大腿根部、屁股、腹腔和胳膊等部位，那樣能非常好的防止和減少肥胖紋的造成。
3、肥胖紋出現以後，能夠 選購一些專用型去肥胖紋的產品，那樣儘管不可以徹底清除肥胖紋，可是它可以淡化肥胖紋，促使肥胖紋漸漸地貼近於**顏色，進而已不危害美觀身材。
13樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋瘦下來可以起到一定改善，尤其是肥胖紋。對於肥胖紋，由於過於肥胖，皮下脂肪太多。而**彈性太差，導致**術出現紫色或者淡紅色條紋。
出現上述症狀，需要系統**，因為**表皮和真皮均受到損傷，所以還沒有完全有效**的方法。通過點陣鐳射的方法去除
因為胖身上長了好多肥胖紋，假如瘦下來，是不是就會消失掉？
14樓：匿名使用者
不會的肥胖紋預防方案1.沐浴預防肥胖紋：沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚，以刷掉臀部乾燥皮屑，可刺激淋巴迴圈。
然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在**上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。
肥胖紋預防方案2.加強按摩分解脂肪：經常使用馬慄樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。
肥胖紋預防方案3.纖體乳維持窈窕曲線：建議選用含有海藻、胡蘿蔔素等多種天然精華製成的纖體產品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多餘水分與毒素的功效，同時，還可結實鬆軟的**，避免伸展紋現象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使臀部皮勝呈現豐盈的光彩。
肥胖紋預防方案4.增強粗纖維素的攝入量：粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
想要消除的話可以 看看 shi 嫚 綺
15樓：碧無痕妊娠紋修護中心
主要是根據個人的身體體質決定的，特別是個人的**，會產生不同的反應。**好的人往往都不會有妊娠紋。在/線服/務---
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-2021/01/16 15:28:50
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