1樓:匿名使用者
很多情況的。
更年期的月經變化一般是月經會紊亂,常見的有:
1,、月經頻發,月經週期短於21天;
2、月經稀發,月經週期超過35天;
3、不規律的子宮出血,常為無排卵功血
4、閉經:多數婦女經歷不同型別的月經改變而進入閉經,少數的會突然閉經這個每個人是不一樣的,有的是變多了,有的是變少了,還有的一會多一會少,有的直接沒有。關鍵的是自己要放輕鬆。
建議首先,心情要放鬆,不要緊張,心情開朗。
飲食上應多吃豆製品,適當攝取鈣質和維生素d,可減少因雌激素降低引起的骨質疏鬆,參加由規律的活動。1,多進優質蛋白質
2多吃新鮮水果和綠菜葉
3攝取足夠的b族維生素
4低鹽飲食
5禁食刺激性的食物
6控制體重,主食適當限制,可多吃些粗糧
7限制高膽固醇的食物。
生活要規律,勞逸結合。這對這個時期的身體健康很有好處,絕經是正常的生理現象。
2樓:
出汗多,煩躁易怒,失眠多夢
3樓:半妖love傾城
容易發脾氣,多汗,心跳加快!
4樓:代云溪貢媚
血壓忽高忽低,出汗,脾氣暴躁等一些內分泌紊亂的現象
5樓:明新衛生所
答**問診等~~~~~~
更年期症狀有哪些,更年期症狀有哪些10種
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女性更年期的時候會出現一些異常的生理表現,更年期的女性要好好的呵護自己,合理膳食,避免情緒激動,這些都不利於更年期的 作為女性更需要掌握一些更年期的知識,今天與大家分享一下女性更年期常見的症狀表現,希望對您有所幫助。1 月經紊亂 異常出血 月經不規則 沒有預兆突然停經 月經間隔時間變長 異常出血等都...
更年期的前兆有哪些,女性更年期的表現有哪些?
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