1樓：彤彤
1、消化不良
吃飯太快會導致出現消化不良的現象，由於進食速度過快， 所以導致胃部的消化液無法及時分泌出來，從而會導致食物在胃部堆積，造成不消化的現象。尤其是在晚餐中如果吃的太快，那麼對於睡眠也會有一定的影響。因為消化不良會導致腹部脹痛或者是失眠。
細嚼慢嚥是為了我們的腸胃更好的運作。
2、易導致肥胖
吃飯太快會不知不覺的進食很多的食物，尤其是在吃飯的同時還看電視或者是玩手機的話，那麼則就會導致吃過多的食物，從而導致肥胖的發生。很多肥胖者肥胖的根源就在於飲食的速度。所以對於人們來說，想要擁有苗條身材一定要注意養成細嚼慢嚥的好習慣，避免吃飯太快所導致的肥胖發生。
畢竟大腦攝食中樞想要感知到已經飽了是需要一定的時間的。口腔以及胃裡會消化出一些少量的小分子，這些小分子會控制人們的飲食。而吃飯太快就會影響到這些分子的產生，從而導致不斷的進食，使得進食超標，引發肥胖。
3、無法吸收食物營養
大家可以想想，對於粗糧和細糧來說，細糧吃的會比較快，而對於粗糧來說則會較慢。而對於細糧來說其實營養成分遠遠不及粗糧的營養成分。而這與人們吃飯快慢也是相同的道理，如果能夠細嚼慢嚥，那麼所吃的食物營養就會被逐漸吸收。
而吃的快的則就無法吸收營養，會導致營養隨著大便而排出。
4、加慢性病的發病率
對於細糧來說，如果吃飯的速度會很快，那麼就會使得身體血糖上升的速度增加。而且還會導致身體內的胰島素的壓力增加。如此一來就會形成糖尿病，對於血脂以及血壓的控制都會比較困難，從而引發各種腦血管疾病的發生。
5、導致癌症發生率上升
口腔咀嚼食物並非是為了下嚥，而是有一定的實質性意義。那就是能夠經過唾液的咀嚼使得有毒有害的物質能夠逐漸消滅。減少癌症的發生率。
而對於細糧來說，在生活中是很難促進致癌物排出的。自然也會導致癌症的發生率上升。
6、引發腸道疾病
進食過快的話，那麼則會對腸胃造成一定的影響。久而久之就會導致出現消化道的疾病，所以在飲食上要注意，速度不要過快，以免引起腸道疾病的發生。
2樓：班丘谷藍
相對來說，狼吞虎嚥的吃飯方式肯定是沒有細嚼慢嚥好的，特別是職場中的工作狂來說，恨不得一下子就把一盒飯吃飯，隨後工作，哪知道當你如此快速的吃飯，帶來的影響、麻煩是很大的，那麼具體的損傷有哪些呢?
1、損傷腸胃
一旦你吃飯太快，會影響到腸胃健康，導致胃部消化出現問題，消化道處於薄弱的狀態，會損傷消化道黏膜，慢慢的胃動力有所減弱，伴隨著諸多炎症的發生，腸胃疾病就這樣不自覺的找上了你。可以說，吃飯越快，帶來的胃腸道損傷越嚴重，時間一長，危害是超乎你想象的。
2、引起發胖
在生活中，如果你吃飯速度加快，與吃飯慢的人相比較會發現更容易出現肥胖，其中男性的話，比女性也更容易肥胖。
3、損傷心臟健康
吃飯太快的話，對於心臟也是有損傷的，會導致你心率跳動加速，擁有健康身體的人，是不會有這樣的感觸的，而本身如果就罹患心臟疾病的人，可能會導致心慌、心悸的感受。
4、損傷食道健康
食物的溫度很熱，並且你吃的很快，這樣的情況，會導致你在進食過程中會損傷食道粘膜，甚至會誘發食道癌的出現。
由此可見，當你吃飯太快，帶來的損傷是很大的，狼吞虎嚥是不能出現的情況，最好細嚼慢嚥，那麼如何做到細嚼慢嚥比較好呢
3樓：席珈藍實
是呀 吃快了 就是有點狼吞虎嚥了 細嚼慢嚥可以減少胃的負擔 有利於消化吸收 一頓飯要20到30分鐘最好
4樓：買悅遠
吃東西講究細嚼慢嚥，因為食物經過牙齒咀嚼成碎片經過食道運送到胃，胃再將剩餘食物慢慢吸收，如果不經過牙齒仔細咀嚼將大塊食物直接吞服就會給胃造成很大的壓力，長此以往會形成胃病。
5樓：春暖花開
不一定的，有人先天就是吃飯快，但是吃快產生飽腹感時間慢，等感覺到飽時已吃很多了，容易長胖；另外吃多了還加重脾胃負擔，儘量慢慢減慢速度，但是也不要有負擔哈！
6樓：江畔明月共潮生
吃飯時不說話安安靜靜來坐下，細細嚼慢慢嚥，養成好習慣。
7樓：五爪魚
吃的快了必定嚼的不碎，食物到胃部會增加胃的工作量，第一步咀嚼沒有到位，第二步也會不到位，肯定吸收也會受影響。
8樓：匿名使用者
對消化不好，長時間會影響身體
9樓：
正常要細嚼慢嚥，吃的太快了傷胃
吃東西太快了會有什麼影響嗎 10
10樓：散人壞大叔
吃東西快慢，這個不是你要關心的問題。你要思考的是你的胃！！！這個吃東西，有的人就是快，只要胃ok，沒什麼不良，個人認為就沒事，至少我有幾個朋友都挺好。
但你這不是，你這胃疼，證明你這是胃接受不了，建議你如果有條件先去檢查一下。不方便也儘可能的嚼碎，或者吃易消化養胃的。等有時間再去看看。
身體是自己的，如果身體沒了，那什麼都是白搭，注意身體喲！
11樓：匿名使用者
吃東西快容易噎到，有時會很危險的。建議慢慢吃，雖然不像老年人那樣細嚼慢嚥但也不能太快的，沒有嚼碎的食物會增加胃的負擔，有時胃也會疼的。謝謝。
12樓：
吃飯快，食物未經過充分的咀嚼、磨碎，體積較大的食物會對食管、賁門等消化道產生較強的機械刺激，易損傷消化道粘膜，產生慢性炎症，時間長了甚至會發生癌變。
而進入胃內的未經過充分磨碎的食物，包括碳水化合物（米飯、植物纖維）、蛋白質（肉類）、脂肪，胃及胰腺則需要分泌更多的含有胃酸和酶的消化液來消化它們，久而久之，易導致胃病或胰腺病。
希望被採納，謝謝
13樓：煤美的熟
對胃有一定的影響，但影響不大。可能影響你的消化，腸道，同時吃太快造成腹脹
14樓：蘇玉棟
吃飯太快，消化液不能及時釋放，容易造成消化不良，對於腸胃的正常工作有很大影響，時間長了會引起消化道疾病，長期的話，可能導致慢性胃炎的。
15樓：嘟嘟
對，慢慢吃，會吃出菜的味道，太快了反而吃的更多，對腸胃不好，畢竟不是豬
16樓：紫色莊子
對胃不好，一定要放慢吃飯速度。
17樓：匿名使用者
進餐過快影響吸收
江蘇省人民醫院營養科的曾珊副主任醫師告訴記者，食物消化有個完整的鏈條，首先要經過口腔牙齒咀嚼，將食物切碎，通過唾液攪拌後再到胃裡面，胃裡的酶、酸等物質再把食物打散，這樣才利於吸收。如果進食過快沒有充分咀嚼，直接進到胃裡將會增加胃的負擔。
曾珊告訴記者，吃得過快會造成兩個後果，一是導致飲食過量，從而造成肥胖，另一方面會導致營養不良。她認為，一日三餐是孩子吸收營養的最重要途徑，進餐時間最好能保證20至30分鐘，吃過飯後最好不要馬上進行劇烈運動，為此，父母應該安排好孩子的作息時間。
***************=
吃飯習慣差思維變遲鈍 吃飯快或慢都不好
◇字型：〔大 中 小〕 新聞晚報 ( 09/09 14:04 )
日前，一項對長春、北京、上海、廣州、蘭州和成都等全國六大城市2500名中小學生的調查顯示，目前兒童普遍存在著吃飯過快的現象，尤其是早餐和午餐。據記者瞭解，除了吃飯過快外，吃得慢、邊看電視邊吃飯、甚至不吃早飯等不良吃飯習慣，也不少見。專家指出，在新學期裡，孩子如果不改變不良飲食習慣，可能直接導致兒童營養不良。
久而久之，甚至還可能間接導致注意力不容易集中、思維反應變遲鈍等。
吃飯太快太慢都不好
小勇在幼兒園裡總是第一名。就連吃飯，他也爭「第一」。每個學期結束，小勇揮舞著調羹，自豪地說，總算保住了「第一名」的位置。
連爺爺也抱著孫子樂呵呵地說：「我的孫子真棒！樣樣都能拿第一！
」與之相反的是，不少孩子吃飯總是三步曲：「張—含—醞」，一個小時才吃幾口飯。
[專家觀點]
市中醫醫院兒科專家王霞芳告訴記者，如果食物沒有經過充分咀嚼，就不能經過口腔唾液初步消化，到了胃裡也不易消化，更不利於小腸吸收營養。未經良好消化吸收，可能導致營養不良。
可樂泡飯吃到打嗝
小胖最喜歡吃甜食，對白米飯沒半點興趣。父母擔心不吃飯會導致營養不良。小胖靈機一動，堅決要把巧克力拌在飯裡吃！
照此做法嘗試了幾次，果然有效。「反正巧克力也有營養，他愛拌飯，就拌著吃吧！」小胖媽媽無可奈何。
「我不要喝沒有味道的白開水！我只要可樂！」這是玲玲的「名言」。
可每逢吃飯時，父母犯愁了，光喝可樂沒營養；可不喝可樂，父母又拗不過玲玲。最後，爸爸想出一個「兩全其美」的辦法：用可樂來泡飯。
既能讓女兒喝到可樂，又能讓女兒心甘情願吃飯。
還有個別孩子吃飯雖然很爽氣，但從小貪吃，每每非要吃得聽到飽嗝才過癮。250克的袋裝牛奶一天能喝四五袋，一口氣兩隻漢堡包就下肚，可對於蔬菜點滴不碰。
[專家觀點]
甜食過量會降低食慾，減少對高蛋白、多種維生素的攝入。用飲料泡飯，會將胃酸沖淡，加重胃的負擔。碳酸類飲料還會使人產生飽感，但事實上營養並未充分吸收。
而長期飽食，促使動脈粥樣硬化，也可能出現反應慢、大腦早衰、智力減退等現象。
邊吃飯邊看「機器貓」
「再不吃飯，就不給看機器貓碟片了！」媽媽對丁丁下了最後通牒。丁丁馬上搬來小桌子、小椅子，乖乖地坐在電視機前，邊吃飯邊看碟片。
丁丁一心盯著電視機螢幕，絲毫不關心吃進嘴裡的是什麼菜，丁丁媽媽說：「只要肯坐下來吃飯，要看電視就隨他去！」
此外，不少孩子一上課，往往因為早上想賴床，把一天最重要的早飯也忽略了。不吃早飯，或一邊走路一邊急匆匆地吃，甚至還有把早飯帶到學校裡吃的。天氣轉涼，這樣的現象越來越多。
[專家觀點]
孩子看電視、講話、吃飯時不專心，放慢了吃飯的速度，減少咀嚼食物的次數，加重胃腸道的消化負擔，從而延長消化時間，降低營養吸收比例。
同樣，輕視早餐、不吃早餐也會使人體血糖低於正常供給，久而久之，可能對大腦也有害。據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長。
相親認識之後不幾天就親親了是不是太快了？還沒說是男女朋友呢親就是莫認了？之後他叫我寶貝老婆
此生不忘 lv.5 2015 07 16 那你也蠻隨便的。憑什麼女孩子親你就是隨便，你親女生就沒關係。你為什麼不認為她願意親你是因為喜歡你或者因為你主動她不好拒絕呢。你會這麼想估計你也不夠喜歡她以結婚為目的親吻沒說時間長短，遇到對的人可能就快點確定關係人人都會在自己喜歡的事物 人物 有一點失控的 你...
相親認識之後不幾天就親親了是不是太快了？還沒說是男女朋友呢親就是莫認了？之後他叫我寶貝老婆
1 就算是喜歡，你這速度也太快了，男人始終還是喜歡女人矜持一點，如果太主動，追到手之後就會不那麼珍惜 2 相親之後幾天，也不明確關係就親，還叫老婆，對剛認識的女人沒有最起碼的尊重，如果不糾正這個觀念，將來是很難溝通和有地位的 3 兩個人的感情和感覺，終究是自己心裡最清楚，不要做戀愛中的傻瓜。相親認識...
第一次和男友約會，這樣是不是發展太快了
是有問題。如果兩個人不熟悉應該還是有距離的。如果沒有，那隻能代表這個人是個情場高手。感覺你們這是見面吧。第一次就這樣超音速發展，確實很令人驚訝。我感覺那個男的不是什麼好東西，雖然我也是個男的。你知道中國人比較含蓄，就算你喜歡一個女孩子也要先表白然後在慢慢交流慢慢發展嘛，總之我感覺他圖謀不軌。我要是你...