1樓：體育不僅僅是場上
所以我們在平時一定要注意吃飯，更重要的是一定要合理的飲食，千萬不要出現暴飲暴食的情況。因為暴飲暴食對於身體同樣也會造成很大的危害，千萬要進行合理的營養吸收以及營養搭配，這樣的話才能夠使身體越來越健康。平時也千萬不要吃一些油炸食品，因為油炸食品對於身體也會造成很大的影響。
2樓：百小度
經常餓肚子只有壞處沒有好處。
餓肚子的壞處：
1、會導致缺鈣
人體中的鈣質時刻都處於攝入和流失的動態平衡中，如果長時間的夜間餓著睡覺，在夜晚時胃腸內沒有鈣質補充，身體會分解骨鈣，導致鈣質流失嚴重，容易引起老年骨質疏鬆症。
2、睡眠不佳，容易失眠
人只有在溫飽的情況下才能更好的睡眠，若是餓著肚子睡覺，首先入睡時由於飢餓感的影響，入睡困難，就算是入睡了也會經常性的肚子咕咕叫，難以進入深度睡眠，睡眠質量差，第二天精神會很差。
3、容易得胃病
胃腸空腹時間不宜超過10小時，若是晚上不吃飯，相當於從中午到第二天早上，這其中有將近13小時會處於空腹狀態，胃腸長時間處於胃酸直接侵蝕狀態，容易引起胃病。
擴充套件資料：
餓肚子時禁忌的食物：
1、柿子
飽腹感較差 ，吃了並不能馬上緩解飢餓感，相反由於飢餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。
2、冷飲
飢餓狀態下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等，非但不能緩解飢餓，還會刺激引發胃腸攣縮。
3、香蕉
含有較多糖分，一定程度上能緩解飢餓。但香蕉含較多鎂，在空腹的時候吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、牛奶、豆漿
兩者都含大量蛋白質，能起到迅速補充能量的作用，但空腹時候蛋白質並不能被吸收，而且容易產生胃腸脹氣。
正確的飲用方法是一定要搭配點心、麵餅等含麵粉的食品，有效促進蛋白質吸收。
5、紅薯
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高，能迅速提供熱量，緩解飢餓，但紅薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6、糖果
糖能迅速緩解飢餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。
人民網--餓肚子時一定別吃這6種食物
人民網--「過午不食」養生法很害人！腸胃損傷尤其大
3樓：小莫放蘑菇
經常餓肚子會導致以下幾種後果。
一，會引發一些疾病的發生，比如體弱多病的會產生低血糖，休克等症狀，二，容易得胃病，會增加胃部的負擔，因為經常不吃飯的話，腸道就會處於長時間被胃酸侵蝕的情況，從而引發胃痛，胃出血等，還會使胃功能退化。
三，容易造成營養不良，還會對身體的發育有影響，很容易造成體弱多病。所以建議要定時定餐，科學飲食，禁止餓肚子。
4樓：露露臉露露臉露
沒有能量的**，人的精神會很低落，降低了工作、學習的效率。如果過於嚴重，還會造成低血糖，甚至胃病。
5樓：花花就是我
經常餓肚子，其實對於身體健康有很大的損害，會引發一系列的腸胃疾病，嚴重的可能會得胃潰瘍之類的
6樓：土豆地瓜豆角
一個人如果經常餓肚子的話，那麼胃黏膜會，有一種酸性的膽汁，然後分泌出來，長期這個樣子，那麼腸胃就會受到嚴重的刺激。
7樓：dj林林
經常餓肚子，那麼腸胃就會出現紊亂的現象，代謝也會出現紊亂，那麼對身體會有很大的影響和危害。
經常餓肚子對胃有什麼影響，經常餓肚子對身體健康會有什麼影響？
會也不會。之所以擔心餓壞胃，是因為胃會分泌胃液，而阻止胃液腐蝕胃壁，又需要胃粘膜幫助，那麼胃粘膜分泌又需要胃部毛細血管來輸送營養。營養又來自飲食。因此胃餓不餓壞，主要取決於營養而不是吃了多少東西，要是一捱餓就會傷胃，那豈不是每人每天除了吃就不能幹別的了？畢竟就算一頓肉下肚，三個小時也消化完了，不餓只...
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沒有影響，注意給小孩拍照儘量少用閃光燈，孩子眼睛發育還未完全，用閃光燈對視網膜有損傷。相機又不是x光機,沒輻射的.對身體完全沒影響的.這個問題好挺新鮮的，吃飯對人身體健康有影響嗎？照相機的閃光燈對人有危害麼？如果長時間照射,對角膜和視網膜會有影響.少量的沒有關係 明星們戴大墨鏡,有些情況就是要防閃光...
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