1樓：一指緋紅
會也不會。
之所以擔心餓壞胃，是因為胃會分泌胃液，而阻止胃液腐蝕胃壁，又需要胃粘膜幫助，那麼胃粘膜分泌又需要胃部毛細血管來輸送營養。
營養又來自飲食。
因此胃餓不餓壞，主要取決於營養而不是吃了多少東西，要是一捱餓就會傷胃，那豈不是每人每天除了吃就不能幹別的了？.畢竟就算一頓肉下肚，三個小時也消化完了，不餓只是胃沒釋放吃飯訊號而已，不代表胃裡還有食物，這時候不餓，只是因為腸道在吸收養分罷了。
所以你可以餓肚子，但你吃飯時也要吃夠營養。比如你一天就吃一頓飯，那麼你這頓飯有米有肉，有菜有魚，最後再來個餐後水果，睡前來杯牛奶加維生素膠囊。
縱使你吃的不多，熱量也不高，但你這一頓的營養頂的上你吃三頓米飯油條的量。
高營養食物足夠滿足身體的一切需求，那就不會餓壞胃。
你就算三頓都吃，早晨油條豆漿，中午黃燜雞米飯，晚上一盤肉丁炒菜加米飯，可實際上這樣一頓傳統中國飲食，攝入的營養卻不夠，碳水太多，蛋白質太少，膳食纖維更別提，維生素嚴重缺乏。
難道這樣就不得胃病了嗎。
營養不足，胃粘膜就分泌的不夠，還吃那麼多食物增加胃液分泌，長期以往才會得胃病。
所以我的總結就是餓不怕，怕的是你不餓的時候，吃的東西太差勁。
最後可能你會疑問，為啥還要喝蛋白粉和吃維生素。
我這是針對飢餓**人群的建議，吃的夠營養，可以不擔心胃，但要擔心肝。
畢竟吃的少是事實，飢餓會引起脂肪大量代謝，如果身體蛋白質和維生素缺乏，會讓肝臟代謝吃力，容易造成飢餓性的脂肪肝。
所以我會說睡前一杯蛋白粉加維生素，不但滿足身體需要，還頂餓。
2樓：匿名使用者
過度飢餓會引起脂肪肝的
早餐不吃的話對身體也不好 但是適當飢餓可以延長壽命
而且空腹不適合：
不宜洗澡。空腹洗澡容易發生低血糖，出現疲勞、頭暈，甚至虛脫的症狀。
不宜飲酒。空腹時，人體需將肝糖原轉化為葡萄糖來維持血糖的正常水平，而酒精會抑制肝臟的正常功能，肝糖原很難轉化成葡萄糖，進而誘發低血糖。
不宜吃柿子。空腹時胃中會產生大量胃酸，易與柿子中的膠質生成「胃柿石」，引起胃痛、噁心、嘔吐等症狀。此外，空腹時還不宜吃山楂、黑棗、西紅柿等。
不宜輸液。尤其是老人及體質虛弱者，容易引起頭暈、心悸、出汗、噁心等藥物不良反應。
飢餓狀態下，人的血糖會降低，容易出現頭暈眼花、心慌、手顫等不適，司機的定向力和判斷力也有所減退，所以不宜開車
3樓：匿名使用者
有些人肚子餓時，就會感到胃部疼痛或生灼熱感，若此時吃些餅乾、饅頭等，胃疼等不適症狀馬上緩解。這種飢餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍典型的臨床表現。
為什麼十二指腸球部潰瘍會引起飢餓性胃痛呢？人在飢餓時，空空的胃分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進入十二指腸，如果十二指腸球部本身存在潰瘍的話，那麼，這些胃酸就可刺激潰瘍的創面而引起疼痛。如此時能吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內的大量胃酸，減輕對潰瘍創面的刺激，胃痛等症也就立即消失了。
可見，如果你經常有飢餓性胃痛就應引起重視，去醫院仔細檢查是否患了十二指腸球部潰瘍，以便得到及時**
4樓：匿名使用者
當然對身體有壞處了，會引起胃潰瘍 導致胃功能減退 如果長此以往 不止胃會有問題 身體器官 一榮具榮 一損皆損 年紀大了 要**的可能不僅僅是胃
5樓：浦姍竹豔嬌
傷害很大。。慢性胃炎不好**的。。
6樓：
個人認為：
餓肚子是飲食沒有規律的一種體現－》飲食沒有規律會導致身體不健康—》身體不健康會影響到工作或學習—》由於工作或學習受到影響那作息時間一定受到影響－》更加會肚子餓。如此惡性迴圈，不僅是胃要遭殃，整個身體會慢慢被拖垮的。當然貌似年紀輕的時候很少會表現出來。
7樓：
會引起胃潰瘍 導致胃功能減退 如果長此以往 不止胃會有問題 身體器官 一榮具榮 一損皆損 年紀大了 要**的可能不僅僅是胃
如果你是逼不得已 建議你 食用一些相應保健品注意 有條件可以吃吃粥 到網上查一些補脾胃的粥用祝你你身體健康
經常餓肚子對身體健康會有什麼影響？
8樓：體育不僅僅是場上
所以我們在平時一定要注意吃飯，更重要的是一定要合理的飲食，千萬不要出現暴飲暴食的情況。因為暴飲暴食對於身體同樣也會造成很大的危害，千萬要進行合理的營養吸收以及營養搭配，這樣的話才能夠使身體越來越健康。平時也千萬不要吃一些油炸食品，因為油炸食品對於身體也會造成很大的影響。
9樓：百小度
經常餓肚子只有壞處沒有好處。
餓肚子的壞處：
1、會導致缺鈣
人體中的鈣質時刻都處於攝入和流失的動態平衡中，如果長時間的夜間餓著睡覺，在夜晚時胃腸內沒有鈣質補充，身體會分解骨鈣，導致鈣質流失嚴重，容易引起老年骨質疏鬆症。
2、睡眠不佳，容易失眠
人只有在溫飽的情況下才能更好的睡眠，若是餓著肚子睡覺，首先入睡時由於飢餓感的影響，入睡困難，就算是入睡了也會經常性的肚子咕咕叫，難以進入深度睡眠，睡眠質量差，第二天精神會很差。
3、容易得胃病
胃腸空腹時間不宜超過10小時，若是晚上不吃飯，相當於從中午到第二天早上，這其中有將近13小時會處於空腹狀態，胃腸長時間處於胃酸直接侵蝕狀態，容易引起胃病。
擴充套件資料：
餓肚子時禁忌的食物：
1、柿子
飽腹感較差 ，吃了並不能馬上緩解飢餓感，相反由於飢餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。
2、冷飲
飢餓狀態下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等，非但不能緩解飢餓，還會刺激引發胃腸攣縮。
3、香蕉
含有較多糖分，一定程度上能緩解飢餓。但香蕉含較多鎂，在空腹的時候吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、牛奶、豆漿
兩者都含大量蛋白質，能起到迅速補充能量的作用，但空腹時候蛋白質並不能被吸收，而且容易產生胃腸脹氣。
正確的飲用方法是一定要搭配點心、麵餅等含麵粉的食品，有效促進蛋白質吸收。
5、紅薯
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解飢餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6、糖果
糖能迅速緩解飢餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。
人民網--餓肚子時一定別吃這6種食物
人民網--「過午不食」養生法很害人！腸胃損傷尤其大
10樓：小莫放蘑菇
經常餓肚子會導致以下幾種後果。
一，會引發一些疾病的發生，比如體弱多病的會產生低血糖，休克等症狀，二，容易得胃病，會增加胃部的負擔，因為經常不吃飯的話，腸道就會處於長時間被胃酸侵蝕的情況，從而引發胃痛，胃出血等，還會使胃功能退化。
三，容易造成營養不良，還會對身體的發育有影響，很容易造成體弱多病。所以建議要定時定餐，科學飲食，禁止餓肚子。
11樓：露露臉露露臉露
沒有能量的**，人的精神會很低落，降低了工作、學習的效率。如果過於嚴重，還會造成低血糖，甚至胃病。
12樓：花花就是我
經常餓肚子，其實對於身體健康有很大的損害，會引發一系列的腸胃疾病，嚴重的可能會得胃潰瘍之類的
13樓：土豆地瓜豆角
一個人如果經常餓肚子的話，那麼胃黏膜會，有一種酸性的膽汁，然後分泌出來，長期這個樣子，那麼腸胃就會受到嚴重的刺激。
14樓：dj林林
經常餓肚子，那麼腸胃就會出現紊亂的現象，代謝也會出現紊亂，那麼對身體會有很大的影響和危害。
肚子餓久了有什麼危害
15樓：鹿
肚子餓久了會損傷腸胃。
飢餓時間超長，會導致胃部因為飢餓而收縮，同時胃酸持續分泌而沒有食物攝入，損傷胃黏膜，很容易導致消化性潰瘍的發生。而且長期不吃晚飯，還會造成營養不良，同時女性會有月經不調的表現。即使為了保證「過午不食」，很多人就會在中午吃很多，這樣做也欠妥，吃多了同樣會對腸胃造成傷害。
晚上的活動量一般會比白天少一些，建議晚餐要適量，清淡為主，少吃高鹽、高糖或高脂肪的食物。也要保證均衡的營養，食物種類應該包括谷薯類、肉蛋類、豆類及豆製品、蔬果類。
晚餐應該吃一些容易消化的食物，所以食物烹調時應清淡，少油少鹽，避免油煎、油炸、燻烤等加工方式。比如，一位年輕白領女性晚餐可以吃1份米飯(75~100克)，一份清蒸鱸魚(鱸魚50~80克)，一份香菇油菜(油菜150~200克，香菇10克)，1箇中等大小的桃子(約200克)。
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以下6種食物，即使非常餓也最好不要選擇。
1、柿子
飽腹感較差 ，吃了並不能馬上緩解飢餓感，相反由於飢餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。
2、冷飲
飢餓狀態下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等，非但不能緩解飢餓，還會刺激引發胃腸攣縮。
3、香蕉
含有較多糖分，一定程度上能緩解飢餓。但香蕉含較多鎂，在空腹的時候吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、牛奶、豆漿
兩者都含大量蛋白質，能起到迅速補充能量的作用，但空腹時候蛋白質並不能被吸收，而且容易產生胃腸脹氣。
正確的飲用方法是一定要搭配點心、麵餅等含麵粉的食品，有效促進蛋白質吸收。
5、紅薯
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解飢餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6、糖果
糖能迅速緩解飢餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。
16樓：
1.營養失調，餓肚子對健康有害，會導致頭暈目眩，身材也會瘦；
2.肚子餓久了，胃到時間會分泌胃液，胃液分泌後胃就會損傷。而且老不吃飯胃會縮小，導致最後什麼後吃不進去，就厭食。
17樓：狗尾巴驅蚊草
肚子餓久了，會出現很多不適。比如低血糖，頭暈，臉色發白，手腳無力。
18樓：魅力雲果
一次半次沒什麼，大影響，長期這樣會造成胃痛。胃痛會影響你的工作學習，以及一切正常生活。多注意飲食。
健康也是財富。車壞了了可以換零件。胃餓過頭的時候，吃東西不要太快，太快了食物跟胃有衝突。
就像潮水一樣衝過界線看潮的人就給沖走了你明白這個意思吧！胃是內臟，就算出血也沒辦法貼貼止血貼是吧。只能吃藥止血，也能不針對出血的位置止血。
是藥7分毒。止住血了留下其它後遺症。所以要保護自己身體的每一個細胞，好好愛自己。
19樓：匿名使用者
手機膨脹，熱脹冷縮，
經常餓肚子有沒有好處和壞處啊？
20樓：百小度
經常餓肚子只有壞處沒有好處。
餓肚子的壞處：
1、會導致缺鈣
人體中的鈣質時刻都處於攝入和流失的動態平衡中，如果長時間的夜間餓著睡覺，在夜晚時胃腸內沒有鈣質補充，身體會分解骨鈣，導致鈣質流失嚴重，容易引起老年骨質疏鬆症。
2、睡眠不佳，容易失眠
人只有在溫飽的情況下才能更好的睡眠，若是餓著肚子睡覺，首先入睡時由於飢餓感的影響，入睡困難，就算是入睡了也會經常性的肚子咕咕叫，難以進入深度睡眠，睡眠質量差，第二天精神會很差。
3、容易得胃病
胃腸空腹時間不宜超過10小時，若是晚上不吃飯，相當於從中午到第二天早上，這其中有將近13小時會處於空腹狀態，胃腸長時間處於胃酸直接侵蝕狀態，容易引起胃病。
擴充套件資料：
餓肚子時禁忌的食物：
1、柿子
飽腹感較差 ，吃了並不能馬上緩解飢餓感，相反由於飢餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。
2、冷飲
飢餓狀態下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等，非但不能緩解飢餓，還會刺激引發胃腸攣縮。
3、香蕉
含有較多糖分，一定程度上能緩解飢餓。但香蕉含較多鎂，在空腹的時候吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、牛奶、豆漿
兩者都含大量蛋白質，能起到迅速補充能量的作用，但空腹時候蛋白質並不能被吸收，而且容易產生胃腸脹氣。
正確的飲用方法是一定要搭配點心、麵餅等含麵粉的食品，有效促進蛋白質吸收。
5、紅薯
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解飢餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6、糖果
糖能迅速緩解飢餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。
人民網--餓肚子時一定別吃這6種食物
人民網--「過午不食」養生法很害人！腸胃損傷尤其大
經常餓肚子對身體健康會有什麼影響
所以我們在平時一定要注意吃飯，更重要的是一定要合理的飲食，千萬不要出現暴飲暴食的情況。因為暴飲暴食對於身體同樣也會造成很大的危害，千萬要進行合理的營養吸收以及營養搭配，這樣的話才能夠使身體越來越健康。平時也千萬不要吃一些油炸食品，因為油炸食品對於身體也會造成很大的影響。經常餓肚子只有壞處沒有好處。餓...
餓的時候為什麼會頭暈，為什麼餓肚子會頭暈？
這是因為有些人在肚子餓時，血液中血糖的濃度低於正常水平所引起的。血糖，就是血液中存在的葡萄糖。一個正常人，當吃進食物以後，食物中的糖類 碳水化合物 經過胃腸中消化酶的作用面逐步分解，最後就變成能被小腸吸收的葡萄德，進入血液中，就是血糖。人體物葡萄糖要保持在一定水平 濃度 葡萄糖送到全身各部分的組織中...
假如人二十七八歲還一事無成，甚至經常餓肚子，但他卻誰也瞧不上，覺得他們都是一群fw
這種人自以為勢，高高在上，大事做不了，小事不願做。這種人就畫餅充飢吧。雖說心有多大，舞臺就有多大，但是萬丈高樓平地起，還是要踏實肯幹，從小事做起，不能想的多，乾的少，和周圍的人和平相處，和氣生財，財源廣進，每個人都有每個人的長處，不會一無是處的，要善於發現每個人的閃光點，合理運用就會集大成，心態要平...