1樓：葉綠素腫識
更年期早期症狀有潮熱出汗，失眠，煩躁，月經紊亂等，可以採用以下方法解決：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
2樓：崔蒙洪槐
更年期症狀有：
一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。四、腰痠背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
更年期的症狀有哪些;怎麼辦,如果不解決!!
3樓：匿名使用者
出現面部**潮紅,不明原因的發熱,胸悶,心慌,頭痛,眩暈,煩躁,易怒,失眠,耳鳴,乏力,記憶力減退,感覺異常,性慾減退,月經紊亂等.可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品
4樓：牛尾筒顧
女性到了更年期時應注意鈣的補充，因為更年期女性容易失眠等，會使大腦中沒有充足的鈣就會感到很容易激動。
5樓：匿名使用者
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的「絕經前後諸證」的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後，腎氣逐漸衰竭，衝任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經將斷而至絕經所出現的生理變化，但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響，一時不能適應這些生理變化，使陰陽失去平衡，臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。
6樓：廈門市穩跋
更年期症狀一般有煩躁易怒、潮熱汗出、心慌、心煩、失眠、盜汗等.
更年期的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期提前的症狀 怎麼辦,如果不解決！
7樓：曉池聊法拍房
分析一下更年期提前的原因:
更年期是女性卵巢功能從旺盛向衰退的過度階段，正常情況下，女性在四十五歲左右會進入更年期，但是近年來越來越多的女人開始提前進入更年期，有的甚至在三十五歲就進入更年期，那麼，為什麼會出現這種情況呢？下面，專家就琰大家分析一下更年期提前的原因。
專家介紹說，通常更年期綜合症的出現除了和卵巢功能的衰退有關係之外，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。
但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。
專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領女性，這種現象更為普遍。如果女性朋友有病不治的話容易導致更年期提前，提前停經，更年期的到來和卵巢功能有著密切的聯絡，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。
卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。很多女性對卵巢功能早衰並不在意，根本不到醫院**，甚至有些年輕女性因為停經導致不孕才來就診，而生育後的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。
以上這些就是專家關於更年期提前的原因的介紹了，專家提醒，在平時生活中，女性朋友要注意保持良好的飲食習慣，並且做到在出現疾病時及時**，避免更年期提前到來。
8樓：匿名使用者
更年期的提前的調理方法：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
9樓：森田糖付
婦女更年期主要是指絕經前後的一段時間，一般來說，是在45－55歲之間。
女性進入更年期，出現不適症狀也別慌，有哪幾種解決方法來幫你？
10樓：時光匆匆
進入更年期之後保持好的心態，其次多注意休息，補充營養。
11樓：匿名使用者
出現情緒波動很大的情況是更年期表現，但是可以適當控制情緒改善。
12樓：匿名使用者
還是這段時間要注意調解自己的情緒，在就是可以去醫院找醫生開藥**。
13樓：老發看看完
不慌才怪呢，都是第1次,只能吃更年期的藥。
14樓：善良的思維方式
應該及早的去調節自己的情緒，非常有效果。
15樓：金牛咖啡館好
幫助是有幫助的，關鍵還是要靠自己。
女人更年期症狀有哪些怎麼辦，女性更年期有哪些症狀？
醫學上稱更年期為圍絕經期，指女性在絕經前後的一段時間 女性更年期的症狀會有很多，例如 潮熱出汗 關節疼痛 失眠 煩躁等等，這些不適感的出現都與女性圍絕經期體內的激素變化有關，建議女性朋友們在更年期出現身體不適時，積極到醫院進行檢查。1 合理 適量攝入營養 女性到了更年期之後飲食要注意低脂肪 低鹽 低...
人到了更年期怎麼辦，人到了更年期怎麼辦
更年期女性最大的感受就是控制不住自己的情緒，原來性格挺好的一個人突然像換了個人似的。不但脾氣不好，好多思維方式也都變了。這是因為人體腎陰虛 陰陽不平衡造成的。但是女性朋友應該認識到，如果一味地順著自己的性子大發脾氣，只會讓肝火更盛，導致氣鬱結後，體內的氣血流通不暢，反而會加劇陰陽不平衡的程度，而肝火...
更年期失眠怎麼治，更年期失眠怎麼辦啊
1 牛奶 牛奶中含有使人體產生疲倦的物質 色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。2 麵包與糖開水 進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，...