1樓：
跳投這東西真的很好，讓人有種摸不著的感覺，特別是急停跳投。但是訓練起來比較難。要找最高點不是一兩次就可以的，你要通過投籃的感覺來判斷的，要是出手顯得有點吃力，或是彆扭那麼你就是過了最高點。
還是往下降的時候，要是你整個動作覺得很流暢，很舒服，不用再格外的用力的話，那時就是你的最高點了，所謂的最高點，其實也可以通過一個動作的完整過程來判斷的，一個標準的動作走完了，那麼最高點也便是到了。這個主要還是靠自己多多去感覺空中的動作的舒適度。還有其實就是跳投不一定要在最高點出手，要是兩個人同時躍起，考慮的則是自空的時間和出手的快慢與反應速度，所以還是希望樓主呢，平時自己練習是多多找找感覺，選擇自己最佳的感覺。
比賽時呢，要隨機應變。好好加油哈
2樓：哈密瓜俱樂部
如果你說的是幹拔即停球后起跳滯空投籃，沒有別的辦法，只能依靠過硬的身體素質。
如果是後仰，那麼跳的時候不要用太多力量，後仰主要是向後跳，不管你跳多低也很難被冒，因為你弧線已經相當高了，這時候就要手腕和手指頭髮力，力量不夠就可以嘗試推射，也比較準
最常見的就是運球跳投了，這種情況就要求你有彈跳，往前走同時蓄力起跳，身體會隨著慣性而向上拔，在最高點依靠一點慣性就容易出手了
3樓：匿名使用者
1.上肢力量是關鍵；（要求 ：能從罰球線不起跳，完全利用手腕和肘力量碰到籃板，俯臥撐有效）
2.腰腹力量；（如果腰腹力量不夠，跳投時身體會向後仰，仰臥起坐很有效）
3.出色的彈跳；（只有獲得長時間的空中滯空，才有足夠的調整時間，命中率才能保證，蛙跳很有效）
建議：上述練好跳投的關鍵，練好後多看看麥蒂的幹拔跳投，和科比後仰跳投！！！
4樓：有qiu必
多練，投著玩或多打比賽都好，關鍵要多揣摩，技巧的話在虎撲之類的**多看看吧，籃球雜誌上也有講
5樓：匿名使用者
一定要多練，不知不覺的就可以了，我就是這樣
6樓：love周可
這個問題還真不大好說，靠悟性吧。多加練習，相信你有一天會做到
7樓：匿名使用者
腰腹力量很重要，多練，協調了就好了
只有跳至最高點的出手才叫跳投嗎
8樓：匿名使用者
跳投就是跳起來投籃，並不是跳至最高點的出手才叫跳投。
定點跳投時如何才能做到「跳至最高點才出手」？
9樓：李凱
首先自己的天賦絕不能少，滯空好的可以跳到最高點出投籃，可是一般人都沒啥天賦，所以你要努力投一個球的時候，儘量快落下來的時候再出手，然後看一下能堅持多長時間，下一次比那在堅持一下，慢慢練，一定會有效果的！
10樓：我不是大害蟲
你不覺得每次都最高點投球很累嗎？滯空可是很費體力的。投球主要是節奏，出手的感覺，還有時機。
我和我的體育老師打球的時候，跳投都不是在最高點投球，而且出手的速度很快，幅度很高。否則給了他反應時間。容易被蓋，他192我175。
11樓：匿名使用者
這個很難做到的其實，標準是這樣沒錯，但是不是所有時候都是要「跳至最高點才出手」的，要懂得隨機應變。
12樓：匿名使用者
需要的是手腕和手臂的力氣,因為跳起來,身體用力過大,只想跳的高,反而到了該頭球的時候沒力氣了.平時投球都是隨著身體的力度投出去的,所以很不習慣這樣的投法.多練習手腕力起和跳投,時間長了就好了,我以前也出現過和你一樣的情況.
13樓：匿名使用者
你可以練習從高處拿球往下跳，跳的同時把球投出去，養成習慣後，自然就知道什麼時候投籃時機是最好的了……
14樓：單槍匹馬打天下
樓主你曲解了最高點出手的意思。玩nba的遊戲才有這規則。現實來說是不用特意追求這方法的，現實來說，只要擺正投球手勢，跳起來的時候自己找到協調的節奏，果斷出手，隨機應變就能完成任務了。
當然要靠練的，這取決於你的練習時間和強度
15樓：
注意 你的重點在投球 不在彈跳
你每次都在想 我要跳很高 然後在最高點把球投出去 那麼你永遠也最不到你要求的這點了
16樓：匿名使用者
1,必須擺脫輔助手的影響，以右手投籃為例，當處於最高點時，右手不動，鬆開左手，如果球穩穩地呆在右手掌上，感覺右手五指受力，則說明姿勢正確，否則，調整姿勢直到正確為止；
2，投球的手初始位置要高，出手前，大臂與水平面略成30度，這個姿勢最容易讓手指發力，如果用標準的肩上投籃還是覺得不夠力，可以試著把手放到頭頂正上方，在這個位置很容易用力，而且也容易定住球；
一般姿勢做正確了，在出手時感覺好像只需要輕輕一撥就可以了。
怎樣才能跳起在空中輕鬆投籃（球到最高點出手）？ 5
17樓：大麥茶被盜號
多訓練，注意身體在空中的穩定性，尤其是出手投籃時手部的控制。
跳投一般是跳的過程中把球投出去，還是跳到最高點再投
18樓：山木子游
跳投一般是跳到最高點的時候，出手投籃。當然，你技術好的話，可以選擇拉桿，在快落地的時候投籃
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