1樓：匿名使用者
人們總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。 思維、記憶和態度都是同時在兩個水平上運作的。
一個是有意識的和有意圖的，一個是無意識的和自動的。心理學家稱之為「雙重加工」。但是最重要的是要知道自己心裡是怎麼想的，對待感情有時候是不能心軟的，因為那樣會始你更累的。
你還應該清楚自己是真的愛他，還是因為長時間在一起而習慣了彼此的依賴。快樂是要自己創造的沒有人會無緣無故的給你快樂要自己爭取給自己定個目標定個理想然後為這個去奮鬥，不要去想太多有的沒有的我也常覺得不快樂但是我總能給自己找出事情來做不管怎麼樣，人嘛，至少要對自己負起一份責任那生活變得充實了，幸福是一種心態，人生快樂與否，就看你是否能夠放下。其實生活中任何人都有機遇，有的人抓住了，有的人忽略了，這都是很正常的。
走任何一條路都是符合當時心理的選擇，事過了就不要太糾結
2樓：書慧捷
因為第一 有可能你現在沒有一個明確的目標占據你的大腦 當人有一個明確的目標為之努力時 不會為過去而糾結 所以你要樹立一個積極的目標
第二 你糾結在過去的事中 說明你心不夠寬 想不通 你要學會原諒 學會用一個善意的眼光看待人和事
3樓：來自錢江源風流蘊藉的小智
因為你放不下，捨不得，過去在美好也只是過去，同樣的過去在痛苦也已煙消雲散，不必去苦苦追悔，人是向前看的，生活是照樣繼續的，應該展望未來，活在當下，捨得捨得有舍才有得，你老是對過去念念不忘怎麼迎接新生活，怎麼重新開始新戀情，過去的人我們不是說要全部遺忘，只是把他們放在心裡一個小角落，給他們一席之地，過去的事情曾經有過就可以啦
4樓：匿名使用者
糾結於過去，一個原因在於，對於過去發生的事情表示遺憾後悔，並且覺得如果倒回去，你或者當事人可以解決得更好。糾結於過去，還因為覺得，因為過去的問題，導致現在的問題。是一種蝴蝶效應，一環扣一環。
覺得你或者當事人再也不能在現在或者未來來彌補過去的事造成的影響。過去的已經過去，糾結也是過去了。未來的還是未來，既然不知道咋樣，何必杞人憂天呢。
現在的依舊現在，也是你能唯一解決和控制的。加油哈，別糾結過去了，別焦慮未來了，把握現在吧。
心理學解釋一下為什麼老是糾結過去？
5樓：匿名使用者
老是糾結過去是因為完美主義陷阱。毫無意義的糾結是內耗效應（internal friction effect）的一種表現形式，它會使一個人辦事效率低下甚至失去決策能力，同時又會消耗大量的精力，最後往往得不償失。
調查表明，大多數完美主義者（perfectionist）都具有選擇困難傾向，他們最大的特點是最求完美，不能容忍自己認為「有缺陷」的東西。
事實上，宇宙中的一個重要法則便是沒有絕對完美的事物，無論多麼光滑的鏡面在放大無數倍後也會凹凸不平。然而，完美主義者卻對於追逐他們心中的「完美」異常執著。
他們總是對自己的成果或者成績不滿意，並沉浸於不斷修改、完善的過程中，最終會因為失去耐心放棄原本能夠完成的任務。
他們一般工作認真，但是他們一旦發現了「不完美」的情況，對這件事物的熱情就會大大降低。在很多時候，完美主義者也表現出一定的強迫性思維。
難以做出抉擇也是完美主義者的重要表現
俗話說「有舍必有得」，面臨很多事情時如何取捨？正常的想法是捨棄那個相對不重要的或者難以獲得的東西，選擇更重要的、更具有實際意義的事情。
然而，在完美主義者的眼中，任何的捨棄行為都是不完美的象徵，因此他們在面臨選擇時會感到糾結與焦慮。當然，完美主義者並不是沒有優點，專注的注意力和高效率是他們的優勢，「選擇困難症」只是部分「完美主義」的外在表現罷了，可以認為是屬於完美主義的陷阱。
6樓：今晚看啥
對於已經發生的事情總是後悔當初所做的決定或者為什麼當初會那樣去想，其實自己可以做的更好呢。因此總會陷入對於過去的糾結。建議再次做事情的時候，一定要想清楚再去做，並且做得時候，告訴自己，目前只想到了這些，做完以後，不再去糾結，不再去後悔。
7樓：清韻如斯丶
人們總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。
思維、記憶和態度都是同時在兩個水平上運作的。一個是有意識的和有意圖的，一個是無意識的和自動的。心理學家稱之為「雙重加工」。
回憶，或許是無意識所趨；通常說，上了年紀的人經常進行有意識的懷念行為。年輕人也需要不定時的在一個時間點上停頓一下，沉澱一些時間和心情。懷念過去是很正常的現象。
作為社會性動物，我們會對周圍環境作出反應。可能也是你最近所經歷的事情、見到的人等導致你對過去的緬懷吧。
你有一顆柔軟的心臟，它會帶給你溫暖。
為什麼老是糾結過去的事?然後特別難受怎麼辦
8樓：匿名使用者
是不是自抄己的生活圈子太小了啊，應
襲該多跟朋友交流，應該擴大自己的交際範圍。
如果你專注的做一件事，那麼很少有時間去想別的東西，過去的事基本都是自己一個人的時候才會想起來，如果有人的話很少有機會想起，更不會去糾結。
9樓：嶗山導師
因為你沒找到新的路，總是走在舊轍旁邊，最後你也許會發現你只是在舊轍上走了一趟太空步。
不明白，自己為什麼總是糾結在過去的一些事情裡，想不通呢？
10樓：北洋舟
因為第一 有可能你現在沒有一個明確的目標占據你的大腦 當人有一個明確的目標為之努力時 不會為過去而糾結 所以你要樹立一個積極的目標 第二 你糾結在過去的事中 說明你心不夠寬 想不通 你要學會原諒 學會用一個善意的眼光看待人和事
11樓：一月如霜
假如不需要立刻解決就放一放吧，人生的道路是曲折的，可能目前你的問題你無法理解，再多一些經歷便會豁然開朗。
假如需要立刻解決，並且不能自己獨立解決，就去找外人幫助你一起思考
12樓：竹花令
人之所以煩惱 就是因為記性太好
13樓：嫣然
學會改變自己，忘掉過去，立足現在，走出去結識朋友，多和別人交流，你就會陷入昔日的情結裡不能自拔
總是糾結過去的事情怎麼辦？
14樓：儘量公正與公平
你需要bai從另外一個角度看問題du
。常言道，失zhi敗乃成功之母。沒有失敗的教dao訓，如何專
能夠快速成功？你以前做過錯屬事，現在已經意識到並且在糾正，這是好事。記住過去，讓現在以及將來不再重蹈覆轍，那麼過去的不對應該是為你的將來做了好的鋪墊，而不是你總拿過去的錯誤自責。
所以，改變你現在看過去的方式，讓過去成為你將來把事情做好的奠基石，這就把不利轉變為有利了。
振作起來，為了未來而奮鬥努力，而不要糾纏於過去。加油！
15樓：匿名使用者
我也曾經有過一段那樣的迷茫期。但是過去的已經過去了，與其自責懊悔，不如總結經驗，向前看。希望你能儘快走出低谷，踏上更美的前程。。
16樓：風度你沒有
那就珍惜現在吧 把之前的錯 彌補到現在的人身上吧 過去的就過去了 儘量不要想把 實在很糾結 可以寫寫日記 把先說的都寫出來 久而久之 你就會淡忘 就會看開 心也會輕鬆了，不要給自己太大的包袱
17樓：匿名使用者
過去就過去得了，想有個鳥用？
男人就別那麼憂愁，我看見就特別不爽！
想著事還自責，我就笑了，那你不會運動？ 發洩？ 打沙包是最爽的，打得手疼了，這時候是最爽的
別像個娘們~~
18樓：匿名使用者
向前看，人無完人孰能無錯，過度沉迷於過去總是沒前途，
19樓：活寶沈老師
有句話怎麼說活在
抄當襲下，有些事情
，過去bai了就過去了，因為世界上
du並沒有
zhi後悔藥，一些發生的事dao情，只會成為你的經驗，而並不是會成為你的痛苦，你要通過這個經驗，改變自己今後的處事之道，避免犯下相同的錯誤，才是最重要的，如果你一味的回味過去，自願自愛，怨天尤人，那麼只會耽誤你寶貴的時間
失去的時間並不僅僅是時間，是你進步的機會，當你回首，你耽誤了一年甚至是十年，如果那個時候你努力學習，或者是在一個行業中發奮圖強，很有可能已經匯成功了，到時候，真的是追悔莫及，所以個人覺得，你應該向前看，生活還在繼續，第二天仍然是個明媚的早晨，難道不是嗎？可能你覺得漂亮話誰都會說，但是，如果你真正理解了，相信對你會有幫助的
20樓：相伴一生
那就珍惜現在吧 把之前的錯 彌補到現在的人身上吧 過去就讓他過去吧，把心裡那種負擔統統甩掉
21樓：拽蟲子
過去的就過去吧，不要過多的糾結，多往前看，一切都會好起來的，
22樓：買國際機票找我
謝謝你提出這個問題
我也有這個煩惱
過去做錯了太多
影響到了現在
心裡又沒法宣洩
悶得慌希望我們都能跨過這個坎兒吧加油
23樓：粗粗的棒棒糖
過去的就讓它過去吧 繼往開來吧
24樓：糖糖的星星
過去的事情已經過去了 不管怎麼樣昨天已經過去 人要往前看
25樓：心淚等待的時光
做自己喜歡做的事投入到學習。事業中
26樓：鹿野小花
一念放下，萬般自在。學會放下。
27樓：匿名使用者
裝進漂流瓶把它扔了！~
28樓：匿名使用者
多做好事，應該可以彌補一下內心的愧疚，也要學會慢慢放下
29樓：蔡燁苗
每天都很忙，我們都一樣。開心最重要。不要想太多
30樓：
不要亂想了 調整心情 面對未來
31樓：angel茜
下決心做新的自己，並讓別人看到你的改變。
32樓：匿名使用者
其實慢慢的改正過來先前的錯誤，時間長自然也就忘記了。
33樓：我是百科全書
乾點快樂的事，就別在意
為什麼我會一直糾結於過去不該做或者不對的事情？
34樓：匿名使用者
忘記過去就是了
沒有必要老是糾結過去的事情啊
又不能改變什麼
你這個是病啊，要改啊
祝福你好運
35樓：沐雨霖風很努力
產生了一些愧疚和後悔麼？
其實想開點，過去的就是過去了，不管發生的是好事還是壞事你在糾結它也是改變不了了，在糾結只會給你和愛你的人帶來困擾，難道你希望現在給別人和自己帶來困擾，然後幾年後又在糾結現在麼。所以看淡點 一切都ok
36樓：
過去那些事情也許給你或他人造成了一定的不好的影響，你一直糾結，證明你在反省，在悔改，想改變自己的缺點，你也在這糾結中成長，明白為人處事的道理。。。
你將那些事情當作教訓，也許還在慶幸沒造成什麼後果。不要糾結過去，把握當下。讓過去的經驗教訓指引自己不再犯錯，也不再留下更多讓自己糾結的心事了。
你是一個積極向上的人，有進取心，做點有意義的事情，每個人都會犯錯，嘗試著去彌補，去關心，將今天的時間用在成長髮展上面。
對於過去，你實在過不去的話，與人溝通溝通，以行動表示自己的真誠與改過的決心。
我經常糾結過去的事，怎麼辦？最近一直都在想一件事，反覆的想不通到底是為什麼？
37樓：park諾曦
坦然，是在面復對別人對你的負制
面評價和你自己
面對自己的不足和弱點的一種豁達的胸懷。前者不必全部聽信，而後者是你提升自我的臺階。別人的評價大多數都是出於調侃，而且大多都只侷限於外在。
哪怕聽到了一些傷你心的，不妨笑一笑，「這隻能說明他不夠了解我的內在」「這沒什麼好自卑的大家都很喜歡現在的我」。不要順著別人的看法，哪怕是無心的羞辱，勇敢的拒絕別人的觀點，展示你充足的自信。而面對自我的弱點的暴露，權當是自知之明，瞭解自己的侷限和弱點，給正在沾沾自喜得意洋洋的自己一個警鐘。
最重要的，是要學會利用有限的資源做到最大程度的改變。
為什麼人總是忘不了過去呢，為什麼忘不了他？
世上對每個回答 bai,沒有十全十美的du 答案 不能zhi 因為不愛dao 就產生恨,也不能因為太恨一個內人,而忘不掉容,就認為是太愛他而已 如果,曾經深愛了,離開了,不管是誰的緣故,也不管是誰提出的,更別管是因為誰先不愛誰了 該放手就放手 該走就走,該執著的找屬於自己的另一份幸福 人生在世,不可...
弦為什麼很多人讀xuan,有人糾結過弦讀xian還是xuan嗎
只要語文老師不讀xuan就行了,正確的讀音應該是xian。但這就跟把岳飛的yue讀成yao一樣,一種習慣而已,或者是知識的貧乏,我們是沒辦法一天之內就完全糾正過來的,還是慢慢來吧 你好,勾三股四 玄五copy,古代都是這麼bai寫的,後來更正du為勾三股四弦五,但是很zhi多數學老師那dao邊還是把...
為什麼我總是在懷念過去？因為老師我好糾結啊
你應該是一個 因人成事 的人。這個老師讓你覺得受到了重視，你有了很強的學習動力。你需要認識到 老師理解 關心 幫助你，是因為她想讓你學習好，健康，快樂。她會為學生在自己的努力下向著這些積極的方面進了一步而欣慰，也是實現自身的價值。顯然，她即便不再教你，她對你的希望也不會變，你也應該一如既往的努力學習...