1樓：莉莉周昨天事
喝水，有科學規律，而不是想起來就一下喝一大杯水，想不起來就一直幹著。這樣的話，會加重腎臟負擔。
人一天攝入2000ml水最好，而且少量多次。可以按照如下時間表：
早七點，起床後一杯水，清腸胃和口腔；
早九點，到辦公室後喝一杯；
早十點，飯前喝一杯，可以有飽腹感，避免進食過多；
下午三點，飯後喝一杯；
晚五點，下班後喝一杯，飽腹感；
2樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
3樓：匿名使用者
我也是主要是對水分不吸收 建議將白開始改為蜂蜜水 或是紅棗水 這樣會好很多。。
4樓：竹虎竹炭**
要每一天都喝的才可以，不能那幾天感覺渴了才知道喝，不過晚上少喝
5樓：蘋果大寶
每天用補水的**敷臉
幹海帶結需要泡多久？乾的海帶結要泡多久才可以拿來燉湯？
用溫水泡啊 放點白糖 半個小時就好了 過後再用冷水多清洗幾次。用熱水泡15 20分鐘即可。泡2個小時吧。然後用水沖沖。烹製前用清水浸泡2 3小時，中間換幾次水。為保證海帶鮮嫩可口，用清水煮約15分鐘即可，時間不宜過久，其泡發方法如下 1 把幹海帶放在蒸籠裡蒸30分鐘，取出後用鹼面搓一遍，放入清水中浸...
幹鍋排骨的燒法幹鍋排骨要怎樣做好吃
原料 豬仔排1千克，蓮藕 土豆各500克，油炸花生米80克。調料 色拉油3千克，醬回 油 味答精 雞精 豆瓣醬各5克，花椒20克，乾紅辣椒50克，廣東米酒20克，海天蠔油50克，洋蔥150克，料酒15克，蔥段30克，八角5克，香料粉 八角500克，桂皮 良姜 陳皮各250克，草果 蓽撥 黑胡椒各20...
不停的喝水，口還是很乾怎麼回事，一直在喝水 為什麼嘴還是很乾？
口乾一般有體內脫水引起，脫水分為低滲 等滲 高滲性三種，你的情況應該是體內缺乏電解質，建議你喝點淡鹽水來補充電解質！防治口乾舌燥3法 1.蓮子芯水可防治口乾舌燥 將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥 虛火上升 嗓子疼癢 聲音嘶啞 腦覺昏沉等。同時還可 咳嗽。2.吃拘杞子治夜...