1樓：幽幽の乖乖
不要一味模仿別人的罰球姿勢，很容易受傷，比如說貝克漢姆，他的罰球出球以後，支撐腳幾乎是扭曲的，一般人很容易崴傷，但是貝克漢姆有些羅圈腿，而且擅長腳內側發力，以至於他的罰球弧度大。c羅圓規型站立之前，是從罰球放球的位置站立後退量好助跑的步數和發力點的，由於c羅刻苦鍛鍊，有很足的腰腹力量和大小腿擺動力量，不是每個人都適合的。
根據你個人的體制和訓練強度，可以參考一下類似於自己的球員的罰球方式，比如近距離有巴喬的羚羊掛角，選擇犧牲部分力度提高精度，短助跑，搓球。中距離可以參考皮爾洛或者小儒尼奧爾，用腳背內側踢電梯球。 建議可以看看皮耶羅的定位球，以前皮耶羅的定位球基本上是巴喬模式比較多，但是也曾在對佈雷西亞的比賽踢出過腳外側遠距離任意球之後，皮耶羅的定位球幾乎沒有定式，各種定位球技巧基本都能使用，靠觸球點的變化，甚至用腳內側踢出外旋球之類的技巧也比較多。
對於沒有特殊腳形和身體力量等特長的球員，練習定位球，我覺得他是個不錯的教科書。
2樓：
c羅圓規型站立之前，是從罰球放球的位置站立後退量好助跑的步數和發力點的，由於c羅刻苦鍛鍊，有很足的腰腹力量和大小腿擺動力量，不是每個人都適合的。
任意球是一種在足球（或手球）比賽中發生犯規後重新開始比賽的方法。任意球分兩種：直接任意球（踢球隊員可將球直接射入犯規隊球門得分）及間接任意球（踢球隊員不得直接射門得分，球在進入球門前必須被其他隊員踢或觸及）。
國際足聯最新規則為，判罰任意球后會使用一種泡沫噴劑劃定球的擺放位置，以及人牆的站位。
3樓：浦姍竹豔嬌
25米以外l2加向前方向，力度條出現後方向加直塞！！力度條的長度你自己把握了，太近感覺很難進球！！
4樓：迮賓公旋
09裡25米以外的按住l2加向前見出腳瞬間按住直塞建加方向。。。
5樓：路易斯
他踢球的中部，球幾乎沒有旋轉，所以成了落葉球了
c羅任意球怎麼踢出來的？動作要領是什麼？
6樓：小林子
細緻分析，c羅擊球部位為球的正**部位，然後他用球鞋的有鞋帶的部位擊球，球不轉，飄忽不定，球下落的很晚，但這樣球在飛行的過程中就會偏離它最開始的軌跡。如果球是旋轉的，那判斷起來就容易一些，儘管很難撲救，但判斷軌跡是更容易一些。技術分析顯示，c羅踢出不旋轉的足球的祕密在皮球表面的縫隙，當球旋轉的時候，球表面的縫隙不會起到作用，而當不轉的時候，球的一側就會受到空氣阻力的影響，另一側則不會，這使得皮球偏離原始軌跡。
當球直直的飛向自己的時候，作為門將是什麼樣的感覺？杜德克說：「很顯然這種射門很難判斷，足球就像氣球一樣飛行。
忽左忽右，忽上忽下。」實際上皮爾洛、儒尼尼奧都喜歡在主罰任意球的時候踢出這類不轉的，飄忽不定的射門，如果命中目標，進球率大大超過常人。
步驟：1. 將球擺在地上，氣眼對著自己(球最硬的地方)。
2. 後退三大步，給你更多的助跑空間，也幫助你最後出腳擊球。
3. 站在球的後面，然後選擇你要擊球的方向。
4.深呼吸。
5.跑向球，將支撐腳立在離球10幾釐米的距離。
6.用全部的力量擊球的中部，上身稍稍向後傾斜一點點以讓球起來越過人牆，在擊球的時候支撐腳微微彎曲，降低身體。
7.用球鞋鞋帶的部位擊球，因為這樣射門的力量更強。
當然需要不停的練習，甚至比學習像貝克漢姆踢球時練的更多。當能把握了一定的成功率的時候，不要忘了在踢球前，岔開雙腳，如圓規一樣立在球后。
7樓：匿名使用者
這個很難練噠。用正腳背大力抽球的中下部，從觸球到球離開腳面，需要腳對球有個提拉作用。
電梯任意球，代表人物是小儒尼尼奧、皮爾洛、c羅。c羅自己說他借鑑過前兩者。
難點：1，觸球部位，這個很難把握，如果太靠近球的下部，腳會戳到地面...
2，力量，專業運動員的腿部力量，業餘人士是難以企及的，天賦+後天訓練
凌空球，如果打得位置正確，更容易打出落葉球，因為球在空中，比電梯任意球更加容易些。
還是不好練的好，我勸你哈
8樓：維極金牛
我記得就算是c羅也不是說百分百能踢出來，有好幾次都是高射炮
9樓：匿名使用者
兄弟，踢足球不是搞理論，是靠多練和天賦。。。。你以為知道什麼鳥動作要領就成巨星，那中國足球巨星不多如牛毛了。
10樓：ps3吧大神祖宗
不怎麼好學吧 看個人天生的能力和後天的訓練的 嘿嘿
c羅的任意球
11樓：匿名使用者
1 助跑，c羅的助跑不同於任何其他隊員，他會先認真的站在球前，然後一步步的往後退，後退的同時丈量發球的距離。c羅的後退距離往往為5步，然後左腳向左拉開一步，於是就形成了c羅式助跑姿勢，這個獨一無二的姿勢也被有些球迷們比喻為圓規式。
2 在助跑之前，c羅會深吸一口氣，以此來集中注意力。而他在擊球時身體的中軸線會保持與地面的垂直，支撐腳會偏離身體中軸線50度左右，與擊球腳和軀幹構成一個完美的角度。
3擊球時，c羅的雙眼一直緊盯著皮球，直到將球擊出。與助跑姿勢相比，c羅的發球動作更加特別。c羅最後觸球的時候基本是膝蓋發力，對球大力壓迫。
這也是c羅發出的任意球軌跡很奇怪，下墜很強的原因。罰球時的擊球點大致踢球的中下部，由於他膝蓋力量極大，因此效果就出來了。
12樓：籃筐下de大象
他有兩種任意球 今天特意看的 你去看皇馬那場 c羅兩腳任意球進門 第一個是用腳弓打出來的前轉球 第二個就是落葉球了 如果是落葉球只能打守門員那邊 因為高度根本過不去人牆 30m之內絕對打不出來 我自己練過。。落葉球我自己摸索的是立起腳背來用正腳背偏左一點點（我是右腳隊員）甩小腿用力（前提小腿必須很有力氣 我的腿還行。。不知道你行不行） 別甩大腿 然後稍稍的挑一下腳背 因為力量很大 球飛一段時間會下墜
我覺得吧 這樣的球不是特別好 因為畢竟只能打門將那邊 好的門將一般不會失誤的 比如朱里奧撒塞爾 我還是希望你去練香蕉球 那樣過了人牆基本就能進的 守門員反應不會多麼快 這是我自己的經驗 希望你能給我追加點分數。。好歹給點分數就成。。。
13樓：田達葉
樓上完全是球盲。c羅的任意球不厲害？你還停留在貝克漢姆儒尼尼奧的時代吧！
14樓：匿名使用者
就是用正腳背抽球，大力，這樣就不會帶旋轉，不帶旋轉的球在空中與空氣摩擦，會發生細微的變線，並且會急劇下墜，跟小儒尼尼奧的落葉球一個道理
15樓：匿名使用者
多加練習， 好好練習落葉球！！！會後收穫的！！ 祝你好運！！！
16樓：
正腳背，抽球的中下部，基本沒有旋轉，而且下落快
還需多加練習
17樓：富士山下的婚禮
先，將左腳放在前面，然後倒退五步，然後向左移動一步，以留出射門的角度。集中注意力，兩腿分開，雙臂沿著身體下垂，深呼吸，用碎步慢慢啟動，然後準確地用腳觸球。每次都是這樣
無與倫比,他的任意球相對與小貝的來說可謂更獨到一些,因為小貝的任意球是精準中突然下墜,而c羅王的球是快眼看要出界了,突然下落,都是很具有殺傷力的踢法,為曼聯和現在的皇馬的進攻增色不少
c羅任意球怎麼踢的
18樓：絶対卡卡
樓上的說的其實都不準確 c羅現在最註明的任意球是電梯球 電梯球上下左右晃動不一定 總之球很飄 會一下子改變方向 而且球速極快 這種球一般是用腳尖外側提出來的 這樣踢球的速度快 另外腳尖與球的接觸面小 容易造成球的偏轉（並不是旋轉） 如果是像樓上說的那樣腳背去踢 只能提出落葉球或者拉外腳背弧線 這樣的球明顯和電梯球不同 落葉球是擺明了向下的 弧線球的旋轉方向也是一開始確定的 但是電梯球的方向卻不確定 甚至連踢球者自身都不知道球在下一秒會向**運動 樓主想學的話建議去看網上的電梯球教學 不過這招 難度很大 要練習很久很久
19樓：匿名使用者
用外腳背擦 踢香蕉球 落葉球帶 下旋轉 至於怎麼踢 要看自己悟性了
20樓：匿名使用者
落葉球，外腳背！或者內腳背！切線方向飄出！
c羅現在怎麼任意球水平下降了
21樓：湖波箏韻
在《每日體育報》看來，c羅的任意球能力已經不如現在的梅西。
《每日體育報》表示，c羅一直認為自己是一名優秀的任意球主罰者。正因如此，c羅成為皇馬跟葡萄牙的頭號任意球主罰者。不過最近幾年，c羅的任意球資料不是很好。
而本週阿根廷與哥倫比亞的世預賽裡，梅西打進了一粒精彩的任意球進球。
資料顯示，任意球如今成為了c羅的噩夢，在過去3個賽季裡，c羅為皇馬跟葡萄牙主罰了150次任意球，不過他只有命中6球，命中率僅為4%。c羅身上還有一項慘淡的資料，自從2023年加盟皇馬以來，c羅第一次連續5場未能在伯納烏取得進球。
對此梅西的資料，過去三個賽季裡，梅西為巴薩打進了9粒任意球，為阿根廷則打進了3球，資料遠遠高於c羅。
不過另一項資料表明，c羅生涯進過的任意球數依然比梅西多。梅西職業生涯打進過29粒任意球（佔總進球比例5.51%），c羅則打進過47粒任意球（ 佔總進球比例 8.36%）。
即便如此，不得不說c羅的任意球能力在漸漸下滑。
什麼是直接任意球和間接任意球
直接任意球 裁判員認為，如果隊員草率地 魯莽地或使用過分的力量違反下列六種犯規中的任何一種，將判給對方踢直接任意球 踢或企圖踢對方隊員 絆摔或企圖絆摔對方隊員 跳向對方隊員 衝撞對方隊員 打或企圖打對方隊員 推對方隊員 如果隊員違反下列四種犯規中的任何一種，也判給對方踢直接任意球 為了得到對球的控制...
如何訓練自己任意球的水準
1 穿過人牆 要穿過人牆，要注意的是人牆之間的空隙，如果好運的話，可以從高人牆底下穿過去，但是如果對方的人牆人數有五六個而且排得很密的話球是比較難穿過去的，所以這一般都不怎麼實際，所以只能指望對方的人牆排得不密或者跳高一些，尤其是在水平比較低的比賽，因為排人牆的的球員都跳得不高。2 繞過人牆 這種情...
阿德里亞諾的任意球怎麼樣
阿德里亞諾的任意球還是不錯的，他的任意球風格是大力抽射，低平球較多。阿德里亞諾的成名戰靠的就是他的大力任意球。2001年8月15日，在與皇家馬德里進行的 伯納烏友誼賽 中，第一次身披國際米蘭戰袍的阿德里亞諾一戰成名，替補上場僅5分鐘，他就以一記時速170公里的任意球洞穿了皇馬的大門，幫助國際米蘭戰勝...