1樓：匿名使用者
醫學上稱更年期為圍絕經期，指女性在絕經前後的一段時間；女性更年期的症狀會有很多，例如：潮熱出汗、關節疼痛、失眠、煩躁等等，這些不適感的出現都與女性圍絕經期體內的激素變化有關，建議女性朋友們在更年期出現身體不適時，積極到醫院進行檢查。
1、合理、適量攝入營養
女性到了更年期之後飲食要注意低脂肪、低鹽、低糖、低熱量，因為女性更年期這個階段體內的新陳代謝的需求已經下降了。而且女性在這個時候一日三餐一定要準時，最好就是做到定時定量，減少對零食的攝入，要記得補鈣也是很重要的。女性在更年期雌激素就已經減少了，這個階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減少了，所以在日常飲食中要多吃含鈣高的食物，比如牛奶之類的。
還有就是要注意多補充一些維生素，記得哦，這些對對抗衰老很有作用的。
2、多鍛鍊、運動
女性進入更年期之後要多進行體育鍛煉，這樣身體才會結實，女性進行適當的體育鍛煉對身體的好處是相當多的，不僅有助於機體的造血功能，還能讓你氣血充足。
3、保持樂觀開朗的情緒
女性每天保持愉快的心情不僅對你的身心健康有幫助，同時還能增強你的人體免疫能力。想要健康的身體，那麼也得有好的精神面貌，這樣才能保持每天都有精氣神，這樣一來你的**也會紅潤有光澤的。
4、規律的睡眠習慣
睡眠不管在何時都是很重要的，那麼對於更年期的女性來說就更加重要了。養成有規律的睡眠習慣，這樣你會有更加充沛的精力跟體力。睡得香甜、不熬夜、不晚睡，你的身體就會更棒的。
2樓：
婦女更年期的表現 一般婦女在45－55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。 更年期的表現，在絕經之前，主要是月經改變： 月經節律改變：
週期延長，月經期間隔延長，或
二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續
一、二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多。 經血外觀變化：
血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少；但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。
在絕經之後，大約有10~20%的婦女，會出現一些症狀，主要有： 面部潮紅髮熱，自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
植物神經失調，肢體麻木，特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在**，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥；常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。 到了更年期，可能會出現一些不舒適的感覺，這是必然的生理過程，不必擔心，這些不舒適只是暫時的，很快就會過去，要做好思想準備，以平靜而堅定的心情進入老年的工作和生活。有時可給予一些藥物**。
恰當的用藥：出現面部潮紅、個性改變、急躁、疼痛、骨質疏鬆時用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.
5~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上兩種藥的具體用法：可用20天停藥10天，或用藥3天停4天；或用6天停1天。
注意用藥的***，用藥前應作全身和**檢查。用藥後要定期複查，因為雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宮肌瘤發展。 更年期容易得的病 1．暫時性關節強直及痠痛。
這是由於血管舒縮引起的關節痛，用雌激素**，效果很好。 2．下腰痛、坐骨神經痛或頸項及背部疼痛。是由絕經後發生的骨質疏鬆或肌肉鬆弛和肥胖引起，有時出現扁平足、膝外翻、靜脈曲張等。
3．骨質疏鬆。通常發生在停經後的10年內，主要特點是背痛、脊柱楔形變，引起駝背、變矮，並易發生骨折。 4．絕經期高血壓，是植物神經失調的一種表現，常為良性，收縮期血壓增高，心臟、眼底無明顯改變。
血壓不穩定，用鎮靜劑及激素**有效。血壓可在更年期之末自然恢復正常。 5．動脈粥樣硬化。
絕經後和切除雙側卵巢的婦女，動脈粥樣硬化和冠心病的
3樓：路雅容佼釗
婦女患更年期綜合徵的主要症狀是由於植物神經功能失調引起的心血管症狀，精神症狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑鬱、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。更年期出現的心理特點並不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現。
更年期婦女為了平穩地度過更年期，要注意更年期的心理衛生。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。
要正確認識更年期出現的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。
也可以配合一定的產品使用，知名的品牌有美國芝元的更舒安就不錯…不過就是價錢比較貴
4樓：4g你還好嗎
女性一般到50歲左右就開始出現更年期症狀，有的人可能會早一點，45歲以後。有的人可能更晚一些可能在52-53歲出現。更年期最主要的表現有：
1、潮熱：這種潮熱就是突然跟外界溫度沒關係的出汗，尤其是在緊張焦慮情況下特別容易發生，這種出汗是大汗淋漓可以溼透衣服；
2、睡眠障礙：就是不容易入睡，失眠或者是特別容易驚醒，夜尿也會增多而且睡眠質量非常低；
3、精神症狀：比如焦慮、煩躁、易怒等，這些精神症狀也是更年期表現之一；
4、骨關節表現：主要是行走會有困難，關節和韌帶都發僵；
5、**表現：可能覺得渾身癢，會有螞蟻爬的感覺。
更年期的表現多種多樣，以上這幾種情況多見，還可能會有一些少見的情況。女性一旦月經停止不來兩個月以上，就要去醫院找醫生進行相關檢查，如果出現嚴重更年期症狀，可以進行藥物**控制這些症狀，提高生活質量。
5樓：小綠
女人更年期症狀，是由於女性在絕經前後出現性激素波動或減少所引起的一系列軀體以及神經心理症狀。主要包括月經紊亂，月經紊亂是絕經過渡期最常見的症狀。另外還有可能出現血管舒縮症狀，主要表現為潮熱、轟熱、出汗或者是夜間容易促發等等。
另外還可能出現一些心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經失調症狀。另外在絕經期還可能出現注意力不集中、情緒波動大、容易激動、易怒、焦慮不安、情緒低落、抑鬱、不能自我控制情緒等症狀，記憶力減退也比較常見。遠期還可能出現泌尿生殖系統萎縮的症狀，比如尿頻、尿痛、尿急等反**生的尿路感染，還可能出現骨質疏鬆。
另外絕經後患阿爾茨海默病的機率也比以前增高，還可能出現心血管病變。
6樓：天闕網路營銷
出現以下症狀，你可能進入了更年期。 一、生理期紊亂，經期經常延遲，經量逐漸減少。 二、潮熱、出汗是更年期婦女最常見的症狀； 三、心悸、心慌； 四、暴躁易怒、精神緊張、失眠、多夢； 五、腰痠背痛，更年期最有效的方法就是補充雌激素，但補充雌激素之前一定要做相關的檢查，排除雌激素應用的禁忌症。
7樓：樂醉人心
女人更年期症狀主要是由於雌激素分泌不足，補充黃體酮
8樓：楚奇略
更年期是我們的女性到一定年齡階段出現的一個症狀，更年期一般是50歲左右，它常見的症狀是哪些，有潮熱、盜汗，感覺異常，骨質疏鬆，出現一些關節的不適，這些症狀，如果出現這些症狀說明我們這女性可能你的激素水平已經是很低了，已經進入我們的更年期了。
9樓：潮語夢
這是每個人的正常規律，無論男女都一定的年齡就會有更年期，心情煩躁身體不適等這些症狀，應該多給一些關懷和安慰，減輕壓力，多出去走走總之儘量讓她開心點。
10樓：
女人更年期的症狀有很多。主要表現在情緒方面。脾氣暴躁。看什麼都煩。我原有的生氣。自己要有自控能力。多出去參加一些娛樂活動。把自己的心胸放寬一些。
11樓：唐大叔
女性更年期的症狀表現還是比較多的，比如情緒不夠穩定，容易激動和發脾氣，心理敏感性增強，記憶力減弱，身體出汗，有時還感到胸悶氣短等不適症狀，有了這些症狀的女性朋友都不要驚慌，需要及時遵醫囑用藥緩解症狀。平穩度過這一時期。
12樓：
脾氣怪異，好生氣，反覆無常等，這時男人多理解，應多做家務，減輕女人負擔，而女人也要多參加一些活力，多和人溝通，平安度過這個時期
13樓：
因人而異，有的面色潮紅冒虛汗，有的燥動型的會遷怒於家人，吵鬧，摔鍋摔碗成長態。也有抑鬱妄想型的不理任何人及家人，有時會想身殺傾向。無論是那種都是很痛苦，過去這道坎自然緩解正常狀態。
14樓：巋登惺亥訂箔職
症狀有很多的，比如陣發性的潮熱出汗，伴有頭痛，頭暈，心悸，噁心等，再就是思想不集中，容易激動，失眠抑鬱等
15樓：出門騎烏龜
女人更年期有心煩，出虛汗，等症狀的！
16樓：
常見的症狀有：
潮熱、出汗、心慌，以及自主神經功能失調的症狀，如疲勞、注意力不集中、抑鬱、精神緊張、情緒不穩、易激動、失眠、肢體感覺異常、頭暈、耳鳴等。
17樓：心冷手冰
有潮熱、盜汗，感覺異常，骨質疏鬆，出現一些關節的不適。
18樓：小貝殼
易怒，易煩躁，盜汗，情緒不穩定，去諮詢下中醫吧，應該有藥物輔助
19樓：美好有你陪伴
我的媳婦出更年期時候，渾身難受沒有什麼勁啊，出虛汗啊，別的情況不知道哦，我的有問題就是就是這樣的啊，
20樓：
女人的更年期表現有，身體，會突然燥熱，脾氣不好，煩躁不安，懷疑別人，這都是更年期的表現！
21樓：匿名使用者
症狀很多，也會出現像灼口綜合徵那樣的情況
女性更年期有哪些症狀？
22樓：鍾淑珍仍癸
是絕經前症狀，建議您服用珍飛露臺膏來延遲卵巢衰弱，調理更年期，效果不錯的
23樓：汗淑英葉畫
常見的主要有以下五大表現：
1、潮熱出汗
女性更年期有何症狀，最典型的就是陣發症潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發熱，出汗、畏寒，有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等症狀。
2、月經紊亂
更年期女性在絕經前月經週期開始紊亂，經期延長、經血量增多甚至血崩，有些女性可能有周期延長、經血量漸減少，以後月經停止。
3、精神症狀
在精神心理方面，女性更年期有何症狀呢？主要表現為悲觀、抑鬱、煩躁、失眠、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，類似精神病發作。
4、性慾減退
更年期女性性慾衰退，性冷淡等。
5、腫瘤易發
女性更年期有何症狀，除了以上介紹的幾種症狀表現外，更年期還是常見腫瘤的高發年齡，如
子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。
更年期女性可以服用紫一大豆異黃酮調理，純天然植物提取。無激素、無色素，天然安全，無***。
女性更年期的症狀，女人更年期症狀有哪些，能不能緩解？
女性更年期的時候會出現一些異常的生理表現，更年期的女性要好好的呵護自己，合理膳食，避免情緒激動，這些都不利於更年期的 作為女性更需要掌握一些更年期的知識，今天與大家分享一下女性更年期常見的症狀表現，希望對您有所幫助。1 月經紊亂 異常出血 月經不規則 沒有預兆突然停經 月經間隔時間變長 異常出血等都...
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更年期症狀主要表現以下幾方面 1 月經紊亂 表現週期不規律，月經量減少或增多，可致患者貧血，甚至暈厥 2 精神方面 出現焦慮 抑鬱 失眠或情緒不穩症狀 3 心血管方面 可見心悸胸悶，血管收縮障礙，出現潮熱 出汗 全身肌肉痠痛等 4 泌尿系統 可見泌尿系統萎縮症狀，如尿頻 尿急 尿失禁等 女人更年期是...