1樓：大錘
我們在超市中經常會看到木糖醇口香糖這樣的商品，這些包裝上面也寫著含有木糖醇成分可以保護牙齒的廣告語。然而，木糖醇對於保護牙齒的方面並沒有任何的用處，它只是一種甜味素，只是與蔗糖相比來說，對牙齒的傷害會更小一點。與此同時，木糖醇對於愛吃糖的糖尿病患者來說，不失為一種很好的選擇。
一、 木糖醇的作用糖類食物雖然是很多人的喜愛，但是它對於牙齒的傷害可是無法挽回的。木糖醇的出現，成為減少糖類食物對牙齒傷害的最佳產品。事實上，木糖醇本身並沒有保護牙齒的作用，只是其中所含的成分很難被口腔中的唾液分解。
市面上出現大多數的口香糖都含有木糖醇，人們在食用的時候也應該適量，超量可對健康不利了。
二、 保護牙齒的方法根據上述內容，我們知道木糖醇對於保護牙齒並沒有實質上的作用。那麼，對於保護牙齒，我們有什麼更好的方式呢？首先，正確的刷牙方式和按時刷牙才是保護牙齒的重要方式。
當然，定期的牙齒檢查也是十分關鍵的。牙齒作為我們身體的重要器官，我們在平時的生活上也需要多多注意和保養。如果我們的牙齒出現任何鬆動或者出血的現象，我們也要及時就醫，避免發生更加嚴重的口腔疾病。
綜上，我們明白了保護牙齒的重要性，也知道了木糖醇食品對於保護牙齒的原理。當然，最好的保護方式就是在日常的飲食中，少攝入糖類食物，也能很大程度上減少我們的損失。那麼，我們在平時食品的選擇中也要多注意攝入高纖維和高鈣的食物，這些食物可以有效的讓我們的牙齒保持在一個健康的水平。
2樓：拾柒阿阿阿
木糖醇確實比一般的糖類食物的含糖量低，但它實際上並沒有保護牙齒的功效，適量的食用可以在一定上減少對牙齒的傷害，但過量的食用還是不利於牙齒健康的。
3樓：情感**系小企鵝老師
木糖醇對於牙齒確實是比較好的，吃木糖醇，它有防齲齒的效果。因為木糖醇不能被口腔中產生齲齒的細菌發酵利用，有一定的防止效果。
4樓：李李李昊陽
木糖醇對牙齒好，木糖醇可以保護牙齒。吃木糖醇可以防止齲齒，它可以減少對牙釉質的損傷和破壞。
嚼木糖醇對牙齒真的起保護作用嗎?為什麼?
5樓：匿名使用者
咀嚼含有木糖醇的口香糖可以保護牙齒，首先是木糖醇不能被口腔中產生齲齒的細菌發酵利用，抑制鏈球菌生長及酸的產生；
其次在咀嚼木糖醇時，能促進唾液分泌，唾液多了既可以沖洗口腔、牙齒中的細菌，也可以增大唾液和齲齒斑點處鹼性氨基酸及氨濃度，同時減緩口腔內ph值下降，傷害牙齒的酸性物質被中和稀釋，抑制了細菌在牙齒表面的吸附，從而減少了牙齒的酸蝕，防止齲齒和減少牙斑的產生，鞏固牙齒。
木糖醇在一定程度上也有助於牙齒的清潔度，但是過度的食用也有可能帶來腹瀉等***，這一點也不可忽視。
預防蛀牙的注意事項
1、早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣；
2、少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；
3、少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、餅乾等；
4、不可吃太多的過於堅硬的食物，以免牙齒磨損；
5、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次；
6、平時的飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，儘可能食用高纖維粗糙食物。
6樓：摯愛魚子醬杛拒
木糖醇是從白樺樹和橡樹中提取的一種天然植物甜味劑，具有獨特的防齲效果。它廣泛地存在於自然界中，人的身體和許多水果和蔬菜裡都含有木糖醇。木糖醇不會被蛀牙菌發 酵產酸腐蝕牙齒，同時木糖醇的甜味還能促進唾液的分泌，補充唾液中的磷和鈣，能夠促進牙齒的自然修復。
在歐美，木糖醇被廣泛使用於口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中。但在齲齒預防方面木糖醇口香糖的效果最為顯著。因為口香糖可以長時間在口腔中停留，木糖醇能夠與牙齒充分接觸，從而增強防齲效果。
在木糖醇防齲的先進國家芬蘭，90%以上的口香糖使用了木糖醇。瑞典、挪威等國家的使用率都在60%以上。在最早使用木糖醇防齲的芬蘭，5歲的兒童中沒有患齲齒的佔70%，這與我國5歲兒童中患有齲齒的人佔77%這一資料形成了鮮明的對比。
全國牙防組副組長張博學教授特別指出「我們已往教給公眾的防齲常識是：早晚刷牙，用含氟牙膏，用保健牙刷，現在應當加上一條：飯後、吃零食後咀嚼木糖醇口香糖。
」 既然木糖醇口香糖有這麼好的防齲作用，那麼在日常生活中如何使用木糖醇口香糖獲得防齲的最佳效果呢？其實，這裡邊還真有些學問。 首先，選擇木糖醇口香糖時要看木糖醇的含量。
因為口香糖中木糖醇的含量不同，防齲效果也不一樣。一般來講口香糖中木糖醇的含量越多，預防效果就越好。在芬蘭牙科醫師協會，作為木糖醇產品的推薦條件是木糖醇含量必須佔糖份的50%以上。
這一標準已為國際所公認。 其次，在使用木糖醇口香糖時要掌握好咀嚼次數和咀嚼時間。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的話，通常每次飯後和吃完零食以後及臨睡前各咀嚼一塊木糖醇口香糖，便可以達到防齲的效果。
飯後和吃完零食之後馬上咀嚼效果最佳。即使是吃了含有砂糖的食品(巧克力等)，吃完之後如果馬上嚼木糖醇口香糖的話，能迅速改善口腔環境，使酸性的口腔恢復為中性，減弱酸對牙齒的腐蝕作用。一般木糖醇的作用在數十秒到數分鐘後就會消失。
但是，通過嚼口香糖可以促進唾液分泌，有助於牙齒的再礦化，所以在口香糖失去味道之後最好再嚼五到十分鐘。在連續攝取木糖醇兩週到一個月左右就會出現效果。 再者，嚼用木糖醇口香糖的同時如果配合使用含氟牙膏刷牙，防齲效果會大大提高。
因為氟可以改變牙齒表面的構造，增強牙齒的抗酸力，從而有助於減少蛀牙的發生。
木糖醇能拔絲嗎，木糖醇能做菜嗎？
木糖醇不能拔絲，因為我們大家都吃過木糖醇口香糖，他感覺沒有那種拔絲的效果，所以說不像糖漿濃的糖漿，它是可以拔絲的，所以這兩種是不一樣的 能做拔絲，木糖醇與白糖成分差不多，只是葡萄糖含量少 可以 不過最多隻能拔釐米的5,6的絲,而且不能吃太多 木糖醇也可以拔絲，你可以試一下。能做拔絲，木糖醇與白糖成分...
木糖醇每天攝入的含量
案香蕉 在12 以下的環境貯存，會使其發黑腐爛。鮮荔枝 在0度以下的環境中放上一天，其表皮就會變黑，果肉就會變味。黃瓜 在o 的冰箱內放三天，表皮會呈水浸狀，失去其持有的風味。西紅柿 經冷凍，區域性或全都果實會呈水浸狀軟爛，表現出褐色的圓斑。麵包 麵包在烘烤過程中，麵粉中的澱粉直鏈分部已經老化，這就...
吃木糖醇口香糖能不能代替刷牙，嚼口香糖能不能代替刷牙？
不能 吃口香糖並不能代替刷牙，還是應該在午餐之後抽出時間刷刷牙。刷牙的主要目的是清除牙齒表面的牙菌斑。牙菌斑指黏附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，由大量細菌 細胞間物質 少量白細胞 脫落的上皮細胞和食物殘屑組成。牙菌斑與齲齒和牙周病的發生有密切關係，甚至可以說是罪魁禍首。它是一種複雜的生態結...