1樓：周尋晴
身體強壯只是外觀所能看到的，只是對在外肌肉，狀態，外形的一種判斷，而內在的情況是無法直觀就能判斷出來的，所以有些人看外表，肌肉發達，身體強壯，怎麼看都是非常健康的，但若是內外存在一些疾病，我們是根本無法判斷的，所以強壯的外形，並不能代表人就是健康的。
2樓：弘水山
強壯與健康是不能劃等號的。健康一定要注意飲食要衛生，規律，全面，不挑食偏食，不暴飲暴食，營養要全面充分。其次，生活要規律，睡眠要充足，不熬夜上網，不沉溺於不良嗜好之中。
再者，要堅持鍛鍊身體，勞逸結合。體育鍛煉中最好的是游泳，它對心血管功能，呼吸，神經系統，肌肉關節都有好處。
3樓：以心
強壯是用於形容體格的，健康是用於形容身體正常機能和生活質量的。體格就是身體在大小上的格局，這個很好理解 ，卡車就是比轎車大，強壯的人一定比不強壯的大，這個大說的就是肌肉的塊度，體積和占身體的比例。健康用這個比喻就是健康的人就是完好 的車，不健康的人就是需要修理的車。
從這個角度上講，強壯是強壯，健康是健康。並沒有相關的關係。
4樓：沉夜孤星
在我們的認知裡，看起來強壯的人自然會給人一種更加健康的感覺，但是這也不是絕對的，身體健康和我們身體各個器官和組織都息息相關，不是簡單的從外在就可以直接下結論的。
5樓：來抽
身體健康不健康直觀外在、內在自知；外在健康看肌肉、毛髮、骨骼；內在健康貴在五臟、內迴圈、精氣神。二者合二為一可以判斷是否健康。看起來強壯，肌肉發達，爆發力好，這是外在現象，大多數競技運動員皆是如此，但其運動生涯過度壓榨身體潛能，內在損耗嚴重，如果有不良作息習慣更甚，身體機能無法自主修復，導致早衰，運動員猝死現象並不鮮見。
6樓：以心
強壯跟健康關係不大。強壯主要是肌肉。對於肌肉等鍛鍊，像健身、跑步等這些常見的運動，對於健康是很有限的，不是沒有，有，但很有限，大概對健康只有5%左右的幫助。
真正的鍛鍊是人體神經、內分泌、免疫力的鍛鍊，那才是真正的鍛鍊。例如，如果一個人很強壯，但他一感冒發燒就立刻去打針吃藥，壓根沒有讓免疫系統得到鍛鍊，那這種人身體是很差的！
7樓：知哥68523瘟裙
比如運動員，給大家的印象都是比較強壯的人，他們長期進行鍛鍊，身體肌肉發達，說他們不健康都不信，但在職業生涯裡這些人也是有被傷痛折磨的，退役了很可能會有些後遺症影響，所以外表強壯同健康不可劃等號。
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