1樓：
聽上去貌似和我相像，我也不知道為什麼！其實自己有時候的時候很上進，很快樂。如果是糜爛墮落的生活會讓我很難過，很懊惱，自責。
我的生活是積極的，我和朋友的關係也很好，雖然我的圈子很小，但是很融洽！可是有時候就是有很多不愉快，來自內心，一個人的時候有種孤獨。另外，我不喜歡把內心深藏的東西講給別人聽，自己要達到一個目標，在這過程中有很多的辛酸，我從來不想給別人說，給別人提起；只有當了解自己的人 在無意中道出的時候覺得眼裡滿是淚水。
或許是缺少理解自己的人，雖然別人把你當好朋友，但是他也許根本不知道你真正要的是什麼；或許是還沒有達到自己想要的目的地。總之感覺是心裡卻少了什麼東西，需要我們去尋找。
2樓：
我也是這樣！
主要是想問題多、愛鑽牛角尖、自卑、怕與人交往、人際關係一般。。。
這是天生的性格問題，只要正確面對、積極調整，應該會慢慢好起來的。
一般不要吃什麼藥物，有***！
3樓：樸銳利
可能你的心裡因為過去的某一件事的影響而怕影響到未來，因此才不快樂吧，就是說你可能在某一方面有一個很大的擔憂，因為這個擔憂，你感覺未來都沒什麼意思了，所以你就不快樂
試著找出根本原因，去慢慢的解決吧
我也是一個不快樂的人，我也不知道為什麼，這只是我的個人想法
4樓：心理諮詢師小哎
你還沒有找到你想要的。
快樂來自於我們的需求被滿足，如果你一直不快樂，可以自己分析下是不是某種需求不能被滿足。
找出那種需求，然後去努力實現他。
5樓：
人都會有不快樂的時候啊,並不是只有你這樣.
這沒什麼,因為有了不快樂才會休會出什麼是快樂的.
不快樂的時候,試著深深吸一口氣,長長吐氣把所有的不快樂都吐出來,然後對自己笑笑說:寶貝,幸福快樂每一天!
試試吧一定會有效果的.
6樓：追隨我吧
其實不推薦自己強迫自己去想開心的事!
強迫得來的東西或感受畢竟是不實在不徹底的
你能做的是儘量以平和的心情去看待生活,最重要的是別空閒下來,一定要充實生活(還是有點強迫),其實心情心態是一種很難控制東西,要把握的恰倒好處其實不容易呢
7樓：尾盤買
""""""""多想快樂的事,對生活要充滿希望,培養對生活的熱情""""""""""
祝你快樂*********************
8樓：安心寵兒
那就聽聽** 看看喜劇電影 笑話什麼的
或者參加運動 運動完就會輕鬆很多 還可以結識新的朋友
9樓：樂娛天天
你不快樂來找我吧，我是快樂專家．只要你真心想快樂，就敞開心扉和我聊吧qq471508261
10樓：江曉語
逼自己開心,或對著鏡子做搞笑的動作.我假期一個人呆著就是這樣,真的很好笑
11樓：鈊瀡丹噯
你是心理作用啊，因為沒人幫你分擔，如果你想開心點的話，那你就別 去想不開心的事啊，或許，和朋友出去逛逛街，去ktv唱歌，都可以的啊，你不開心，是因為你老去想不開心的事，你多去玩玩就好了。
祝你成功啊！！^-^
12樓：aa開心就好
不要想別的，把自己的生活過的充實一點，做自己喜歡的事。我原來的情況和你的差不多，我現在也很快樂呀，把自己的心態調整好，聽聽笑話就不會不開心了。
為什麼我總是不開心？
13樓：冰雨夢悠悠
因為你對某件事情很關注，或者是你的期望很高，可這件事情的發展卻沒有你想象的那麼好，甚至很糟糕，所以你會很失落。
專注和期望都是沒錯的，這是每個人都必須有的，因為沒有期待就沒有對美好事物，美好生活的嚮往，人就會變得消沉，迷茫。但另一方面，就是要有一個好的心態，能夠接受好的或者不好的結果，好的心態不僅僅是樂觀主義，還要有一種平和，
希望我的回答讓你滿意
14樓：德蘭林鵑
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
15樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
16樓：邱秋芹聶戌
一個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同
，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸
福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間
。。。。
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。。
17樓：孔德文雙琴
那是因為你心中始終有些放不下的東西，也或許說是你根本就不願意放下，你正在徘徊中。所以你會不高興。想要解決的方法嗎？你追問，我告訴你！
18樓：蘇寄蕾桓舒
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
19樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.衷心希望您：開心、快樂每一天!~
20樓：梅氣蒼北
你現在很迷茫，請相信自己，大家都相信你，要改變這個首先你要多參加一些集體活動，其次建議在節假日去參加一些社會公益活動，幫助一些我們需要幫助的人，例如，孤寡老人，你在幫助別人的同時，不但給他們帶來快樂，而且自己也生活在快樂中，建議你可以嘗試一下。
21樓：載望亭康釵
對，有骨氣。。同情德只會讓自己覺得自己更可憐。。
我們要自己從不開心的思想裡闖出來、、、得到真正德開心
22樓：褒偉懋毓筠
沒必要不開心`.`
世界和人還有社會都是兩面的`.`一面好`一面壞``你的不開心是因為目前你只看到壞的一面``所以不開心`.
凡事都往好的一面去想``.你就會開心很多了.`煩惱也會少很多``
23樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!
為什麼我總是覺得不快樂
有的時候快樂是我們自己創造的。其實人在這個世上活一輩子有開心的，有難過的，有傷心的也有後悔的。各式各樣的心情都有，各種各樣的事也都遇到過，不同的是我們也用了不同的方法去解決它，用不同的心情去面對它，所以，快樂這種事情如果別人不給我們帶來，那我們一定要自己學會創造，畢竟來一趟人間不容易，一定要活得開開...
為什麼總是煩躁，不快樂呢，為什麼總是煩躁，不快樂呢
遇到煩心事應該看開一點，沒事運動運動，聽聽 和朋友聊聊天 因為空虛 無聊，從而導致心理較為空洞 脆弱，容易滋生負面的心理情緒，建議可以散散心，看看書，填充一下自己，完善一下自己 外界的一切都會影響情緒，你可以選擇怎樣面對。通常我們會認為，自私的人會受到身邊的人的厭惡，而無私的人則更受歡迎。事實上，在...
不快樂不快樂，我很不快樂。這個魔鬼為什麼不放過我
你可能有輕微抑鬱吧，所以會不快樂，其實生活中還是有很多美好的食物的，多去優美的環境，看看山水看看大海，和親人朋友在一起，調節自己的心情，讓自己快樂。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，...