1樓：大小襎薈靉
喝酒的不好影響和酗酒的危害 首先，我們應該有一個共識，那就是我們知道喝酒不好尤其是酗酒，但是這個社會裡面的所有人都在喝酒，或多或少的。而且，更有的人甚至以多喝酒或者酒量大為榮，學著電視劇中的大漢–幾碗燒酒2兩牛肉，好是不爽！！ 是的，酒的存在肯定是有它的理由。
多風在這裡就暫不提喝酒的種種益處了，以免有誤導青少年兒童之嫌。只說壞處-即喝酒的危害。（本文只**多喝酒的情況） 對自己 如果你的身體壯如牛馬，而且你的酒量驚人，也許你會覺得自己多麼的豪爽，尤其是在女同志面前抖擻一下以證明自己的性別數男。
可是你也許還不明白，這個社會是一個智者的社會，真正聰明的人不會呈一時之快，那樣只能證明你自己頭腦簡單，，，，而已。且不說對你的身體有如何如何壞的影響，單是看你的表現也可以判斷你是一個自我放縱的人，也許你有天大的壓力，或者一時巨大壓力讓你無法解脫。但是從根本上說，沒有哪個人在這個世界上活的象你想象的那麼瀟灑，你有時也應該想想比你還摻的人，他們是怎麼活的。
喝酒多了其實更多的表明你精神的不振，或者說是無法勇敢面對社會或者生活中的困難。說白了其實就是自己本身慾望的一種發洩！！ 對親人 你應該知道我想說些什麼，而且即使多風在這裡不說你自己也應該知道如果你酗酒成風，你的妻子將會如何的生活，夫妻感情受影響可以忍痛的解決，可你也知道這樣會對你的孩子有什麼影響吧。
沒有一個孩子在和別人孩子吹牛皮的時候會把自己的父親酒量大當成炫耀自己的資本。對家庭的和諧構成不好的影響可能在你n年以後會對你的身體和心靈有著極具徹底的打擊，人的一生到底是為什麼活著呢？說白了，就是圍繞在你身邊的所有人。
把寶貴的時間留給妻子和孩子吧，溫馨的家庭並不是那麼隨意可以得到的。 對社會 也許你會對這個理由不屑。多風知道是為什麼，因為你是中國人。
中國人普遍有種表裡不一的行為姿態在生活中作怪。這麼說吧，你會影響鄰里的生活；你有可能影響到社會秩序甚至是犯罪，因為每個喝酒的個體組合到一起就能夠成非常惡劣的影響；你可能還會成為青少年學生在課本中學習反面的典型。反正你不會對社會有什麼好的影響-除了拉動內需使我國的gdp增加。
但那也本身不是靠你喝酒就解決的問題。 說了這麼多，連我都不知道自己以後在酒桌上該做如何舉動了，不過，喝酒一定要注重度。不只是喝酒，做任何事情都要把握一個節奏，把握度，什麼都不能過火。
2樓：蘿蔔95745盼強
睡前喝比較好,控制在80克以下 常說適量飲酒有益身心，嗜酒如命就會引致胃炎，甚至肝硬化。究竟喝多少酒才算適量？什麼酒又最有益？
醉過方知酒濃 如果我們所飲的酒令我們神志不清，那麼我們已經是喝酒過量，中了酒精毒，出現「醉酒」的現象。 原來，酒精入胃後大約5分鐘便可入血，我們一次過喝下大約80克的酒精時，大腦皮層就會受到抑制，反射性地引起低階中樞神經的過度興奮，產生快感，但同時亦會出現頭部脹痛和噁心嘔吐的現象。這種情況雖未至於危險，但已是酒精中毒的初期。
所以，無論你有多愛喝酒，也請謹記把酒精含量保持在80克以下，當然，飲得愈少就愈安全。 此外，每週飲酒不應超過3次，而且時間最好在晚上，其次是中午，不應在早上喝酒。飲酒時，最好以帶糖的食物、鹼性食品、綠葉蔬菜和水果為下酒菜，從而進一步減輕酒精對人體帶來的***。
其實飲酒亦有一定的營養價值，如何能在享受美酒時攝取營養，在乎我們怎樣選擇。 白酒最無益 市面上的酒類大致可分為白酒、紅酒和啤酒，其中以白酒對人體最有害。原因是白酒除了本身含有大量乙醇（即酒精成分），還含有其他有害成分，如有機酸、高階醇、酯類、醛類、多元醇及酚類等。
在釀製白酒的過程中，也產生了一些有毒物質，包括甲醇、醛、雜醇油、鉛和氰化物，對人體的健康有很大影響，所以不飲為妙。 紅酒3大營養素 滋補紅酒 如何品---紅酒在國內造成一股新的飲酒文化，在市場上到處可見紅酒的蹤跡，而一般人對紅酒的瞭解、認知並不多，而往往飲用紅酒是採取「乎幹啦」的方式，而這種方式讓有心學習品嚐人士亂了選擇。在飲用紅酒之前不妨先了解有氣質的紅酒文化與紅酒歷史，潛移默化之間就瞭解紅酒的高貴之處。
其實世界各地都有種植葡萄，所以世界各國也都有葡萄酒的生產。年平均氣溫為攝氏10~20度的溫和氣候地區最適合栽種葡萄，而雨量豐、溼氣重的地方則有礙葡萄樹的生長，因此土壤排水良好也是栽種的條件之一。在眾多的紅酒中獨鍾」法國紅酒「的原因是法國不但是全世界釀造最多種葡萄酒的國家，也生產了無數聞名於世的高階葡萄酒。
詳細閱讀》 紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養素：維他命、糖及蛋白質。
在酒類飲料中，它所含的礦物質亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命b12能治貧血。由於紅酒的酸鹼度在ph2至ph2.5之間，跟胃液的酸鹼度相同，可以促進消化、增加食慾、降低血脂、軟化血管，對**和預防多種疾病都有作用。
美國有專家更發現，某些葡萄酒含有一種可以抗癌的櫟皮黃素，這種物質來自紅葡萄皮，經提煉釀後可高度濃縮於葡萄酒內，起防癌作用。不過，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可過量飲用，否則反而會破壞人體的免疫機能，增加患癌機會。 啤酒有8種人體所需氨基酸 怎樣喝啤酒才能不發胖？
---現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒。
詳細閱讀》 雖然啤酒常令人聯想到「啤酒肚」，但它基本上也是營養豐富的飲料。它含有17種氨基酸，其中8種是人體所需的。此外還有維他命b1、b2、b6、c以及菸酸和泛酸。
當中的維他命b族及啤酒花浸出物可增加食慾，幫助消化和利尿消腫，菸酸則有軟化血管、降低血壓、改善血液迴圈的作用，預防動脈硬化，而糖分則能提供大量熱能，至於大量的二氧化碳則可清熱解暑、生津止喝。最重要的是，它是所有酒類飲料中含酒精度最低的。 世界著名的品牌啤酒(圖) 詳細》 當然，長期大量飲用啤酒，也是如大量喝白酒或紅酒一樣，對健康有害，尤其是心臟機能衰弱的人，所以要適可而止
3樓：欒桖曼
喝酒少了對身體有易求採納
4樓：憶這夏_深
少喝點酒對身體有好處~可以提高血液迴圈~~千萬不能多喝~~
5樓：歷從戎
很明顯喝酒多了對身體不好 但是當飲酒對身體有利
6樓：手機使用者
少喝,不能多飲,這樣的話對身體還是有好處的
7樓：血刺東東
不好 冬天或雨天喝點對身體有益可以去溼
喝酒對身體好嗎?求大神幫助
8樓：低調
酒中含有酒精，飲酒過多或經常飲酒，會造成酒精中毒，使身體受損.首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，經常喝酒的人，胃病的發病率很高，其次是肝臟，酒中很多物質會加重肝臟的負擔, 每天喝酒超過四十克，超過五年，就成為嗜酒者，容易形成酒精性肝炎，肝硬化，每天喝四十到六十克，肝硬化發生率要超過正常人的六倍到八倍。還有對血壓,對心臟,對細胞也都有影響,對常年喝酒的人的記憶裡,反應力都不好.
但是，如果每日科學地攝取適量的酒精飲料對人的身體健康也是有幫助的:如會降低男性心臟病的發病率,同時白酒活血，黃酒養身，紅酒促進新陳代謝.
9樓：手機使用者
■喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。
新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。
從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。
鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。
這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。
飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。 ■喝酒的害處：
飲酒的危害 日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的**,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.
4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。 「中國居民膳食指南」的第七條是「如飲酒應限量」,並有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒並不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。
那麼究竟可以飲什麼酒?又如何限制飲酒的量呢? 流行病學研究中的大量資料提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當於540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。
但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。 酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。
連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。 過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。 最近人們常常談到果酒的有益作用。
法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病較其它地區少。但是,心臟病危險性的減少不能全都歸因於紅酒中的某些成分,因為在法國紅酒消費量高的地區，蔬菜和水果的消費量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸菸較少,蔬菜,水果消費量高等)導致了心血管病的危險性減少。
綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處於生長髮育階段，對酒精的危害更為敏感。
因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。 過量飲酒：
危害不淺 雖說「無酒不成席」，同時，酒也是「穿腸毒藥」，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。 令人扼腕，過量飲酒釀悲劇 北京大學精神衛生研究所的一項統計資料表明，在我國，近年來飲酒人數一直呈上升趨勢。
目前，我國男女飲酒率分別為 84.1％和29.3％，其中16.
1％的男性和2.5％的女性為每日飲酒。2023年我國酒依賴的發病率僅為0.
16‰，到了 2023年已上升了3倍多，且酗酒者出現低齡化現象，女性的比例不斷增加。 世界衛生組織一組資料顯示，由酒精引起的死亡率和發病率，是麻疹和瘧疾的總和，而且也高於吸菸引起的死亡率和發病率。
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喝酒多了會吐,對身體好嗎，喝酒喝吐了對身體有什麼害處
長期酒後嘔吐會引起食道粘膜的損害，引起惡變，十二指腸的事物也會返流，對胃也有害。喝酒後嘔吐腹壓增大，容易引起導管堵塞，引起急性膽囊炎和急性胰腺炎。酒最核心的化學物質是酒精 即乙醇 常說的醉酒，實際是酒精中毒。因為酒精入體內90 以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性...
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熬夜的危害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精...